如何鍛煉口才

　　口才指的是一個(gè)人綜合能力的考察，包括表達(dá)方式、應(yīng)變能力等等，下面小編為大家?guī)�來了鍛煉口才的方法，希望�?duì)大家有用。

　　01

　　經(jīng)常開口

　　實(shí)踐才能出真知，你不去嘗試的話又如何能進(jìn)步呢?在課堂上積極舉手回答老師的提問，在工作中主動(dòng)提出自己對(duì)上司某項(xiàng)決定的見解，給自己找尋開口說話的機(jī)會(huì)，多鍛煉就好了。

　　02

　　不怕丟人

　　很多人跟別人說話就臉紅，這樣的人應(yīng)該屬于比較內(nèi)向;有的人回答錯(cuò)問題也會(huì)臉紅，這應(yīng)該是比較完美主義的�，F(xiàn)實(shí)中怕你就輸了，不要總是給自己設(shè)定弱者的形象，我們都是自己人生的強(qiáng)者。

　　03

　　知識(shí)底蘊(yùn)

　　諸葛亮為什么能夠“舌戰(zhàn)群儒”，靠的難道是無所畏懼的勇氣、視死如歸的決心嗎?是的，但更重要的是他有知識(shí)底蘊(yùn)，才能夠在吳國面對(duì)一群儒生依舊不被嚇到，能夠應(yīng)對(duì)自如。因此，我們應(yīng)該努力提高自己的文化素養(yǎng)，做到腹有詩書氣自華。

　　04

　　口齒清晰

　　要做到談吐大方、口齒清晰。咬字不清是可以矯正的，這不是理由。跟人說話要大膽的表達(dá)自己的想法，一千個(gè)人里面也有一千個(gè)哈姆雷特，你不必跟隨別人的思想走。

　　05

　　模仿學(xué)習(xí)

　　人類是最會(huì)模仿的生物，我們可以看些演講類的電視劇，看看節(jié)目主持人的談吐及應(yīng)變能力、下載些播音員的錄音邊聽邊學(xué)。慢慢地提高自己的普通話水準(zhǔn)。

　　06

　　大聲朗誦

　　在早上或者夜里讀一篇文章，要讀出聲音，要有感情地讀出來，理解文中人物的命運(yùn)，想象下如果是自己處于那個(gè)環(huán)境，你又會(huì)怎么做。

　　07

　　跟人對(duì)話

　　住在大公寓里面，都是各過各的，你可以再坐電梯的時(shí)候跟人打個(gè)招呼啊，哪怕是一個(gè)微笑，也可以在買菜的時(shí)候跟賣菜討價(jià)還價(jià)看看能不能成功，找準(zhǔn)生活中的機(jī)會(huì)跟人對(duì)話，慢慢地提高自己的口才。

　　拓展閱讀：

　　內(nèi)向人怎樣鍛煉口才

　　1、說話腔調(diào)吸引人。

　　指聲音的高低起伏和停頓轉(zhuǎn)折，這個(gè)老大有絕招——聽評(píng)書，聽老大做課程分享，是一種享受，張口就能吸引大家注意力，所以老大做銷售，聊天時(shí)能掌握主動(dòng)權(quán)，而我還達(dá)不到這功力。我也在追求進(jìn)步，想練習(xí)出一幅好口才!

　　2、肢體語言準(zhǔn)確無誤。

　　美國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人際溝通時(shí)，言辭只能傳遞真實(shí)信息的8%，語音語調(diào)傳遞35%，而肢體語言能傳遞57%。比如和客戶握手時(shí)，我就會(huì)連貫做揚(yáng)眉、側(cè)頭和微笑，這是三大代表友善的基本動(dòng)作。

　　揚(yáng)眉是指快速抬起眉毛又降下來，表示自己的真誠，無威脅性;側(cè)頭是頭部微微往一側(cè)傾斜，暴露頸動(dòng)脈——主血管破裂會(huì)危及生命，做該動(dòng)作表明對(duì)大家很放心;而微笑時(shí)大腦會(huì)分泌內(nèi)啡肽，不僅自我感覺良好，也會(huì)讓大家感覺良好。

　　介紹產(chǎn)品好比是在說評(píng)書，再加上恰當(dāng)?shù)闹�體語言，這是給語言賦予一種能量和感染力。與人溝通時(shí)，對(duì)方提問，一般我眉頭微皺，這樣對(duì)方感覺我在專注傾聽問題，一般回答時(shí)，我眉頭又舒展開來，還露出一絲微笑，接著再侃侃而談。

　　這是美國前總統(tǒng)布什形象專家給布什支過的招，這類高級(jí)肢體語言既能展現(xiàn)布什過人才智，又不是自鳴得意;既有同情心，又不顯得低三下四。經(jīng)常運(yùn)用，效果杠杠滴。

　　看到對(duì)方兩只胳膊抱在胸前，從肢體語言看，似乎是滿懷戒備心理，這些都特別有助于我們付諸判斷客戶的真實(shí)心理情況，比如客戶下意識(shí)摸了一把后脖子，心理學(xué)分析，這是人在說謊時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，除非丫脖子真疼。

　　對(duì)待客戶，我伸出的手永遠(yuǎn)是手心沖上，心理學(xué)分析，如果你在說謊，你的手會(huì)有意無意地手背沖上，因?yàn)槭中拇�表�?nèi)心，代表真實(shí)感知，而手背是代表外在，可以掩飾自己情感。

　　客戶也許沒注意手心還是手背，但心理上有感覺，次數(shù)多了，你就能持續(xù)暗示對(duì)方：“喂，我說的都是實(shí)話，請(qǐng)相信我�！鄙眢w語言無處不在，有的時(shí)候你不用說一句話，就可以影響對(duì)方的情緒。

　　你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：當(dāng)你遇到一個(gè)朋友，你什么都不說，就用眼睛盯著他兩眼之間的中心看，目不轉(zhuǎn)睛的盯上3、5秒，不論他見到你時(shí)多么開心，他會(huì)立刻收起笑容問你：“怎么呢?”不信的可以試試!

　　3、說話內(nèi)容有水平。

　　口才再好，沒內(nèi)容也是巧婦難為無米之炊。內(nèi)容決定是否有聽眾，或者什么層面的聽眾。要有好的內(nèi)容平時(shí)必須多累積，就是多看書，多學(xué)習(xí)，內(nèi)心都沒有點(diǎn)貨，口才再好也沒用，沒東西可說。

　　鍛煉口才常用方法

　　(1)明確目的才能言之有物

　　一般來說，人們說話的目的，不外乎是：傳遞信息和知識(shí)，引起注意或興趣，爭(zhēng)取了解和信任，激勵(lì)、說服或勸告。堅(jiān)持話由旨遣的原則，明確說話日的，是說話取得成功的一首要條件。目的明確。談話、社交才能夠取得良好的效果，有時(shí)甚至能夠使說話人急中生智，化險(xiǎn)為夷。只有明確了目的，才知道應(yīng)準(zhǔn)備什么話題和資料。采取何種語體風(fēng)格，運(yùn)用哪些技巧，從而能夠有的放矢，臨場(chǎng)應(yīng)變。若目的不明，不顧場(chǎng)合地信口開河、東拉西扯。對(duì)方就會(huì)不知所云，無所適從。

　　因此，每次說話之前，不妨扣心自問：我為什么要說或者人家為什么要我說預(yù)先想一想可能產(chǎn)生的效果，并把預(yù)期的效果當(dāng)作目標(biāo)并為之努力。

　　(2)抓住每一個(gè)練習(xí)機(jī)會(huì)

　　只有刻苦勤奮、堅(jiān)持不懈地努力練習(xí)，才會(huì)獲得令人矚目的成功，因此。我們不應(yīng)該放過任何一次當(dāng)眾練習(xí)講話的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們參加某一個(gè)團(tuán)體、組織，或出席聚會(huì)時(shí)，不要只袖手旁觀，而要施展渾身解數(shù)，勤奮地進(jìn)行口才練習(xí)。比如，主動(dòng)協(xié)助他人處理一些工作，尤其是一些需要到處求人的工作。設(shè)法做各類活動(dòng)的主持人，這樣，就有機(jī)會(huì)接觸那些口才好的人，可以向他們學(xué)習(xí)說話的技巧，自然而然，你也就提高了口才。

　　練習(xí)得越多，改進(jìn)得越多，進(jìn)步就越多。到處都是練習(xí)談話的題材和對(duì)象。只要有心，就能不斷得到練習(xí)，不斷得到進(jìn)步。

　　(3)從背誦開始練習(xí)

　　我們要求的背誦，一是要背，二還要求誦。這種訓(xùn)練的日的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力。二是增強(qiáng)口頭表達(dá)能力。記憶是優(yōu)秀口才必不可少的一種素質(zhì)。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，才可能張口即出，滔滔不絕。背得越多，記憶力越強(qiáng)，背正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。誦是對(duì)表達(dá)能力的一種訓(xùn)練。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。

　　用背誦法練習(xí)口才的具體方法是選一篇自己喜歡的文章。體會(huì)作者的思想感情。并對(duì)文章進(jìn)行藝術(shù)處理，比如。找出重音，劃分停頓等。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。

　　(4)學(xué)會(huì)模仿

　　人的知識(shí)其實(shí)從幼兒開始就是靠模仿得來的。模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，模仿他們。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。日久天長(zhǎng)，當(dāng)眾講話能力也必然隨時(shí)間遞增。模仿的方法可以是向?qū)Ｈ四７隆Ｒ部梢詫ｎ}模仿，但要注意選擇性，并要求從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿。在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。

　　模仿法是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、娛樂性強(qiáng)、見效快的方法，適合各個(gè)年齡段，勤學(xué)苦練。必能立竿見影。

　　(5)用看圖說話法來鍛煉口才

　　看圖說話就是描述，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡(jiǎn)單地說，就是把你所看到的用描述性的語言表達(dá)出來。

　　描述法沒有現(xiàn)成的練習(xí)材料，而要求當(dāng)場(chǎng)組織語言，所以描述法訓(xùn)練的主要日的就在于訓(xùn)練語言組織能力和語言的條理性。在描述的時(shí)候，要求抓住特點(diǎn)，語言要清楚、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、活潑。要有一定的文采，而千萬不能做成流水賬，平平淡淡。描述要講究順序，描述完之后，別人應(yīng)知道你說的是什么。

　　(6)用講故事法來鍛煉口才

　　常言說：看花容易，繡花難。別人講故事繪聲繪色，很吸引人，可是自己一講起來。仿佛就不是那么難的事了。干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種能力，并不是人人都可以把故事講好的，學(xué)習(xí)講故事對(duì)練口才是一種好方法。講故事對(duì)口才能力的提升是多方面的。因?yàn)楣适吕锩婕扔歇?dú)白，又有人物對(duì)話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓(xùn)練人的多種口語能力。

　　講故事要求掌握故事中的人物性格、情節(jié)變化，語言要口語化、生動(dòng)化。切忌照本宣科，在講的過程中，還要配以表情和動(dòng)作，以達(dá)到效果。由于個(gè)人知識(shí)，心理及年齡的差異。練口才的方法也會(huì)有所差異。但只要選擇適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓(xùn)練，你就會(huì)找到打開口才之門的眾鑰匙。

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