如何克服當(dāng)眾演講障礙-有效克服當(dāng)眾演講障礙的十大技巧
當(dāng)眾演講難免緊張,但是掌握了一定的技巧,你就會(huì)克服演講時(shí)的緊張感。下面，小編為大家分享有效克服當(dāng)眾演講障礙的十大技巧，希望對(duì)大家有所幫助!
演講之前首先要“了解”自己
演講如果想有大成，首先是要認(rèn)識(shí)自己，其次才是學(xué)會(huì)說話，學(xué)會(huì)與人溝通，然后是學(xué)會(huì)演講。要成為一個(gè)演講者的第一步，既不是敢不敢在眾人面前開口，也不是掌握那些花哨的說話技巧，而是對(duì)自己的洞見與突破，對(duì)自己本色的自剖，這叫叫“打碎后的重塑”。首先要了解自己的性格。其實(shí)，無論學(xué)習(xí)什么，最先學(xué)習(xí)的應(yīng)該是如何找到自己;而無論做什么，最先選擇的應(yīng)該是做自己。
接納自己的不完美，善于和缺點(diǎn)相處
人致命的弱點(diǎn)，就是不知道自己的優(yōu)勢(shì);更加致命的弱點(diǎn)，是不知道自己的不足和劣勢(shì)。有時(shí)候，我們一直認(rèn)為有些東西是我們的缺點(diǎn)和障礙，善于和自己的缺點(diǎn)相處，劣勢(shì)有可能會(huì)成為我們的優(yōu)勢(shì)!
有邏輯、有層次地對(duì)自己和所講內(nèi)容進(jìn)行剖析，尋求最本源的自我，這是一個(gè)尋找自我潛能和探索自我的過程。這個(gè)方法最厲害的地方在于，可以幫助那些總覺得自己沒啥東西可講的人，迅速找到自己想講的內(nèi)容，這不啻于活生生的天降寶藏。
比如，你如果口齒不清，語速很慢，那么像要在短時(shí)間內(nèi)完成演講，就不能用長(zhǎng)句，不能有一句廢話，這樣反而讓你的語言鏗鏘有力，具有強(qiáng)大的爆發(fā)力。
比如，你上臺(tái)緊張，緊張到影響肢體動(dòng)作，比如臉紅脖子粗、四肢痙攣、兩腿發(fā)抖、喉嚨阻塞……但如果你能把內(nèi)心最真實(shí)的聲音發(fā)出來，用心來演講，你是什么樣子，就接納什么樣的自己，把真實(shí)的自己展示出來，也許這些緊張會(huì)更好地調(diào)動(dòng)你的情感，輔助你的演講，讓你更加真實(shí)地表達(dá)你自己。
“收”比“放”重要
演講需要做到“收”和“放”，當(dāng)進(jìn)入演講狀態(tài)時(shí)，其實(shí)最難把握的就是“收”，而不是“放”。其中，有兩點(diǎn)非常重要：一是情緒的控制，二是行為的控制。比如在演講中設(shè)置一個(gè)“高潮”，在這之前要讓自己的情緒不失控，而在高潮時(shí)集中爆發(fā)，可以在達(dá)到高潮之前停頓一下，這樣對(duì)觀眾的感染力會(huì)很強(qiáng) 。
演講要“具象”，即要有“畫面感”
在講故事時(shí)，不要干巴巴地陳述，而要把細(xì)節(jié)講出來，這樣故事自然就呈現(xiàn)出來了。比如寫演講稿時(shí)，比起“父親對(duì)我說”， 改用“父親用雙手捧著我的臉對(duì)我說”，畫面感更強(qiáng)，會(huì)讓自己回到當(dāng)時(shí)的狀態(tài)中，也將觀眾帶入你的情緒中。
“短句”比“長(zhǎng)句”有力
演講和分享有個(gè)區(qū)別：分享不會(huì)在意語句的長(zhǎng)短，把觀點(diǎn)或事情表達(dá)清楚就好了。而在演講中，短句適合遞進(jìn)的表達(dá)，非常適合表達(dá)強(qiáng)烈的.觀點(diǎn)和情感。
避免官方語言
好的演講，不拐彎抹角、從不云里霧里、從不旁敲側(cè)擊，而是直來直往、開誠(chéng)布公、一針見血。從聽眾的角度講，這樣的信息傳達(dá)是有效的、是重點(diǎn)突出的、是有記憶點(diǎn)的。從信息傳播的規(guī)律而言，這恰恰符合當(dāng)下信息爆炸時(shí)代人們對(duì)信息獲取的需求，更重要的是，直給的表達(dá)方式在這個(gè) 時(shí)代是自帶語言魅力附加值的。
與觀眾產(chǎn)生共鳴
演講不是我要講什么，也不是聽眾要聽什么，而是我想講的與聽眾想聽的能夠結(jié)合并產(chǎn)生共鳴。作為演講者，必須去了解我們的聽眾，聽眾能否理解以及感同身受至關(guān)重要，打動(dòng)聽眾的演講才是好演講。演講者要把事情往深處想，往深處看，往深處講，使其與聽眾產(chǎn)生共鳴。
練習(xí)、練習(xí)、不斷地練習(xí)
對(duì)演講而言，真情實(shí)感很重要，但要想成為真正的好的演說者，必須要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和不斷地練習(xí)，抓住所有可以“說”的機(jī)會(huì)。
“真誠(chéng)”比“技巧”重要
樂嘉說：“觀眾對(duì)于鏡頭后的事情什么都不知道，但是他們有一個(gè)天生的本事，就是知道你真誠(chéng)不真誠(chéng)!”所以，演講絕對(duì)不是壓抑天性，絕對(duì)不是為賦新詞強(qiáng)說愁，絕對(duì)不是去迎合觀眾，而是用真誠(chéng)去打動(dòng)在看你的人。
演講不只是在演講，演講是在真誠(chéng)地表達(dá)，表達(dá)你生活中的一點(diǎn)一滴，表達(dá)你的感受和體悟，表達(dá)你性格當(dāng)中暴露的一切問題。你的演講水平的高低，不是簡(jiǎn)單的技巧的呈現(xiàn)，不是看你會(huì)不會(huì)講普通話，也不是看你講過多少場(chǎng)，而是你有多了解你自己，你有多大的勇氣去面對(duì)你內(nèi)心的脆弱。
好的演講應(yīng)當(dāng)是一個(gè)醞釀已久的故事、沉淀許久的情感、呼之欲出的觀點(diǎn)的一次分享和碰撞，是來自于真實(shí)的個(gè)人體驗(yàn)、獨(dú)立的個(gè)體思考和負(fù)責(zé)的個(gè)性化選擇的一次公眾傳播，該是你最想講的故事、最想說的話。演講動(dòng)人，一定在情感，情感不能虛，故事不能假。每一句話都要有依據(jù)，莫名其妙的情感爆發(fā)是沒有依據(jù)，故事邏輯不清是沒有依據(jù)。
所以說，為講而講不一定能留下傳世佳作，但只要走心用情，不經(jīng)意的一段話可能會(huì)被很多人銘記。當(dāng)真情實(shí)感引導(dǎo)著你表達(dá)的時(shí)候，方法都變得沒有那么重要了—當(dāng)然，好的方法會(huì)讓這份真情傳遞得更準(zhǔn)確、更有效。
怎樣應(yīng)付觀眾刁鉆的提問
當(dāng)你在演講的時(shí)候，在和他人溝通的時(shí)候，遇到了自己并不想回答的問題時(shí)，你可以把問題換個(gè)方式還給他，同時(shí)還要考慮他人的感受，不得罪人。
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