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喝咖啡可以預(yù)防疾病嗎
咖啡作為一種提神的飲料,深受白領(lǐng)階層喜歡。不斷有研究表明喝咖啡的各種好處,那么,喝咖啡可以預(yù)防疾病嗎?具體情況小編在下文給大家詳細(xì)講講。
咖啡有悠久的歷史了,經(jīng)過幾百年的發(fā)展已經(jīng)擁有了十多個(gè)咖啡品種,成為全世界流行的一種飲品。每天早晨,全世界有10多億人起床的第一件事就是喝一杯咖啡,伴著濃郁的醇香,開始他們新的一天。在某些國家,咖啡已經(jīng)成了僅次于水的飲品?Х瘸撕煤戎膺蘊(yùn)含著豐富的有益成分。據(jù)科學(xué)研究證明,咖啡富含抗氧化物,可以預(yù)防多種疾病,而咖啡因也是預(yù)防哮喘和便秘的利器。
除了提神,喝咖啡可以預(yù)防疾病嗎?
國外新研究,喝咖啡與較低的肝癌發(fā)病率之間具有關(guān)聯(lián)。根據(jù)研究人員介紹,喝越多咖啡的人,得肝細(xì)胞性肝癌(HCC)的風(fēng)險(xiǎn)越低。
肝細(xì)胞性肝癌發(fā)生在男性群體中的情況比女性要多,導(dǎo)致這種癌癥的原因包括肝臟損傷和肝硬化,而肝硬化的成因?yàn)檫^量飲酒、自身免疫疾病、病毒感染或是體內(nèi)鐵元素過多等。
這次的研究數(shù)據(jù)來自于79890名男女,科學(xué)家們對這些男女的飲食習(xí)慣和生活方式進(jìn)行了調(diào)查,數(shù)據(jù)覆蓋的時(shí)間長度平均為18年。對于數(shù)據(jù)的分析顯示:每天喝4到6杯咖啡的人發(fā)生肝細(xì)胞性肝癌的幾率比其他人低42%。
專家表示,在流行病學(xué)的相關(guān)研究中喝咖啡的行為已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)具有降低肝細(xì)胞性肝癌發(fā)病率的功效,但之前的這些研究都不是在美國進(jìn)行的。他補(bǔ)充說,從不同種族的各類男女身上收集的長達(dá)18年的數(shù)據(jù)顯示了咖啡攝取量的增加和肝細(xì)胞性肝癌發(fā)病率降低之間的聯(lián)系,這種具有劑量效應(yīng)的聯(lián)系在數(shù)據(jù)上是十分顯著的。據(jù)專家介紹,和帕金森氏癥、2型糖尿病以及中風(fēng)類似,現(xiàn)在肝細(xì)胞性肝癌也可以列入能通過喝咖啡來預(yù)防的疾病列表當(dāng)中了。他認(rèn)為具有較高肝細(xì)胞性肝癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的群體應(yīng)該被鼓勵每天喝一些咖啡。
首先,對于喜愛喝咖啡的人們而言,近年的醫(yī)學(xué)研究帶來了不少好消息,越來越多的證據(jù)表明喝咖啡有利于健康,經(jīng)常飲用一定劑量強(qiáng)度咖啡的人群,具有較低的2型糖尿病、心臟病、中風(fēng)、膽結(jié)石、帕金森氏病、結(jié)腸癌以及肝癌等疾病的發(fā)生率。甚至有的研究發(fā)現(xiàn),長期飲用咖啡的人群壽命也有延長。這是不是就意味著從今往后大家一起天天喝咖啡,就能預(yù)防這些疾病了呢?已經(jīng)患有上述疾病的親友是不是就不用吃藥就醫(yī)了,不舒服時(shí)就去趟咖啡館吧?可惜的是咖啡館從來都沒這樣宣傳過,看來答案并非如此。
實(shí)際上,不同的類型的醫(yī)學(xué)研究,結(jié)論均有其局限性。最近這項(xiàng)研究屬于回顧性流行病學(xué)分析,采用特定的統(tǒng)計(jì)軟件對大量以往的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析,這樣得出的結(jié)論只能說明過去這段時(shí)期內(nèi)美國國內(nèi)部分人群,飲用咖啡者肝癌發(fā)病率較低。但這項(xiàng)研究僅能描述事實(shí),不能說明其中的原理,也就不能得出飲用咖啡能夠預(yù)防肝癌這樣的結(jié)論。因?yàn)楦伟┑陌l(fā)病機(jī)制復(fù)雜,不同國家的肝癌患者具有不同的誘發(fā)因素,比如我國肝癌的高發(fā)人群為慢性乙型肝炎患者或者攜帶者,而在美國則是丙型肝炎患者或者經(jīng)常飲酒導(dǎo)致酒精性肝硬化患者容易發(fā)生肝癌。因此,對于我國公眾而言,防治肝癌的主要途徑是做好乙肝防疫、控制肝炎病毒復(fù)制以及定期體檢。
這樣看來,目前還不能指望喝咖啡來預(yù)防肝癌,不過這些研究結(jié)果至少說明飲用咖啡對健康沒什么壞處,況且味道真的不錯。
哪些人不宜喝咖啡
1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
2、老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。
3、胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
4、孕婦——飲過量咖啡,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
5、維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對其有破壞作用。
6、癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險(xiǎn)。
7、12歲以下兒童——小孩因肝、腎的發(fā)育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代謝的半衰期會延長,所以需要禁止兒童攝取咖啡因的。
喝咖啡可以預(yù)防疾病嗎?咖啡的香氣令人上癮,適量地喝咖啡對身體才有益處。
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