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喝咖啡有哪些利弊

時間:2024-10-22 19:06:04 咖啡茶藝 我要投稿
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喝咖啡有哪些利弊

  導語:咖啡已經(jīng)成了我們生活中必備的飲品,有人說喝咖啡的壞處比喝咖啡的好處要多,真的是這樣嗎?那喝咖啡有哪些利弊呢?下面就由小編為大家介紹一下,大家趕快去了解一下吧~

喝咖啡有哪些利弊

  1.喝咖啡對身體有利的影響

  對神經(jīng)系統(tǒng)

  咖啡中的咖啡 因有使大腦興奮的作用,可以消除我們那種懶惰的感覺,使人們感到輕松愉快,能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經(jīng)研究證明,咖啡 因可使人加快計算速度和打電腦的速度,可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學依據(jù)能夠證明咖啡 因?qū)μ岣吖ぷ髻|(zhì)量有影響。

  對心血管

  喝咖啡可使心跳加快、血壓升高,促進血液循環(huán),增強心肌收縮。

  對泌尿系統(tǒng)

  咖啡中的咖啡 因有腎血管擴張的作用,增加腎小球的血流量,因而會增加腎的水滲透和排毒功能,可以說咖啡有利尿的作用。

  對呼吸系統(tǒng)

  咖啡中的咖啡 因有使氣管周圍的平滑肌放松的作用,因而使氣管擴張,增加呼吸量。但咖啡 因不可作為藥物用于臨床治療哮喘。

  2.喝咖啡對身體弊端的影響

  大量喝咖啡影響食欲,可能會引起嘔吐和痙攣,也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩,因而會使身體感到疲乏無力。

  大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱,可能會引起尿道感染。

  體內(nèi)咖啡 因過多對神經(jīng)系統(tǒng)有消極影響,會使人失眠、手發(fā)抖和講話含混不清。

  最新研究表明,哺乳婦女喝咖啡,咖啡 因會隨乳汁進入孩子體內(nèi),使孩子煩躁不安、不能入睡。

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