不適合喝咖啡的人群
哪些人不宜喝咖啡,在情人節(jié)與心愛的人一起到西餐廳,在搖曳的燭光下喝咖啡、聽音樂,確實是很浪漫。但是你知道嗎?有些人并不適宜喝咖啡,追求浪漫更要注意健康。
1、想減肥的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發(fā)胖;
2、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的'記憶,造成兒童多動癥;
3、高血壓易發(fā)人群。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重;
4、更年期婦女。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。
5、情緒易燥的人群 不宜飲用
對于焦慮易怒，情緒不穩(wěn)定容易急躁的人而言，咖啡因會導(dǎo)致其手心冒汗、心慌心悸、目赤耳鳴等癥狀更加惡化
6、 失眠的人群不宜飲用
長期失眠的人群更是要遠(yuǎn)離咖啡。飲用咖啡會更嚴(yán)重的破壞睡眠系統(tǒng)，是原本的失眠病情加重。
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