花樣擊劍的進攻技術(shù)

　　擊劍講究的就是相互競技，在我們平常哪個生活中可能很少接觸，如果你喜好擊劍那就千萬不要錯過今天小編給大家推薦的花樣擊劍的進攻技術(shù)。

　　花樣擊劍的進攻技術(shù)1

　　1、花劍的進攻技術(shù)

　�、僦贝踢M攻

　　先伸手臂緊接出弓步，手指控制劍尖向目標刺出，直刺進攻，手臂不要一開始就過于伸直，應(yīng)基本伸直，肩關(guān)節(jié)保持放松狀態(tài)直到擊中一瞬間才充分伸展手臂。

　　②轉(zhuǎn)移進攻

　　轉(zhuǎn)移進攻，是一種簡介的進攻，發(fā)動和結(jié)束對手暴露的地方在不同的線上，要求用劍尖在對手劍下方做半圓轉(zhuǎn)移動作，然后伸臂刺向?qū)κ值谋┞兜胤�，轉(zhuǎn)移目標，前臂不需要旋轉(zhuǎn)，而且對手腕的要求不是太大。

　�、劢徊孢M攻

　　與轉(zhuǎn)移進攻一樣是間接的簡單進攻，是挑引對于暴露出有效部位立即發(fā)起進攻，有內(nèi)交叉，外交叉即從第4姿勢開始，在第六姿勢上結(jié)束，或從第六姿勢開始，在第四姿勢的線上結(jié)束。

　　2、接觸的簡單進攻

　�、贀舸蜣D(zhuǎn)移進攻

　　擊打是迅猛的手腕動作，用自己的劍身敲擊，對手劍身。在擊打前，要使自己的劍身與對手有一段距離，便于擊打。用擊打來引起對手在這條線上的反應(yīng)動作，利用對手反應(yīng)動作所耽擱的時機，迅速作轉(zhuǎn)移動作，走擊中對手。擊打轉(zhuǎn)移進攻技術(shù)是先擊打再轉(zhuǎn)移和其它進攻一樣，用弓步來完成動作。

　�、趬簞�轉(zhuǎn)移進攻

　　用壓劍的動作，讓對手在被壓線上反抗，然后利用對手的反抗心理作用做轉(zhuǎn)移進攻，從而有效的擊打到對手，這個動作和擊打是同理。

　�、刍瑒�轉(zhuǎn)移進攻

　　滑劍和擊打、壓劍有同樣目的，而在執(zhí)行方法上有些不同。滑劍的伸臂是在對手的劍身上做向前推進動作，與對手劍的接觸時間較長。

　　3、復(fù)雜進攻

　　復(fù)雜進攻是由幾個簡單進攻組合起來的進攻。是在一條線上做假動作，而在另一余線上發(fā)動進攻，就是說，裝出發(fā)動進攻或裝出要進攻對手某一部位的樣子，實際上卻從另一條線上進攻。這是一些欺騙對手實施突然進攻的假動作，這里主要介紹一些比較簡單，常用的復(fù)雜進攻。

　�、賰�(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移進攻

　　從第六個姿勢開始，伸臂做一個轉(zhuǎn)移假動作，引誘對手在第四個姿勢這條線上做防守工作，接著出弓步做第二個真實意圖的轉(zhuǎn)移動作，轉(zhuǎn)回第六個姿勢的線上來擊中對手。

　�、诮徊孓D(zhuǎn)移進攻

　　與二次轉(zhuǎn)移進攻有同樣目的，但不是用轉(zhuǎn)移動作而是用交叉刺的假動作引起對手的反應(yīng)，在對手被滲出防守動作后，及時做一個轉(zhuǎn)移進攻擊中對手。交叉刺比轉(zhuǎn)移刺更具有真實性，欺騙作用更有效，最后按轉(zhuǎn)移攻擊動作，能使動作簡單、快速，在最有利的時機刺中對手有效部位。

　�、蹐A周轉(zhuǎn)移進攻

　　是針對圓周防守的轉(zhuǎn)移進攻，先伸手臂引起對手圓周防守，然后跟隨對手動作作轉(zhuǎn)移攻擊，劍尖要盡量靠近對手劍的護手盤處，圓周轉(zhuǎn)移是靠手指控制動作。手指應(yīng)自然地握劍，不過分用勁，也不要太放松，使手柄在手指之間輕輕的轉(zhuǎn)動。

　�、苌�、下二次轉(zhuǎn)移

　　與內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移相對應(yīng)。內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移是在水平線上進行，它是垂直線上進行，先在低線上引起對手動作作反應(yīng)，對對手第1部位或第2部位進行威脅，而后轉(zhuǎn)移到第3或第4部位，在高線部位上擊中對手。

　�、菟�劍刺

　　是利用劍條的彈性和電動劍頭的性能來形成有利的角度來刺不同部位的方法，具體做到先抬起前臂使劍尖向斜上方，突然用暴發(fā)力使劍尖快速向下，又立即使子指用力捏住劍柄，不讓劍身向下，造成劍尖隨彈性的彎曲向下去刺中對手。甩劍刺可運用不同的方向和部位。

　　二、佩劍的進攻技術(shù)教學(xué)

　　1、佩劍的'進攻技術(shù)

　　佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺，而且是以劈為主，所以在進攻方法上也就有其特殊性。

　�、贀魟�線

　　在對方發(fā)動進攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對方有效部位。

　　②直劈頭

　　伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當劍尖接近對方頭部時，手指、手腕帶動前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。

　　③斜帶正手劈

　　伸臂使劍刃威脅對手第4部位，當劍尖接觸對方目標時手腕迅速作順時針旋轉(zhuǎn)斜劈，使劍尖劃劈在對手有效部位后，迅速回復(fù)到第三姿勢位置，此動作速度快，接觸對手有效部位的力量較小。

　�、苷�手劈

　　伸臂使劍刀威脅對手第4部位，手心向斜下方，當劈中對手目標時，用手指、手腕稍帶動前臂向?qū)κ钟行Р课慌�一個很小的動作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的動作的總稱。

　�、莘词峙�

　　先伸臂使劍刃威脅對方第3部位，手心向下，當劍尖接近目標時，手指、手腕帶動前臂向?qū)κ钟行Р课慌�去，反手劈是以手心向下完成劈的動作的名稱。

　�、拗贝�

　　伸臂同時逆轉(zhuǎn)手腕，使手心向下，劍尖下降威脅對方有效部位直接向?qū)Ψ接行Р课淮倘ァ?/p>

　�、咿D(zhuǎn)移劈

　　先伸臂使劍刃威脅，對手某一部位，隨后轉(zhuǎn)動手腕轉(zhuǎn)化或向另一部位劈去。

　�、鄵舸蚺�

　　先伸臂同時用劍的前部去擊打?qū)κ謩Φ娜醪炕蛑腥醪烤o接著向?qū)κ直淮蜷_的部位劈去。

　　⑨對抗劈

　　在對攻中運作，用自己的護手盤和劍的強部，抗擊對方的劍，使對手劈來的劍脫離有效部位，而自己的劍臂中對方。

　　2、佩劍的復(fù)雜進攻

　　在弓步進攻動作的擊劍時間內(nèi)有一個或幾個假動的進攻，假動作是裝作一個簡單進攻的樣子，去引誘對手在一條線防守而動員攻擊對手暴露的另一個部位，要使復(fù)雜進攻成攻，假動作應(yīng)逼真，快速，最后的進攻動作更快。

　　花樣擊劍的進攻技術(shù)2

　　1、一般步法

　�、傧蚯耙徊剑撼崞鹎澳_尖，擺小腿向前移動一腳掌，腳跟先著地，過渡到全腳掌，后腳跟上相同距離。注意后腳要離地向前挪動，不要拖地向前。

　　②向后一步：

　　提起后腳向后挪動一腳掌，前腳緊接向后移動同樣距離。

　�、巯蚯敖徊娌剑�

　　后腳經(jīng)過前腳內(nèi)側(cè)交叉向前跨一大步，在前腳尖處著地，前腳接著向前同樣距離。

　�、芟蚝蠼徊娌剑�

　　前腳向后腳經(jīng)后腳跟交叉向后跨一大步，在后腳跟后約10公分處著地，后腳接著向后跨同樣距離。

　　⑤向前躍步：

　　提起腳跟，向前擺小腿，同時后腳快速蹬地向前跳躍一小步，兩腳同時著地，注意兩腳著地要同一聲音。

　�、尴蚝筌S步：

　　提后腳跟，快速向后挪腳，同時前腳掌用力蹬地，向后躍一小步。雙腳同時著地。

　�、呦騼�(nèi)移步：

　　先提后腳向腹側(cè)方向橫跨一步，前腳向內(nèi)移動同樣距離。

　　⑧向外移動：

　　先提前腳，向背側(cè)方向橫跨一步，后腳跟隨向外移動同樣距離。

　　2、進攻步法

　�、俟�步

　　翹起前腳尖，擺前小腿向前，軀干同時向前，后腳掌稍蹬地，使后腿蹬直，前腳跟著地，過渡到全腳掌，大腿幾乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身體稍前傾或弓步姿勢。持劍作弓步進攻時，應(yīng)先伸手臂使劍尖對準目標，再出腳成弓步姿勢，不持劍的手臂向后擺動，有利身體平衡。

　�、跊_刺

　　先伸持劍臂，帶動軀干前移，當身體重心超過前腳時后腳蹬地提膝經(jīng)前腿內(nèi)側(cè)交叉向前擺動，前腿同時蹬地伸直，充分展體，后腿交叉著地在前腳前，前腳也交叉向前沖跑。

　　3、步法要求

　�、俨椒ㄒ�輕巧，動作要自然，特別是能根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和臨場產(chǎn)生的突然情況而迅速轉(zhuǎn)換。

　�、诓介L能與良好距離感相適應(yīng)。能快速、及時、準確地避開對手攻擊，又能快速，突然地接近對手。

　　③步法要有節(jié)奏變化，避免規(guī)律化，步法要有欺騙性，能做到真，假難分。

　　4、步法練習(xí)方法

　　集體練習(xí)

　　①聽口令練習(xí)：

　　由教授者發(fā)口令，練習(xí)者根據(jù)口令作相應(yīng)步法，也可分解練習(xí)。對初學(xué)者采用這種方法較多。

　　②看手勢練習(xí)：

　　教授者以各種手勢代表各種步法的信號，并經(jīng)常變換信號含義來提高練習(xí)者靈活性。

　�、鄹�隨步法：

　　由教授者或一名練習(xí)者和大家相對立領(lǐng)做，領(lǐng)做者向前，集體向后，跟隨練習(xí)。

　　花樣擊劍的.進攻技術(shù)3

　　1、花劍的攻擊技術(shù)

　�、僦贝坦�擊

　　先伸手臂緊接出弓步，手指把持劍尖向目的刺出，直刺攻擊，手臂不要一入手就過于蜷縮，應(yīng)基本蜷縮，肩樞紐堅持松開形態(tài)直到擊中一霎時才充沛伸展手臂。

　�、谵D(zhuǎn)移攻擊

　　屬于迂回攻擊。發(fā)起在一條線上，完畢在對手暴露部位的另一條線上。用劍尖在對手的劍下方做一個半圓形轉(zhuǎn)挪舉措，同時伸臂刺向?qū)κ直┞兜哪康霓D(zhuǎn)移攻擊，用手指和弓腕相結(jié)合的舉措來把持劍尖道路，前臂不旋轉(zhuǎn)，并要求手腕舉措不要太大。

　　③穿插攻擊

　　與轉(zhuǎn)移攻擊一樣是迂回的簡略攻擊，是挑引關(guān)于暴顯露有用部位立刻發(fā)動攻擊，有內(nèi)穿插，外穿插即從第4姿態(tài)入手，在第六姿態(tài)上完畢，或從第六姿態(tài)入手，在第四姿態(tài)的線上完畢。

　　穿插攻擊是從對號劍尖上繞過，抵達對手開放的線上。舉措進程是前臂彎曲用手臂和手腕做細微的舉措，在一個擊劍時間內(nèi)，沿著對手的劍向上滑動一下，越過對手劍尖穿插攻擊留意舉措堅持時向下，把柄手指向上的姿態(tài)，直到伸手臂以最疾速度把持劍尖刺向目的。穿插攻擊的弓步是緊跟動手臂舉措做出的，必需不絕息的以最疾速度實現(xiàn)舉措。

　　2、接觸的簡略攻擊

　�、贀舸蜣D(zhuǎn)移攻擊

　　擊打是迅猛的手腕舉措，用本人的劍身敲擊，對手劍身。在擊打前，要使本人的劍身與對手有一段間隔，便于擊打。用擊打來惹起對手在這條線上的反響舉措，應(yīng)用對手反響舉措所耽誤的機遇，迅速作轉(zhuǎn)挪舉措，走擊中對手。擊打轉(zhuǎn)移攻擊技術(shù)是先擊打再轉(zhuǎn)移和別的攻擊一樣，用弓步來實現(xiàn)舉措。

　　②壓劍轉(zhuǎn)移攻擊

　　和擊打攻擊同理，區(qū)別在于不必擊打，而用壓劍舉措。壓劍時，使對手在被壓的線上發(fā)生一個對抗力，應(yīng)用這個對抗力作出轉(zhuǎn)移攻擊。

　�、刍瑒�轉(zhuǎn)移攻擊

　　滑劍和擊打、壓劍有一樣目標，而在履行辦法上有些不同。滑劍的伸臂是在對手的劍身上做向前推動舉措，與對手劍的接觸時間較長。

　　當對手的劍披滑，而處于披要挾時，要努力封閉被滑開的線，當對手的對抗使你的劍脫開時，作轉(zhuǎn)挪舉措，使劍尖刺向?qū)κ值谋┞恫课�，同時也可在對手被滑劍翻開的線還沒有復(fù)興封閉時，立刻用直刺刺中目的。

　　3、龐雜攻擊

　　龐雜攻擊是由幾個簡略攻擊組合起來的攻擊。是在一條線上做假舉措，而在另一余線上發(fā)起攻擊，就是說，裝動身起攻擊或裝出要攻擊對手某一部位的樣子，實踐上卻從另一條線上攻擊。這是一些詐騙對手施行忽然攻擊的假舉措，這里首要引見一些比擬簡略，常用的龐雜攻擊。

　　①內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移攻擊從第六個姿態(tài)入手，伸臂做一個轉(zhuǎn)移假舉措，誘惑對手在第四個姿態(tài)這條線上做防衛(wèi)任務(wù)，接著出弓步做第二個實在用意的轉(zhuǎn)挪舉措，轉(zhuǎn)回第六個姿態(tài)的線上來擊中對手。

　　做二次轉(zhuǎn)移攻擊舉措時應(yīng)留意，是緊接第一個轉(zhuǎn)挪舉措后在伸臂的狀況下做出的，第一個假舉措要能充沛的惹起對手的反響舉措，并使本人的舉措節(jié)奏與對手的反響舉措相順應(yīng)。

　　簡略地說，內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移攻擊，就是蜷縮手臂裝出攻擊有用部位的某一邊，而真正發(fā)起攻擊地在另一邊。

　　②穿插轉(zhuǎn)移攻擊

　　與二次轉(zhuǎn)移攻擊有一樣目標，但不是用轉(zhuǎn)挪舉措而是用穿插刺的假舉措惹起對手的`反響，在對手被滲出防衛(wèi)舉措后，及時做一個轉(zhuǎn)移攻擊擊中對手。穿插刺比轉(zhuǎn)移刺更擁有實在性，詐騙作用更有用，最終按轉(zhuǎn)移攻打舉措，能使舉措簡略、疾速，在最有利的機遇刺中對手有用部位。

　�、蹐A周轉(zhuǎn)移攻擊

　　是針對圓周防衛(wèi)的轉(zhuǎn)移攻擊，先伸手臂惹起對手圓周防衛(wèi)，而后追隨對手舉措作轉(zhuǎn)移攻打，劍尖要只管接近對手劍的護手盤處，圓周轉(zhuǎn)移是靠手指把持舉措。手指應(yīng)自然地握劍，不過火用勁，也不要太松開，使手柄在手指之間極輕的轉(zhuǎn)動。

　�、苌�、下二次轉(zhuǎn)移

　　與內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移相對應(yīng)。內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移是在水平線上實行，它是垂直線上實行，先在低線上惹起對手舉措作反響，對對手第1部位或第2部位實行要挾，然后轉(zhuǎn)移到第3或第4部位，在高線部位上擊中對手。

　　做假舉措時應(yīng)伸出手臂，劍尖伸到對手持劍下面地位，用手指和手腕相結(jié)合的舉措誘使對手，做出低線防衛(wèi)舉措后，以最疾速度出弓步，使劍尖向?qū)κ值母呔�部位轉(zhuǎn)移攻擊。

　　⑤甩劍刺

　　是應(yīng)用劍條的彈性和電動劍頭的機能來構(gòu)成有利的角度來刺不同部位的辦法，詳細做到先抬起前臂使劍尖向斜上方，忽然用爆發(fā)力使劍尖疾速向下，又立刻便子支使勁捏住劍柄，不讓劍身向下，形成劍尖隨彈性的彎曲向下去刺中對手。甩劍刺可應(yīng)用不同的方向和部位。

　　1、攻步

　　實戰(zhàn)姿態(tài)站好。出手，腳跟不動，腳尖翹起，提膝蓋。后腿使勁蹬，前腿甩出去，構(gòu)成弓步。定型姿態(tài)，前面的小腿與地面垂直，大腿與地面平行。后手與大腿平行，前手搖蜷縮，與鼻子等高。做攻步練習(xí)的時候要大呼標語。

　　2、直刺練習(xí)

　　兩個隊員互相對面實戰(zhàn)姿態(tài)站好，持劍手往前蜷縮，調(diào)整間隔，而后一方直刺對方，刺完后構(gòu)成弓形。被刺一方不需求防衛(wèi)。

　　3、往前一步

　　實戰(zhàn)姿態(tài)站好。

　　前腿進步一步，撤退跟進。前腿腳跟先著地，撤退腳尖先著地。行進時候身體重心不克不及崎嶇，堅持平緩。

　　4、撤退一步

　　實戰(zhàn)姿態(tài)站好。后腿先退一步，前腿跟進一步。退后時候，后腿腳尖先著地，前腿的腳跟先著地。撤退的時候重心堅持穩(wěn)定。兩腳之間的間隔穩(wěn)定。

　　5、實戰(zhàn)姿態(tài)

　　雙腳與肩同寬開立。右腳腳跟不動，腳尖向右側(cè)旋轉(zhuǎn)九十度。屈膝蹲下直到膝蓋與腳尖在同一條直線上。兩個膝蓋往外開展，將髖部轉(zhuǎn)向右方。右手平行地面蜷縮，左手分開身體。向前一步攻步。

　　實著實在姿態(tài)站好。右腿往前一步，左腿跟進一步，而后左腿蹬腿，前腿甩出去。構(gòu)成攻步。

　　運發(fā)動穿著擊劍服裝和護具，在擊劍場上以一手持劍相互刺擊，被先擊中身體有用部位的一方，為被擊中一劍。有多種攻擊技術(shù)和防衛(wèi)技術(shù)，并在規(guī)矩答應(yīng)的范疇內(nèi)應(yīng)用種種戰(zhàn)術(shù)取勝。

　　競賽項目男子有花劍、重劍、佩劍，女子花劍、重劍、佩劍，均有個人賽和集團賽。集團賽為每隊3人的隊際相遇賽。

　　個人賽先采取分組輪回賽，而后依據(jù)組內(nèi)成果指數(shù)排位，實行單敗鐫汰賽。

　　輪回組賽為4分鐘內(nèi)先擊中5劍者為勝。單敗鐫汰賽為每局3分鐘，擊中劍數(shù)累計，先擊中15劍者得勝，最多打3局，每局之間休息1分鐘。

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