中學生足球技術(shù)訓練的基本方法與應注意的問題

　　1中學生足球技術(shù)訓練的意義

　　1.1增進健康，增強體質(zhì)

　　中學生年齡大約在13-17歲、正處于生長發(fā)育旺盛階段，對他們進行有效的足球技術(shù)訓練，對他們進行有效的足球技術(shù)訓練，能夠發(fā)展他們的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)水平，以此提高學生心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，而達到增進學生健康水平，增強體質(zhì)、提高學習運動能力的目標。

　　1.2培養(yǎng)品德，陶冶情操

　　通過足球技術(shù)的教學以及比賽，可以培養(yǎng)學生機智勇敢、頑強拼搏、堅忍不拔、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，陶冶其文明禮貌、奮發(fā)向上、勇于進取的精神。

　　1.3提高球技，培養(yǎng)后備力量

　　通過較為系統(tǒng)的技術(shù)訓練，提高學生對足球各種基本技術(shù)的熟練掌握和運用，能使他們的足球意識、身體素質(zhì)、心理水平和技術(shù)同步提高，并能從中挖掘潛在的足球人才，為實施《中國足球事業(yè)十年發(fā)展規(guī)劃》中的“綠茵工程”的普及和后備力量的培養(yǎng)打下堅實的基礎(chǔ)。

　　2中學生足球技術(shù)訓練的任務(wù)

　　2.1現(xiàn)代中學生對足球運動興趣與日俱增，從足球運動本身具有的較高的娛樂性、鍛煉性出發(fā)，開展足球技術(shù)教學，順應了現(xiàn)代中學生的要求，且能使身心處于發(fā)展旺盛期的中學生各方面素質(zhì)得到較全面的發(fā)展。

　　2.2對學生進行基本技術(shù)的教學訓練，滿足他們的好奇心，激發(fā)他們的上進心，使技術(shù)教學成為他們探索足球基礎(chǔ)知識、、戰(zhàn)術(shù)、技能的橋梁，使他們能從感性上升到理性的高度去認識足球，并能利用足球進行科學的自我鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，并伴隨終身。

　　3中學生足球技術(shù)訓練常用的方法

　　3.1講解法。講解應縮短時間，抓重點、抓關(guān)鍵、講解應深入淺出，通俗易懂，避免過多的專業(yè)術(shù)語，講解在調(diào)動學生積極思考“聽、看、想、練”有機結(jié)合，應善于啟發(fā)誘導。

　　3.2示范。(教學論文 )示范位置要適中，示范時學生隊伍的排列應與教師選位示范有機地結(jié)合在一起，使每個學生都能看清動作。避免學生面向陽光站立或迎風站立。教師應對足球技術(shù)深鉆、充分掌握技術(shù)動作的節(jié)奏，對某些技術(shù)動作要求較高的示范時應明朗、仔細。示范時要適當，學習動作首先示范，糾正錯誤及時示范，鞏固動作重復示范。示范應與講解有效地結(jié)合，可以先講解后示范，或是先示范 講解，也可以邊示范邊講解。以動作難易和特點結(jié)合學生實際狀況為出發(fā)點。

　　3.3糾正錯誤。糾正錯誤應抓主要矛盾，分清主次，普遍錯誤集中糾正，個體錯誤單獨糾正。糾正錯誤應與學生一起分析原因，對學生細致耐心，以引導為主，培養(yǎng)學生的自信心。

　　3.4練法。根據(jù)足球技術(shù)動作教學應由淺到深，由易到難，循序漸進的原則和練習方法應具有游戲性，競爭性以適應學生生理=心理發(fā)育狀況的特點，練習方法一般可采用以下步驟；

　　步驟1：跟隨教師進行模仿練習，可用不結(jié)合球的徒手模仿，也可以結(jié)合固定位置球進行模仿。

　　步驟2：在簡單的條件要求下練習，如原地慢速、定球位、近距離等條件下，反復多次重復練習莫一技術(shù)動作，以促進學生對技術(shù)動作的掌握。

　　步驟3：應逐步提高練習條件，如原地改為行進間練習，速度逐漸加快，練習活動狀態(tài)的球，拉長練習距離。

　　步驟4：在半對抗進行至全對抗的條件下練習，加強學生對掌握技術(shù)動作在實踐中的選擇、運用。

　　4中學足球技術(shù)教學應注意的問題

　　4.1對中學生進行足球訓練應根據(jù)學生的基礎(chǔ)素質(zhì)條件，男女生生理、心理水平的不同而合理地計劃安排，在實際訓練中，針對不同特點的學生提出不同的要求，注重保持技術(shù)動作的共同性，發(fā)揚學生不同的個性特點。

　　4.2針對學生對足球技術(shù)掌握水平程度和教學進度的安排，由易到難、由簡到繁、由淺到深地安排每一訓練課時的內(nèi)容，堅持系統(tǒng)的不間斷性原則。

　　4.3應堅持把有球技術(shù)與無球技術(shù)有機地結(jié)合在一起，對中學生足球技術(shù)訓練的早期應以基本的有球技術(shù)為主，而這其中，又以腳下的控球技術(shù)為主。

　　4.4應優(yōu)先發(fā)展進攻技術(shù)被運用時，防守技術(shù)才具有意義。在早期訓練中以進攻技術(shù)為中心，隨著學生對技術(shù)的掌握和運用熟練程度的提高，而逐步加大防守技術(shù)教學訓練的比重。

　　4.5足球技術(shù)訓練中應結(jié)合身體訓練，只有兩者相互結(jié)合、相互促進，才能最快地提高中學生足球技術(shù)水平促進足球運動健康正常的發(fā)展；只有這樣，才能使身體素質(zhì)水平不斷提高的同時，學生能學會并熟練掌握運用跟高要求的技術(shù)動作。

　　4.6對中學生而言，游戲性和具有競爭性的比賽能最大限度地吸引他們的興趣和對足球的專注力，多采用此類方法組織進行教學，多采用游戲性的綜合練習、半對抗、全對抗的比賽。

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