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擊劍運(yùn)動的基本知識
擊劍是一項(xiàng)競技性體育運(yùn)動，在擊劍場上以一手持劍互相刺擊來決定勝負(fù)。那么關(guān)于擊劍運(yùn)動的一些特點(diǎn)大家清楚嗎?下面小編為您收集整理了擊劍運(yùn)動的基本知識，希望對您有幫助！
擊劍運(yùn)動的基本知識1
一、劍的握法（以槍柄為例）
1、重劍與花劍：得分以刺為主，前各國運(yùn)發(fā)動首要使的劍柄為槍柄，柄有左右之分，持劍首要依托拇指和指把持劍尖，要求拇 指和指稍屈對握，中指、名指、指壓緊柄，使劍柄壓在掌根的中線，腕堅(jiān)持定的緊張度，有利于把持劍的舉措。
2、佩劍：得分以刺、劈為主，柄有左右之分，持劍拇指與指第指節(jié)稍屈對握，中指、名指、指的第指節(jié)置于劍柄的下，然散布排開，劍柄的底部靠緊掌根外側(cè)，掌與劍柄之間留有縫隙，腕持劍稍起、外翻。不要握得太緊，要然松開些。
二、擊劍禮節(jié)
擊劍賽考究規(guī)矩，賽前要互相敬禮，要向鍛練員、裁判員、觀眾致敬，擊劍敬禮，般由三個舉措構(gòu)成：
1、正開始線，轉(zhuǎn)、側(cè)兩腳成直，腳跟相靠，臂蜷縮與體約成45度，劍尖指向地；
2、屈臂、劍尖直指向上，護(hù)盤接近嘴唇；
3、伸臂使劍伸平指向致敬者而后發(fā)出。
三、規(guī)矩與得分
相對，花劍更具活動性，佩劍速度最快，重劍則更需求技巧和精確性。
1、重劍：分量770克，刺有用壓到達(dá)750克以上得分，得分地區(qū)全有用，與花劍及佩劍不同，每次有用擊中都得分，若雙在四分之
秒內(nèi)相互擊中，雙各得分。
2、花劍：分量500克，刺有用壓到達(dá)500克以上得分，得分地區(qū)為軀有屬裹覆部位，花劍賽考究自動攻擊權(quán)，先攻打擊中者得 分。被攻打者需先做出有用抵御舉措后再攻擊擊中才有用，雙同時(shí)擊中均不得分。先攻擊，另擊打?qū)Φ膭Γɑ負(fù)簦┎⒋讨袑Φ挠杏貌?位，雖然兩個燈都亮了，則判回?fù)舻牡梅�，假如亮燈，�?biāo)明刺中的是效部位。
3、佩劍：分量500克，劈或刺均可，得分地區(qū)為上半（部除外），首要以劈中得分為多，佩劍賽也考究自動攻擊權(quán)，先攻打擊中者得 分。被攻打者需先做出有用抵御舉措后再攻擊擊中才有用，雙同時(shí)擊中均不得分。
擊劍運(yùn)動的基本知識2
擊劍運(yùn)動的特點(diǎn)
1、心理素質(zhì)是取勝的關(guān)鍵
快節(jié)奏、短距離、動作簡潔等特點(diǎn)的變化,使比賽中的開局份量加重。開局打得好,往往就能在整個比賽中占據(jù)主動。直接淘汰賽的賽制,給比賽雙方造成更大的心理壓力,把握好一個相遇,就能邁一個大臺階,否則將被淘汰。
2、積極主動,控制對手
根據(jù)競賽規(guī)則的規(guī)定,一場擊劍比賽既有時(shí)間限制,也有劍數(shù)的限制。因此擊劍比賽時(shí)間短、節(jié)奏快,這就意味著運(yùn)動員在更短的時(shí)間內(nèi),采取積極主動、以我為主的方法控制對手,盡快發(fā)現(xiàn)對手的漏洞,不給對方以喘息之機(jī),并果斷采取對策。
3、特長突出,綜合能力強(qiáng)
在對近年世界大賽各劍種前8名運(yùn)動員的技術(shù)分析中可以看出,他們普遍是技術(shù)特點(diǎn)突出,在關(guān)鍵場次、關(guān)鍵劍的處理上非常自信,而且成功率高。
學(xué)擊劍運(yùn)動的最佳年齡
學(xué)習(xí)擊劍,當(dāng)然越大越好,因?yàn)樘〉暮⒆硬惶斫獾昧艘恍┘记�。專業(yè)隊(duì)隊(duì)員的黃金年齡一般在22-28歲之間,因?yàn)檫@個時(shí)候的身體素質(zhì)與大腦思維的能力以及比賽經(jīng)驗(yàn)三個方面結(jié)合起來是最佳階段。
由于擊劍并不是一項(xiàng)很簡單的容易上手的運(yùn)動,所以年齡低于5歲以下的小朋友,還是不建議去學(xué)習(xí)。但是5歲以上的小朋友,已經(jīng)有了比較強(qiáng)的自我意識,如果真的比較喜歡這種競技運(yùn)動,或者懵懵懂懂的喜歡,那就需要培養(yǎng)興趣。
擊劍運(yùn)動的種類
1、花劍
比賽時(shí),只準(zhǔn)刺刺對方軀干有效部位,不可劈打。正式比賽使用電動花劍,運(yùn)動員有效部位穿金屬背心,當(dāng)擊中金屬心時(shí),電動裁判器顯示彩燈;擊中無效部位顯示白燈。互相擊中時(shí),主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。
2、重劍
是最早采用電動裁判器的擊劍運(yùn)動項(xiàng)目。雙方在1/25秒內(nèi)同時(shí)擊中為“互中”,一方超過1/25秒以后擊中,電動裁判器只顯示先被擊中一方的燈光。現(xiàn)代項(xiàng)運(yùn)動比賽中,擊劍項(xiàng)目為重劍,并以擊中一劍決勝負(fù)。
3、佩劍
比賽時(shí)以劈為主,也可刺,腰部以上(包括頭部和股)為有效部位,有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩。擊中有效部位時(shí),電動裁判器顯示彩燈;擊中無效部位時(shí)不顯示燈。互相擊中時(shí),主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。
擊劍運(yùn)動對孩子的好處
1、鍛煉孩子的反應(yīng)能力
在搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里,迅速做出反應(yīng),從而形成一種全新的思維模式,能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都是一種非常有益的培養(yǎng)。
2、可以起到防身的作用
面對危機(jī)時(shí)刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守。所以,你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體,從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練,使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)。
3、讓孩子體驗(yàn)不一樣的快樂和激情
擊劍能夠使人在雙方的對抗中,享受博弈的樂趣,釋放壓力,體驗(yàn)成功的快樂,刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情,是一項(xiàng)既不會產(chǎn)生任何運(yùn)動傷害,同時(shí)充滿刺激的運(yùn)動。
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