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街球的基本技巧

時(shí)間:2024-08-30 00:44:16 競(jìng)技健身 我要投稿
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街球的基本技巧

  “街頭籃球”,起源于美國(guó),比賽并不需要在正式的籃球場(chǎng)上進(jìn)行,在城市廣場(chǎng)或街邊開闊地化出半個(gè)籃球場(chǎng)大小的平坦硬地,樹立一個(gè)籃球架,即可進(jìn)行比賽。近幾年街頭籃球傳入我國(guó),在一些大、中城市已進(jìn)行了多次比賽,很受人們歡迎。每個(gè)優(yōu)秀的街球玩家都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和技巧來贏得觀眾的贊同和尊重,他們使街頭籃球更具有觀賞性與娛樂性。如果你能親眼看他們打球你就會(huì)真正明白到街頭籃球不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),而是一種藝術(shù),使你置身其中而感受到那份街球帶來的震撼力。

  一、積極的跑動(dòng)

  積極的跑動(dòng)方能體現(xiàn)籃球的魅力,如果在籃球場(chǎng)上,你只是站在那里或者移動(dòng)的速度非常的慢的話那么這樣的籃球還不如不打,一點(diǎn)激情都沒有何談運(yùn)動(dòng)呢?在平時(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)中我們需要的不是多么高的技術(shù),打籃球就是為了娛樂,即使你的技術(shù)很爛,但是只要你積極地參與比賽,那么你都將收獲意想不到的東西。

  所以在這里我把積極放到第一位上,籃球場(chǎng)上是一個(gè)充滿活力的地方,如果你不積極跑動(dòng),那么打完球以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間白白的浪費(fèi)掉了,沒有一點(diǎn)意思,甚至有時(shí)會(huì)感到很郁悶。

  二、自信的帶球

  隊(duì)友把球傳給你是一種信任,是因?yàn)樗麄冇X得你的位置比他們好或者他們根本沒有空間出手,那么既然你拿到了球就要自信的控制,甚至是帶球上籃,只有這樣隊(duì)友才會(huì)感覺你是一個(gè)敢出手的人,下一次才會(huì)把球傳給你。

  相反,如果你拿到球以后不知道該怎么辦的,很慌張,那么隊(duì)友會(huì)對(duì)你的能力產(chǎn)生懷疑,下次即使你有很好的機(jī)會(huì)也不一定把球給你了。所以在籃球場(chǎng)上要有足夠的自信,相信自己能夠做到,敢于突破,這樣的籃球才充滿激情。

  三、不要害怕被蓋帽

  籃球運(yùn)動(dòng)中蓋帽是一件很正常的事,誰都是一步一步成長(zhǎng)起來的,所以不要害怕被蓋帽,更不要見到所謂的高手就不敢與之抗衡,籃球場(chǎng)上要的是一種挑戰(zhàn)的精神,你應(yīng)該希望遇到高手而不是遇到比你弱的對(duì)手,只有對(duì)手比你強(qiáng)才能讓你不斷地進(jìn)步。

  總之就是一句話,只有被蓋帽的次數(shù)多了,你才能擺脫蓋帽人的雙手。干什么都有一個(gè)過程,籃球場(chǎng)上玩的就是激情,挑戰(zhàn)沒有什么丟不丟人的事。

  四、看低對(duì)手,決不放棄

  在籃球場(chǎng)上首先要做到的就是從心理上看低你的對(duì)手,不要讓對(duì)手的一舉一動(dòng)唬住,也許他真的很厲害,但是你也要從心理上看扁他,這樣你才能在對(duì)抗的過程中調(diào)動(dòng)足夠的注意力和精力與之進(jìn)行對(duì)抗。

  籃球場(chǎng)就是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng),不管你遇到什么樣的對(duì)手都要承受住壓力,奮力一搏總比直接放棄好的多,即使能力和技術(shù)相差很多你也要勇敢的對(duì)抗,這樣的比賽才能夠鍛煉你的能力。

  五、學(xué)會(huì)配合

  單打獨(dú)斗是籃球場(chǎng)上的一大忌!如果你是一位籃球技術(shù)非常好的球員,切記不要逞強(qiáng),大家出來都是為了玩的,不是看你表演的,一個(gè)好的球員要學(xué)會(huì)配合,要有足夠開闊的視野去觀察你的隊(duì)友的跑動(dòng),如果隊(duì)友的跑動(dòng)創(chuàng)造出來的機(jī)會(huì)你沒有傳球,那么勢(shì)必會(huì)影響全隊(duì)人的反感,打球的積極性受挫。單打獨(dú)斗不會(huì)得到贊揚(yáng),相反會(huì)使自己很不受歡迎。所以籃球場(chǎng)上不是逞英雄的地方。

  六、以球會(huì)友

  打球動(dòng)作不要太大,不要太強(qiáng)硬,我們的籃球場(chǎng)的都是普通的老百姓玩的,大家相聚就是一種緣分,多認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友不是壞事,所以一定要注意你的動(dòng)作,都是籃球愛好者,低頭不見抬頭見,所以在打球的過程中要多和身邊的人溝通交流,既然在一起打球,連一句話都不說那算怎么回事,籃球場(chǎng)上都是些有共同愛好的人,一起交流起來會(huì)很好溝通,所以打球不要?jiǎng)幼魈,以免讓別人反感。

  七、娛樂第一,比賽第二

  都是出來運(yùn)動(dòng)健身的,都是為了放松一下緊張的生活,所以娛樂第一,不要把輸贏看到太重要,更不要在球場(chǎng)上帶情緒打球。這一點(diǎn)是最簡(jiǎn)單的也是我們經(jīng)常會(huì)忽略的。很多朋友總會(huì)說看不慣某某人在球場(chǎng)的表現(xiàn),每個(gè)人都有自己的風(fēng)格,都是出來玩的,你的風(fēng)格也許還有人看不慣呢,我們平時(shí)打球主要是放松一下心情,別適得其反。

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