- 相關(guān)推薦
足球腳底接球-外腳背側(cè)接球
腳底接球技術(shù)便于掌握,易于將球接到位置,故常被用來(lái)接各種地滾球和反彈球。
腳底接球
腳底接地滾球
身體正對(duì)來(lái)球方向,移動(dòng)前迎,支撐腳站在球的側(cè)面(或前或后均可),腳尖正對(duì)來(lái)球方向,膝關(guān)節(jié)徽屈。同時(shí)接球腿提起,膝關(guān)節(jié)微屈,腳略背屈,使腳底與地面約小于45度角(且腳跟離升地面)一般以前腳掌接觸球的上部為宜。在觸球瞬間接球腳可輕微跖屈(前腳掌下點(diǎn))將球停住,也可根據(jù)需要在接球同時(shí)將球推向前方或拉向身后。
腳底接反彈球
根據(jù)來(lái)球落點(diǎn),及時(shí)前移迎球,支撐腳站在落點(diǎn)側(cè)后方,腳尖正對(duì)來(lái)球方向,球落地瞬間,用前腳掌去觸球的中上部,微仰膝,用腳掌將球接在體前。若需接在身后則應(yīng)在觸球瞬間繼續(xù)屈膝,將球問(wèn)拉,并伴隨支抒胸以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)90”以上! ⊥饽_背接球方法
外腳背側(cè)接地滾球
將接球點(diǎn)放在接球腿一側(cè),支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。接球腿提起屈膝,腳內(nèi)翻使小腿和腳背外側(cè)與地面成一銳角,并對(duì)著接球后球運(yùn)行的方向,腳離地面的高度應(yīng)略等于球的半徑,然后大腿向接球后球運(yùn)行的方向推送,同時(shí)身體隨球移動(dòng)
外腳背側(cè)接反彈球
根據(jù)來(lái)球的落點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,支撐腳站在來(lái)球落點(diǎn)的側(cè)后方,除觸球部位外,其他環(huán)節(jié)均與腳背外側(cè)接地滾球相同。
【足球腳底接球-外腳背側(cè)接球】相關(guān)文章:
乒乓球橫拍正手接球技巧10-20
乒乓球上旋球的接球技巧08-18
羽毛球接球技巧大盤點(diǎn)10-18
乒乓球之接球十六種方法的技術(shù)要領(lǐng)08-19
中國(guó)舞壓腳背的方法11-10
爬山腳底板疼怎么回事04-04
內(nèi)審與外審應(yīng)該如何協(xié)作07-19
內(nèi)審員與外審員的區(qū)別08-03
廣外南國(guó)商學(xué)院07-25
足球術(shù)語(yǔ)常識(shí)11-23