街舞的基本知識(shí)

　　街舞是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為當(dāng)今社會(huì)流行的運(yùn)動(dòng)元素之一，以其時(shí)尚、熱烈、奔放、張揚(yáng)個(gè)性等特點(diǎn)深受廣大青年的喜愛。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的關(guān)于街舞的基本知識(shí)，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!

　　一、街舞起源

　　1. 概述

　　街舞是一種民間舞蹈，興起于20世紀(jì)80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。由于這種舞蹈出現(xiàn)在街頭、不拘于場地器械，所以稱為街舞，并且具有極強(qiáng)的參與性、表演性和競賽性。

　　2. 健美操

　　在我國，街舞作為一種健身方式是由北京體育大學(xué)的孟憲軍于1995年引入的，為了達(dá)到健身的效果，孟憲軍有取舍地改編了原始的街舞，取瀟灑舍頹廢，去掉了街舞表演中的難度較大、比較危險(xiǎn)的地面動(dòng)作，不求發(fā)泄情緒，只求擁有健康。

　　二、街舞種類

　　1.以動(dòng)作類型為標(biāo)準(zhǔn)，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：屬于技巧性較高的體育舞蹈，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

　　Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。

　　2.還有一種說法是，街舞統(tǒng)稱為Hip-Hop,包括兩大類———Old Shool和New Shool。Old Shool舞蹈又包括Locking(鎖舞)、Poping(機(jī)械舞)、Breaking(霹靂舞)、Wave(電流)也叫單色舞蹈，而New Shool一般更“溫和”，比如爵士，沒有太大幅度的腳下移動(dòng)，只增加了許多頭部和手部動(dòng)作，重視的是身體上半部的律動(dòng)。同樣的一段節(jié)奏內(nèi)，New School顯得更多變而流暢，更加崇尚自然流露，而Old Shool音樂節(jié)奏較密集。

　　3. 國內(nèi)分類

　　在我國街舞目前被分為健身街舞和流行街舞兩大類。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵蓋的內(nèi)容中最基礎(chǔ)最簡單，并且有利于身心發(fā)展的部分提煉出來組合而成的。

　　三.街舞的特點(diǎn)和作用

　　1.特點(diǎn)

　　街舞所具有的即興、率真、輕松與激情活力的特征有助于身心的放松，這與街舞動(dòng)感的節(jié)奏、盡興的翻騰和寬松的著裝有關(guān)。它沒有特別固定的風(fēng)格和模式，每個(gè)人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上，它所涉及的肢體動(dòng)作夸張、爆發(fā)力強(qiáng)，在身體多部位動(dòng)作的連貫組合的情境下，對(duì)小關(guān)節(jié)和小肌肉運(yùn)動(dòng)較多，可以增進(jìn)平時(shí)一般的鍛煉不容易活動(dòng)的肌肉部位的彈性，起到減肥效果;街舞對(duì)身體協(xié)調(diào)性、靈活度的提高也有一定幫助，可以使人的身體比例更趨合理。

　　2.作用

　　它對(duì)心理的調(diào)節(jié)和緩解作用，主要表現(xiàn)在舞者在對(duì)音樂內(nèi)涵的詮釋過程中，由于街舞不像體操那樣有規(guī)定的動(dòng)作，而是讓舞者盡情發(fā)揮，在再創(chuàng)作中拓寬表現(xiàn)空間，充分展示自己的風(fēng)格，讓街舞的特質(zhì)淋漓盡致地發(fā)揮。街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運(yùn)動(dòng)中能

　　提高心肺功能，使壓抑的神經(jīng)和身體同時(shí)放松。街舞對(duì)健身和健心的作用與其他項(xiàng)目是不能橫向比較成效的，但適度的街舞運(yùn)動(dòng)首先對(duì)于身體健康來說是安全的，其次去追求鍛煉的效果。這個(gè)項(xiàng)目比較青春，比較有活力，強(qiáng)度相對(duì)來說比較大，所以尤其適合年輕人，它的健身效果比強(qiáng)度低的健身項(xiàng)目的效果更好一些。

　　四，街舞的發(fā)展

　　街舞(Street Dance或Streetdancing)誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，與涂鴉(Graffiti或Writing)、打碟(DJing)、說唱(MCing)這些同時(shí)代產(chǎn)生的黑人地下文化并稱為嘻哈四大元素。街舞在兩個(gè)地方同時(shí)誕生、獨(dú)立發(fā)展，最后相互影響合而為一，一個(gè)地點(diǎn)是美國東海岸城市紐約;另一個(gè)地點(diǎn)是美國西海岸的加利福尼亞州。在紐約的布朗克斯區(qū)，貧窮的黑人青少年在黑人歌手詹姆斯.布朗(James Brown)的影響下，以一種模擬幫派打斗的舞蹈--戰(zhàn)斗步(Up-Rock)為基礎(chǔ)，發(fā)展出一種以搖擺步(Top-Rock)、地板步(Footwork)、凍姿(Freeze)三種形式組成的舞蹈--B-Boying。八十年代初一系列高難度、技巧性的力量動(dòng)作(Power Move)被不斷創(chuàng)新出來，在媒體的炒作下，這種舞蹈以霹靂舞(Breaking)的名稱被廣泛接受。霹靂舞有一種特殊的`舞蹈形式--斗舞(Battle)，它源自以前的幫派斗毆，只不過斗舞是以霹靂舞者(B-Boy或B-Girl)的創(chuàng)造力而不是暴力來贏得比賽。參加斗舞的兩個(gè)霹靂舞團(tuán)隊(duì)(Crew，也是由幫派背景而來的一種組織形式)分站一方，每隊(duì)隊(duì)員逐個(gè)輪流跳入圈中舞蹈，技藝最高超、動(dòng)作最新穎的一方獲勝。

　　加州的街舞起源于黑人民權(quán)運(yùn)動(dòng)中心--奧克蘭。在二十世紀(jì)六十年代，奧克蘭的許多黑人團(tuán)體根據(jù)早期街頭藝人、喜劇或啞劇演員的雜耍和新奇動(dòng)作，在靈歌音樂的基礎(chǔ)上發(fā)展出一套舞蹈來，他們稱之為布加洛舞(Boogaloo)。這種舞可以多人編排一起舞蹈，也可以單獨(dú)舞蹈，但是它沒有一定的舞蹈形式，每個(gè)人都可以做自己的動(dòng)作，創(chuàng)造自己的風(fēng)格。到了七十年代，瘋克音樂(Funk)在加州出現(xiàn)，為西岸的舞蹈注入新的活力，催生出兩種新的舞蹈。一個(gè)是鎖舞(Locking)，七十年代初由洛杉磯黑人青年唐.康佩爾(Don Compell)發(fā)明。這種舞蹈以手腕和手臂的快速翻轉(zhuǎn)移動(dòng)并在突然間停頓為特色，停頓的一剎那身體就像被鎖住一樣，舞蹈因之得名;另一個(gè)是加州小鎮(zhèn)弗雷斯諾的天才少年薩姆.所羅門(Sam Solomon)創(chuàng)造的，他在以前布加洛舞的基礎(chǔ)上結(jié)合瘋克音樂創(chuàng)造了一系列舞蹈動(dòng)作，形成新的舞蹈風(fēng)格，并借用了布加洛舞的名字，后來他改稱布加洛.薩姆。薩姆同期還借鑒早期奧克蘭的機(jī)器人舞(Robot)創(chuàng)造了另一種舞蹈--爆舞(Popping)。這種舞蹈以身體各部位肌肉持續(xù)的收縮與放松(pop)為特色，視覺上產(chǎn)生震動(dòng)的效果。由于共同的音樂基礎(chǔ)，鎖舞、爆舞、薩姆的布加洛舞以及早期的機(jī)器人舞等奧克蘭舞蹈現(xiàn)在統(tǒng)稱為瘋克舞(Funk Style Dance)。

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