如何練習(xí)街舞的地步動作

時間：2020-10-02 17:29:03 街舞我要投稿

如何練習(xí)街舞的地步動作

　　街舞的地步動作是一個很酷的動作，分分鐘能讓人尖叫。那么大家知道如何練習(xí)街舞的地步動作嗎？下面小編帶著大家一起來了解一下吧！

　　小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等；大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(風(fēng)車)，Tomas(托馬斯)，clicket(跳飛機(jī))，jack hummer(飛碟)，headspin(背旋)，handspin(頭轉(zhuǎn))等等。

　　小地板練起來就要簡單一點(diǎn)，而大地板就相對要難一些。

　　建議先把小地板學(xué)好，再去學(xué)習(xí)大地板動作。建議在練習(xí)這些難動作的同時，不要忽視了舞步的練習(xí)，舞步較簡單，但是他可以體現(xiàn)一個舞者的風(fēng)格，比賽中裁判還是比較關(guān)注你的舞步的。

　　街舞地板動作的基礎(chǔ)還是力量、柔軟性、協(xié)調(diào)性。所以這些基本功要下功夫去練習(xí)，不能放松。練習(xí)地板動作會比較的辛苦，每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地板動作學(xué)好，就必須要有吃苦的準(zhǔn)備，另外，還必須要有信心和恒心。

　　一開始練習(xí)動作的時候，我們可以采取模仿高手的'方式來學(xué)習(xí)。可以多看看高手們的街舞視頻，盡量把他們的動作模仿的最好。當(dāng)然，模仿不是我們的目的，等你模仿的很好了，至少，這個動作你也學(xué)的差不多了。那么接下來的就是你的自由發(fā)揮和創(chuàng)新。

　　練習(xí)地板動作不能心急，要先把我上面提到的地板動作的基礎(chǔ)練習(xí)好。

　　關(guān)于力量的練習(xí)，我們可以每天堅持做俯臥撐，仰臥起坐。力量的提高是有一個過程的，不可能會一下子就提高了，所以一定要每天堅持練習(xí)，雖然你今天練習(xí)了，明天不可能就明顯感覺力量大了，但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高，只是你感覺不到。堅持，不放棄才是練好力量的唯一途徑。

　　地板動作的練習(xí)還應(yīng)該知道循序漸進(jìn)，要先練簡單一點(diǎn)的動作，再練難一點(diǎn)的動作。不能想學(xué)習(xí)那個就去學(xué)那個。比如有些人什么都不會，一來就想從拖馬斯學(xué)起，這是不可能的，沒有學(xué)會走路，怎么可能就學(xué)跑。所以，新手一定要注意這一點(diǎn)。

　　另外，在練習(xí)動作的同時，也不要忽視了舞感的培養(yǎng)。平時要多聽音樂，跟著街舞音樂練習(xí)，關(guān)于街舞音樂可以到網(wǎng)上下載，建議在街舞在線的音樂頻道下載，街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂。

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