街舞shaking基本功

　　導(dǎo)語：shaking是街舞的一種類型，講究力量，更需要基本功。下面讓我們了解一下街舞shaking基本功都有哪些吧！

　　之前介紹過hiphop里面包含著許多不同感覺的風(fēng)格，這一期主要介紹的是練習(xí)shaking基本功。

　　Shaking的中文意思是晃動，在舞蹈里面也一樣，說明了這是一個不�；蝿由眢w的舞蹈，由于Shaking基本功需要很多個練習(xí)步驟，所以關(guān)于shaking教學(xué)的'篇幅可能會比較多，現(xiàn)在我們從上半身的練習(xí)開始。

　　1、最基本的開始，雙臂自然下垂或者完兩旁抬起，身體放松，然后抬起右邊的肩膀，萬最高處抬一直到極限，不能再往上為止，同時(shí)左邊的肩膀，往相反方向，也就是往下壓，壓到不能在往下為止。這里注意身體不受影響，只是單純兩個肩膀的動作。

　　2、接著是相反方向做一遍，原先抬右肩就換左肩，壓左肩就換右肩，跟上面的要求一樣。

　　3、然后用這上面的兩個步驟，連接起來，做三下為一次，如圖1，做第2次的時(shí)候就改變方向，比如一開始是左邊先抬起來，就是左右左，然后就右左右，一直重復(fù)著練習(xí)，直到可以很放松，很有視覺效果地做出這個抖肩的動作。

　　4、在第2步的動作練習(xí)熟練之后，咱們往里面增加點(diǎn)難度，就是在重復(fù)做著第3步的時(shí)候，加上轉(zhuǎn)身的動作。轉(zhuǎn)身和肩膀的動作頻率并不一致，完成一次右左右的時(shí)候，身體就剛好從轉(zhuǎn)到面向左邊，然后再接一次左右左的時(shí)候身體在轉(zhuǎn)到面向右邊，每次轉(zhuǎn)身都是180度，按照肩膀完成2個動作身體就完成一次轉(zhuǎn)身的頻率，

　　那么，這就是shaking基本功的一部分，肩膀是最關(guān)鍵的一處地方，所以請大家多加熟練，才能更好學(xué)習(xí)shaking往后的技巧。

　　shaking是現(xiàn)在國內(nèi)很少見的一個種類。學(xué)習(xí)shaking的起步很困難，但是掌握基本功以后，就可以做出很有視覺效果的動作。

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