- 相關(guān)推薦
練習(xí)街舞的小技巧
街舞是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成。下面小編給大家介紹練習(xí)街舞的小技巧，歡迎閱讀!
練習(xí)街舞的小技巧
練街舞 首先必須要練的就是舞感和基礎(chǔ)。
舞感可以說是跳舞中最難，意思也是最含糊的，其實(shí)舞感就是你跳舞的動作合著音樂， 動作飄逸 、流暢 、沒有一點(diǎn)點(diǎn)的生疏感 和局限感，讓人家一看你的動作和舞步就像是在跳舞，而不是在練武術(shù)vs雜技 ，還要多練一點(diǎn)舞步 ，然后找點(diǎn)比較有感覺的音樂， 跟著拍子卡，這樣跳的時間長了 ，自然也就有舞感了。
力量
一般技巧都是三分力量 ，七分技巧 ，只要技巧掌握的好，力量但不是需要很大。所以大家平時只要做做倒立俯臥撐的'， 力量就應(yīng)該夠，我們要做的是技巧型舞者， 不是力量型舞者。
平衡
就是倒立， 還有單手撐。初學(xué)者練習(xí)時最好不要靠墻，那樣有依賴性，最好找個人幫你扶一下 ，雙手指分開 ，指尖向前，最好是有抓地的感覺 ，雙手之間的距離一定要比肩寬半掌。
有的人會問： 那需要練到定多久合適呢? 這是是因人而已的，一般可以定 30秒就夠。
協(xié)調(diào)
一般來說就是整體的動作、 穩(wěn)定和熟練度來決定的 。也就是說你做動作的時候 ，上身和下身的配合度， 練習(xí)一般都是以控力來練習(xí) ，這樣速度比較快 。
控制力
做托馬斯的時候 ，做三圈在空中定做 ，在反著轉(zhuǎn)三圈 ，在空中定住的那個動作 ，或者說一個瞬間就是控力 。
柔韌性
一般以三個方面為主：開肩、 下腰 、開腿。
開肩很多動作都需要練習(xí)方法， 你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗戶上， 之后往下蹲，過程比較痛苦 ，但有效 。還有一種就是找一個人替你背 ，方法 ：就是你兩只手和在一起 ，一個人抓住你的肘， 用他的腰幫你抵住兩個肩之間的部位， 這樣也可以開 ，效果比較慢 。記得開肩的時候一定不能彎 ，而且一定要抓住你的肘才可以下腰 ，你可以一個人靠墻這樣慢慢下 ，也可以找個人幫你扶著腰。
最有效果的方法就是：找兩個板凳， 放的開一點(diǎn) ，之后你雙腳放在一個板凳上， 雙手抓住一個板凳 ，這樣就把你的腰架空了，這樣比較快。 一般人都堅持不了10秒， 信任估計也就三秒之間 ，可以使用 1--1 這樣的形狀 ，兩個1就是板凳 ，中間是你的腰 ，你的手和腳是放在板凳上的 。開腿一般比較簡單的就是一字馬， 就是把一只腳放在比較高的位置這樣壓， 也可以像作禪那樣 ，找一個人幫你往下按 。
之后就是練小技巧 (以BREAKING為例)， 一般比較簡單的新人 ，先從三點(diǎn)開始 ，三點(diǎn)是BREAKING中算是最基礎(chǔ)的動作了。方法是用頭和兩只手做支撐，將身體倒立起來， 這個是初期的動作，力量要求很低。 步驟：首先，兩只手張開，要比肩寬點(diǎn)，然后一前一后定住，后面那只手的肘部頂住身體的大概腰的位置。然后就立起來，頭頂在地上，脖子要用力。頭，手成三點(diǎn)定住身體，然后擺個漂亮的POSE就OK了。 之后就是展耐克 ， 練習(xí)方法 ：在倒立之后快要起勢的時候就要松手，做這個動作千萬不要等倒立好了之后在做，因為那樣你定的時間就不長 ，而且平衡也不容易掌握 。
【練習(xí)街舞的小技巧】相關(guān)文章：
街舞風(fēng)車的練習(xí)技巧09-13
街舞基本動作練習(xí)技巧07-01
街舞動作練習(xí)的技巧09-12
練習(xí)街舞技巧分享09-08
街舞POP動作練習(xí)技巧08-11
街舞地板動作的練習(xí)技巧06-28
街舞動作的練習(xí)技巧10-24
練習(xí)街舞的實(shí)用技巧09-29
學(xué)習(xí)街舞的小技巧10-22