街舞的練習(xí)要領(lǐng)技巧有哪些
街舞是一種非常受歡迎的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，每一次它的出現(xiàn)，都是相當(dāng)?shù)奈说哪抗獾�。那么大家知道街舞的練�?xí)要領(lǐng)有哪些呢？下面一起來(lái)看看！
技巧一：興趣
學(xué)習(xí)街舞，如果不的真正的熱愛(ài)，只是因?yàn)橛X(jué)得舞蹈動(dòng)作很酷，想學(xué)一學(xué)而已，那么你很可能堅(jiān)持不了多久，然后知難而退。要真正的學(xué)好街舞，就必須真正的喜愛(ài)街舞，這樣才能夠持之以恒，長(zhǎng)久的堅(jiān)持練下去。所以需要去了解街舞的文化，發(fā)展史等街舞元素的相關(guān)知識(shí)。只有熱愛(ài)，才能堅(jiān)持。
技巧二：領(lǐng)悟
領(lǐng)悟，也是常說(shuō)的多看，多聽(tīng)，看別人怎么練，然后學(xué)習(xí)和模擬別人的練習(xí)技巧，然后變成自己的。很多人練習(xí)街舞的好幾年的朋友，能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈，但是有型無(wú)實(shí)，我們常說(shuō)的一直在模仿，從未被超越。這類朋友在學(xué)習(xí)街舞的時(shí)候，只知道模仿別人，不知道把別人的技巧經(jīng)過(guò)領(lǐng)悟后，真正變成自己的街舞技巧。然后演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要，這不是說(shuō)，學(xué)習(xí)舞蹈需要天份，當(dāng)然天分很重要，但是悟是十分重要。任何一段舞蹈，經(jīng)過(guò)領(lǐng)悟后，可以變成自己的，然后衍化為自己的各種不同風(fēng)格的街舞技巧。千萬(wàn)不要一直在模仿別人，而超越不了別人。
技巧三;持之以恒的練
冰凍三尺非一日之寒，想學(xué)好街舞，還需要持之以恒的練，如果不能堅(jiān)持，最終只能似懂非懂，什么都不會(huì)，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功，他們都是經(jīng)幾年，十年這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年的堅(jiān)持著，最終才成就了自己。
技巧四：專業(yè)的導(dǎo)師指導(dǎo)
很多人學(xué)習(xí)街舞都是自己隨便網(wǎng)上找一些視頻，或者跟一些懂些街舞的朋友一起學(xué)習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)不系統(tǒng)的學(xué)習(xí)街舞各種舞蹈技巧。這樣費(fèi)事，而且效果又低。專業(yè)的街舞導(dǎo)師，能夠系統(tǒng)的'教導(dǎo)你如何真正的學(xué)好街舞，在團(tuán)隊(duì)的影響下，絕對(duì)比自己孤軍奮戰(zhàn)的成效快得多。
隨著全民健身活動(dòng)的興起，街舞作為健身運(yùn)動(dòng)的一種也進(jìn)入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業(yè)從業(yè)者也開始練習(xí)街舞，街舞在各個(gè)藝術(shù)院校中廣為傳播。在大學(xué)校園中，許多舞蹈社團(tuán)也組織起來(lái)練習(xí)街舞。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。但是練好街舞的基本功尤為重要。
要是練DANCE的話,那首先要掌握好UP DOWN!這是一切的根本.然后選擇一種自己專門練習(xí)的風(fēng)格.不如說(shuō)LOCKING或是POPPING!然后就去學(xué)習(xí)他的基本功,和BREAKING一樣的道理,基本功練好了再去想動(dòng)作。
1.B-BOY
首先,練習(xí)基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運(yùn)動(dòng)都一樣, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,這三樣是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),找些基礎(chǔ)的教學(xué)看看,網(wǎng)上有很多;其次,練STYLE的要理解他的含義和風(fēng)格,簡(jiǎn)單的說(shuō),STYLE就是幾個(gè)分開的動(dòng)作連接成一套完整的動(dòng)作.,比如說(shuō)FREEZE COMBO,練STYLE對(duì)于爆發(fā)力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每個(gè)動(dòng)作都合音樂(lè),每一個(gè)四拍完成動(dòng)作都要合上節(jié)拍,就是一拍做個(gè)動(dòng)作或是2拍做一個(gè)動(dòng)作.
POWER方面我覺(jué)得應(yīng)該多想.因?yàn)樗械腜OWER都很簡(jiǎn)單,因?yàn)镻OWER就是一個(gè)連續(xù)的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作.他的道理都是一樣的,就是每一圈都有一個(gè)點(diǎn)是靠手或腿帶勁來(lái)完成的,所以POWER就要注意那一個(gè)點(diǎn)的完成.當(dāng)然也有例外的比如說(shuō)1990和2000.而我以上所說(shuō)的簡(jiǎn)單,只是指POWER的技術(shù)含量比較簡(jiǎn)單,但是練起來(lái)往往就比較難了,所以練POWER的不要一頭蒙進(jìn)去練,應(yīng)該練練停停,停的時(shí)候想想原理.然后再練。
2.DANCER
HIP-HOP雖然細(xì)分有很多種,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW SCHOOL,WALKING但是按現(xiàn)在的說(shuō)法就統(tǒng)分一類,就是HIP-HOP!所謂的FREE STYLE就是把所有的舞種融合起來(lái)然后以自己的感覺(jué)來(lái)體現(xiàn)出來(lái),完成一套HIP-HOP的舞蹈.DANCE方面最主要最基礎(chǔ)的就是UP DOWN.就是所謂胸口的起伏.其實(shí)不光是胸口,UP DOWN應(yīng)用于任何地方,包括BREAKING里面很多動(dòng)作都得靠UP DOWN來(lái)完成,只不過(guò)方式不一樣而已.然后DANCER最主要的是要多聽(tīng)音樂(lè),因?yàn)镈ANCER對(duì)音樂(lè)的了解方面要求比較高.至于具體的我也不大清楚,請(qǐng)DANCER補(bǔ)充。
無(wú)論是男是女，不分男女老幼，都對(duì)街舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿好奇與向往，帥氣的動(dòng)作，修長(zhǎng)的身姿，無(wú)一不是引人注目的焦點(diǎn)所在，如果你也喜歡街舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的話，那么不要遲疑，趕緊練起來(lái)吧，這是屬于年輕人的一塊凈土。
【街舞的練習(xí)要領(lǐng)技巧有哪些】相關(guān)文章：
練習(xí)街舞有哪些要領(lǐng)09-18
街舞技巧動(dòng)作，練習(xí)街舞都有哪些要領(lǐng)09-17
練習(xí)街舞都有哪些要領(lǐng)09-25
練習(xí)街舞的技巧有哪些10-04
練習(xí)街舞的要領(lǐng)有哪些10-02