五行健身操完整高清版
《五行健身操》，它的口號是每天運動一小時，任何藥物遠離我。五行健身操怎么練呢?下面跟yjbys小編一起通過視頻學習吧!
『五行健康操』是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成的.，現(xiàn)代人吃得太多、太好，又缺乏運動。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時，防癌健康新觀念而設計，這些動作相當的簡單易學而且輕松有勁，只要我們每天早晚做一次健康天天有進步。
1.拍打天門
2.雙龍吐珠
3.前擺后搖
4.開合虛掌
5.排山倒海
6.拍掌擴胸
7.龍飛鳳舞
8.扭轉乾坤
9.花開富貴
10.鯉躍龍門
11.螳螂捕蟬(左)
12.螳螂捕蟬(右)
13.物換星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心協(xié)力
17.鳳陽花鼓
18.龍騰虎躍
19 收操調息
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