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購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)基本方法
對(duì)于運(yùn)動(dòng)而言跑臺(tái)的面積越大越好，寬大的跑臺(tái)可以使您的運(yùn)動(dòng)變得更加舒適，不過(guò)由于跑臺(tái)的大小與機(jī)器的大小成正比，所以這種大跑臺(tái)的機(jī)器也會(huì)無(wú)情的占去了您客廳或臥式有限的空間。那么，下面是小編為大家分享購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)基本方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、品牌：
買(mǎi)東西首先看品牌，選購(gòu)跑步機(jī)自然也不會(huì)例外，為了讓大家熟悉跑步機(jī)，現(xiàn)在給大家介紹幾個(gè)跑步機(jī)行業(yè)里的知名品牌。首先要說(shuō)的是美國(guó)喬山，大家也一定很熟悉這個(gè)牌子了，畢竟喬山是目前亞洲最大的運(yùn)動(dòng)器材制造商，如果您想買(mǎi)一臺(tái)國(guó)際品牌的中高當(dāng)跑步機(jī)就應(yīng)該先了解一下喬山的幾款經(jīng)典機(jī)型SL4.0T電動(dòng)跑步機(jī)，PST8電動(dòng)跑步機(jī)，T308電動(dòng)跑步機(jī)。舒華是國(guó)產(chǎn)品牌中最重視質(zhì)量的健身器材制造商，舒華的機(jī)器做工精細(xì)，返修率最低。它的代表性機(jī)型有SH-A5906電動(dòng)跑步機(jī)，SH-A5511-A電動(dòng)跑步機(jī)，SH-5905電動(dòng)跑步機(jī)，SH-5506+Y電動(dòng)跑步機(jī)如果您是想選購(gòu)一臺(tái)價(jià)格1500元--4000元的家用機(jī)器，那么您可以關(guān)注以下這幾個(gè)品牌：英吉多，匯祥，舒華都有很多型可選擇。這些品牌都是國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)的跑步機(jī)生產(chǎn)廠(chǎng)商，有著多年生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)品的都有良好的售后保障(電機(jī)質(zhì)保5年，整機(jī)質(zhì)保1年)。
二、單功能于多功能：
現(xiàn)在許多型號(hào)的跑步機(jī)都有多功能和單功兩個(gè)版本，例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分為英吉多1737單功能跑步機(jī)與1737D多功能跑步機(jī)兩個(gè)機(jī)型。要告訴大家的是：同一系列的單功能和多功能兩個(gè)機(jī)型機(jī)器是完全一樣的，區(qū)別是在與多功能版比單功能版在機(jī)器上附加了四件健身器材(按摩機(jī)，腹肌訓(xùn)練架，扭腰盤(pán)，啞鈴)，當(dāng)然價(jià)格也要比單功能版貴400元左右。因?yàn)榧依锩娣e很有限，如果我再單獨(dú)配這四樣器材，家里哪有地方放啊，現(xiàn)在按摩也做了，腹肌也鍛煉了，步也跑了，腰部也活動(dòng)了可器材都是一體式連在機(jī)身上的，一點(diǎn)也不占地方。
三、馬達(dá)匹數(shù)與載重量：
這一點(diǎn)很重要，馬虎不得，如果您的體重超過(guò)了跑步機(jī)的最大載重量，對(duì)馬達(dá)實(shí)際上是一種間接的損耗，會(huì)明顯降低跑步機(jī)的使用壽命。跑步機(jī)的持續(xù)輸出功率：請(qǐng)注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是最大輸出功率，一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標(biāo)稱(chēng)。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對(duì)于一般家庭使用的跑步機(jī)，跑步人的體重在100Kg以下，不是長(zhǎng)時(shí)間不間斷的商業(yè)跑步使用的話(huà)，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5-2.0之間，就能夠滿(mǎn)足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機(jī)，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機(jī)。假如你的體重超過(guò)140Kg,就請(qǐng)您先采用其他的方法來(lái)降低體重，再來(lái)進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練了。根據(jù)我們多年銷(xiāo)售跑步機(jī)的經(jīng)驗(yàn)在這里給朋友們一個(gè)指導(dǎo)，推薦幾款不同馬達(dá)匹數(shù)的跑步機(jī)給不同體重級(jí)別的朋友們.
體重90KG以下的朋友們?nèi)魏我豢钆懿綑C(jī)您都可以使用;
體重95KG--110KG的朋友們可以看一下這一款：?jiǎn)躺絊L4.0T電動(dòng)跑步機(jī)
四、跑臺(tái)的面積
對(duì)于運(yùn)動(dòng)而言跑臺(tái)的面積越大越好，寬大的跑臺(tái)可以使您的運(yùn)動(dòng)變得更加舒適，不過(guò)由于跑臺(tái)的大小與機(jī)器的大小成正比，所以這種大跑臺(tái)的機(jī)器也會(huì)無(wú)情的占去了您客廳或臥式有限的空間。您可根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定，這里我們提醒您在選購(gòu)跑步機(jī)前一定先測(cè)量家里預(yù)放跑步機(jī)位置的面積。
五、坡度升降功能
一臺(tái)具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī)，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，讓你在同樣的時(shí)間內(nèi)，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，甚至可以達(dá)到30%這樣就可以當(dāng)成登山機(jī)使用(對(duì)于腿部的鍛煉更有針對(duì)性)。其實(shí)對(duì)于家庭使用的跑步機(jī)，0-12%就可以滿(mǎn)足要求了，而且具有坡度升降的跑步機(jī)在預(yù)設(shè)程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度會(huì)不斷變化的程序，這樣您的有氧運(yùn)動(dòng)不在枯燥，讓您有身臨戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。這里也給您推薦幾款具有坡度升降功能的跑步機(jī)：首推喬山SL4.0T電動(dòng)跑步機(jī)900磅的升降馬達(dá)使其性能更加穩(wěn)定，喬山T707電動(dòng)跑步機(jī)的特點(diǎn)則在于10種運(yùn)動(dòng)程序任您選擇，自今年7月上市后曾連續(xù)數(shù)周占據(jù)跑步機(jī)銷(xiāo)售榜首。此類(lèi)機(jī)器因除傳動(dòng)馬達(dá)外，還另配有一個(gè)單獨(dú)的升降馬達(dá)，所以成本較高，這樣的跑步機(jī)價(jià)位一般都在4000元以上。
六、跑臺(tái)的減震效果
以上介紹的幾個(gè)品牌的跑步機(jī)采用的都是彈性跑板，目的就是為了減少跑步過(guò)程中踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)落地時(shí)的震動(dòng)所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害，從而最大限度的去保護(hù)您的運(yùn)動(dòng)器官，這就是為什么越來(lái)越多的人選擇在跑步機(jī)上跑步而不在戶(hù)外跑步的一個(gè)很重要的原因。雖然所有的機(jī)器現(xiàn)在都是采用彈性耐磨跑板做跑臺(tái)，但也有優(yōu)劣之分。喬山的跑板毫無(wú)疑問(wèn)是質(zhì)量最好的.例如：SL4.0，SL5.0T，SL6.0T這三款機(jī)器除了高檔的彈性跑板外還在跑臺(tái)下裝有VSC緩沖系統(tǒng)，TI22-E在減震方面做的更好，直接在跑臺(tái)下配置AIRCELL氣囊以提供終極緩沖效果。英派斯緊步后塵，毫不遜色，于2007年10月推出可自由調(diào)節(jié)跑板彈性度的雙緩沖跑臺(tái)--SIERRA系列跑步機(jī)。
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