頭皮健康管理小知識

時間：2024-08-15 05:02:10 健康管理師我要投稿

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頭皮健康管理小知識

　　頭皮健康管理主要包括三個部分：一是掌握正確的洗發(fā)方法;二是養(yǎng)成良好的作息習慣;三是做好日常頭皮護理。這樣，才能實現(xiàn)頭皮健康的改善。下面為大家介紹一些關于頭皮健康管理的小知識!

頭皮健康管理小知識

　　頭皮健康管理現(xiàn)狀

　　1、頭皮健康問題日益嚴重：

　　2011年，“中國人頭皮健康調(diào)查”結果顯示，人群中因頭發(fā)油膩、頭屑層出不窮、頭皮瘙癢、脫發(fā)等問題所困的比例竟達三分之二，其中受頭屑困擾的人數(shù)更是達到近8成，頭皮完全健康者竟至稀缺，僅為8.2%。其中以頭屑困擾最為嚴重，但人們普遍缺乏頭皮養(yǎng)護意識，殊不知，頭皮問題對于健康的危害遠遠比想象的更為嚴重。

　　專家表示，頭油、頭癢、頭屑多是一種病。頭皮薄弱程度僅次于眼皮，近70個穴位密布，也使得頭皮成為全身最敏感的部位，頭油、頭癢、頭屑等問題經(jīng)久不治，輕者可致頭皮癬、永久脫發(fā)，重者甚至引發(fā)頭皮癌，可謂牽一發(fā)而動全身。同時，頭屑更是身體健康的“晴雨表”，現(xiàn)代人由于工作壓力大，生活不規(guī)律等原因，身體內(nèi)部環(huán)境很容易失衡，導致內(nèi)分泌失調(diào)等亞健康問題，而頭屑問題，正是身體內(nèi)部環(huán)境失調(diào)的外在表現(xiàn)之一。在聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織發(fā)布的健康十條標準中，“頭發(fā)無頭屑”也是其中一條。

　　然而，單單解決油脂、菌群、代謝的問題，還遠遠不能從根源解決頭皮健康問題，而應從頭皮環(huán)境的調(diào)養(yǎng)入手。在此基礎上，安之酸五倍子“頭皮健康管理“的概念解決頭皮生態(tài)問題等一系列頭皮健康管理相關理念。

　　2、西方盛行健康管理

　　疾病特別是慢性非傳染性疾病的發(fā)生、發(fā)展過程及其危險因素具有可干預性，是健康管理的科學基礎。每個人都會經(jīng)歷從健康到疾病的發(fā)展過程。一般來說，是從健康到低危險狀態(tài)，再高危險狀態(tài)，然后發(fā)生早期病變，出現(xiàn)臨床癥狀，最后形成疾病。這個過程可以很長，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間。而且和人們的遺傳因素、社會和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件以及個人的生活方式等因素都有高度的相關性。其間變化的過程多也不易察覺。但是，健康管理通過系統(tǒng)檢測和評估可能發(fā)生疾病的危險因素，幫助人們在疾病形成之前進行有針對性的預防性干預，可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進程，實現(xiàn)維護健康的目的。

　　在西方，健康管理計劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個人的患病風險，同時降低醫(yī)療開支。美國的健康管理經(jīng)驗證明，通過有效的主動預防與干預，健康管理服務的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的幾率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的幾率提高了60%，從而使健康管理服務的參加者的綜合風險降低了50%。健康管理不僅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。通過健康管理能達到以下目的：一學，學會一套自我管理和日常保健的方法;二改，改變不合理的飲食習慣和不良的生活方式;三減，減少用藥量、住院費、醫(yī)療費;四降，降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風險因素。

　　3、頭皮健康也需要管理

　　針對國人頭皮健康告急的`現(xiàn)狀，安之酸五倍子在10年前便成開始頭皮頭發(fā)研究，從根源上探究頭油、頭癢、頭屑等多問題的解決之道并致力于建立一整套完善的頭皮頭發(fā)健康管理程序。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，這些問題的病根在頭皮：頭油、頭癢、頭屑多是源于頭皮油脂、菌群、代謝三大平衡遭到破壞，油脂失衡會導致油脂分泌異常，菌群失衡會導致有害菌大量繁殖，頭皮新陳代謝紊亂，抵御屏障功能降低，也就會出現(xiàn)包括頭油、頭癢、頭屑多在內(nèi)的多種問題。

　　所有的頭發(fā)頭皮問題產(chǎn)生根源在于頭皮生態(tài)平衡遭到破壞，包括菌群、油脂、代謝的失衡，單一的洗發(fā)、去屑不能從根本上解決問題，只有對頭皮進行系統(tǒng)、全面、科學地管理，提高頭皮健康管理意識，養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，做好日常頭皮頭發(fā)護理，定期去頭皮健康管理機構進行養(yǎng)護，才能從根源上消除頭油、頭癢、頭屑多、頭發(fā)干等頭皮問題，保持頭皮的健康常態(tài)。