當(dāng)代爵士舞的基本要求

　　爵士舞是一種急促而又極富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，具有典型的外放性特征，其所追求得愉快、活潑、富有朝氣、積極向上的內(nèi)容深受當(dāng)下舞蹈愛(ài)好者所喜愛(ài)。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于當(dāng)代爵士舞的基本要求，歡迎參考閱讀，希望對(duì)您有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!

　　(一)當(dāng)代爵士舞起源

　　當(dāng)代爵士舞起源于上個(gè)世紀(jì)六七十年代街舞的入侵，美國(guó)社會(huì)中下層舞蹈愛(ài)好者越來(lái)越多的受到反叛、自由主義精神的洗禮，并且隨著民謠、電子音樂(lè)、搖滾等通俗音樂(lè)的興起與發(fā)展，使得美國(guó)更多的年輕人不滿(mǎn)于傳統(tǒng)、古板的舞蹈跳法，開(kāi)始追求更富有表演性的轉(zhuǎn)圈、翻滾、大波浪移動(dòng)等新興舞蹈。尤其是早期霹靂舞流行開(kāi)來(lái)后，在不斷摸索中逐漸形成了具有獨(dú)立風(fēng)格及表現(xiàn)形式的舞蹈體系―――當(dāng)代爵士舞。

　　當(dāng)代爵士舞是在既有舞蹈基礎(chǔ)上融合創(chuàng)新出來(lái)的一種自由與規(guī)律并存的節(jié)奏型舞蹈，首先，當(dāng)代爵士舞保留了切分音樂(lè)的旋律和肢體拋擲或獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的特性，使得其極富夸張的表現(xiàn)形式廣受年輕人的喜愛(ài)，同時(shí)，當(dāng)代爵士舞又可以配合通俗、流行音樂(lè)、藍(lán)調(diào)音樂(lè)、搖滾音樂(lè)或是迪斯科音樂(lè)來(lái)演繹，具有較強(qiáng)的包容性和可塑性。隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)不斷加強(qiáng)，當(dāng)代爵士舞也成為了一種獨(dú)立舞蹈形式走向了全世界，并經(jīng)過(guò)不斷豐富、完善，展現(xiàn)在了舞蹈愛(ài)好者面前。

　　(二)當(dāng)代爵士舞要求

　　1.心肺耐力。

　　由于當(dāng)代爵士舞動(dòng)作組合時(shí)間并不是很長(zhǎng)，但是動(dòng)作組合之間變換頻率較高，舞蹈者需要做出較大幅度動(dòng)作以配合對(duì)方轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)就需要舞者具有良好的心肺耐力，尤其是多次重復(fù)動(dòng)作后依然需要具備保持良好舞蹈技巧的能力，不至于出現(xiàn)過(guò)早疲乏現(xiàn)象，影響整個(gè)舞蹈節(jié)奏性和美感[1]。

　　2.肌力和肌耐力。

　　當(dāng)代爵士舞中很多舞蹈動(dòng)作需要舞者快速和瞬間做出發(fā)力動(dòng)作，以保證整個(gè)舞蹈的連貫性，所以具備一定的肌肉力量是舞者當(dāng)代爵士舞表演的前提與基礎(chǔ)。同時(shí)，由于爵士舞中存在大量的重復(fù)性動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間舞動(dòng)情況下對(duì)舞者肌肉耐力是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，尤其是下肢肌肉的耐力必須良好，否則容易引起舞者膝、踝和髖關(guān)節(jié)及附近肌肉損傷。

　　3.柔韌度。

　　無(wú)論是哪種舞蹈，身體柔韌度是體現(xiàn)舞蹈動(dòng)作美感的決定性因素。如果舞者自身柔韌度較差，那么不僅無(wú)法發(fā)揮出舞者線(xiàn)條的優(yōu)美感，同時(shí)也會(huì)造成舞蹈搭檔動(dòng)作的失調(diào)，引起一連串連鎖反應(yīng)。

　　4.身體組合。

　　眾所周知，當(dāng)代爵士舞表演者多數(shù)具有較強(qiáng)的肌肉，自身脂肪卻不是很多，從而使得其軀體呈現(xiàn)出了明顯的肌肉條紋，在舞蹈動(dòng)作中力與美更容易爆發(fā)出來(lái)。但是，身體過(guò)重的初學(xué)者則不應(yīng)該立即學(xué)習(xí)當(dāng)代爵士舞動(dòng)作，以避免引起肌肉及關(guān)節(jié)損傷。

　　5.協(xié)調(diào)性。

　　協(xié)調(diào)性在當(dāng)代爵士舞中非常重要，除了手腳配合到位外，還需要頭部、軀干、四肢的動(dòng)作配合[2]。由于當(dāng)代爵士舞需要身體不同部位隨著音樂(lè)節(jié)奏而舞動(dòng)，對(duì)舞者自身協(xié)調(diào)性考驗(yàn)較大。

　　6.靈巧度。

　　當(dāng)代爵士舞中轉(zhuǎn)圈等動(dòng)作較為常見(jiàn)，此時(shí)舞者必須具有較好的靈巧度，能夠?qū)Ω鞣N移動(dòng)技術(shù)應(yīng)付自如，轉(zhuǎn)向角度力求簡(jiǎn)潔。準(zhǔn)確。

　　7.平衡力。

　　舞者對(duì)當(dāng)代爵士舞中舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須具備清晰認(rèn)知，并依據(jù)目光來(lái)完成工作定位，協(xié)助大幅度動(dòng)作過(guò)程中身體保持一個(gè)平衡狀態(tài)，避免跌倒等現(xiàn)象發(fā)生。

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