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爵士舞蹈在高職高專中的教學(xué)探討
[摘要] 舞蹈教學(xué)是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié),對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的作用。爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,屬于一種外放性的舞蹈,在舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和快樂的精神是非常具有感染力的。在高職高專院校開展爵士舞蹈的教學(xué)不僅具有很大的可行性,而且會對學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高、人際關(guān)系及心理健康的培養(yǎng)起到很大的作用。
[關(guān)鍵詞] 爵士舞 高職高專院校 教學(xué)方法
一、爵士舞的內(nèi)涵和特征
“爵士”一詞本來是舞蹈音樂,隨著1880年爵士樂的誕生,配合而生才有“爵士舞”一詞。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化、大眾化的舞蹈。其動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動,如彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈,時而緩慢優(yōu)柔的融入音樂之中。
爵士舞追求愉快、活潑、有生氣,它的特征是可自由自在地跳,但和迪斯科舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。例如,在步法和動作上其應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。
二、爵士舞教學(xué)在高職高專開展的可行性
爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,可以帶給自己與別人一段美好的時光。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者,但幾乎每個人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步,因此在高校引入爵士舞教學(xué)是有其可行性的。絕大部分出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,身體的脂肪量一般都比較少。如今的大學(xué)生身體健康狀況堪憂,同時也有很多學(xué)生對自己的形體不滿意,而他們中的絕大多數(shù)又不愿意通過枯燥的體育鍛煉來改善自己的狀態(tài)。在這樣的情況下,舞蹈課程建設(shè)更要適應(yīng)地區(qū)差異、學(xué)生差異以及不同學(xué)校的特點,為學(xué)生提供更多更寬泛的選擇。
三、爵士舞教學(xué)探討
1.從暖身動作開始
爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴(yán)酷的考驗,這使練習(xí)前的暖身準(zhǔn)備變得分外重要,不僅可以增加肌肉收縮時的速度和力量,改善肌肉協(xié)調(diào)能力,預(yù)防或減少肌肉,肌腱及韌帶的傷害,還能夠讓學(xué)習(xí)者有準(zhǔn)備開始運動的心理與培養(yǎng)情緒的前奏,讓學(xué)生能更加集中和感覺學(xué)習(xí)的沖勁。
2.注重身體協(xié)調(diào)性的鍛煉
爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好,否則容易引致膝,踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng)。此外,協(xié)調(diào)性在爵士舞中也是非常重要的,除了是手和腳的配合外,還有頭、軀干和四肢的動作配合。因此,在教學(xué)時,應(yīng)該先讓學(xué)生把身體不同部位的動作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動作。而且爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性,所以教師要盡量要求學(xué)生的動作做到靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時候角度更需準(zhǔn)確迅速。這樣不僅舞姿更加優(yōu)美,學(xué)生也更能體會到舞動的快樂和成就。
3.豐富教學(xué)形式
一些基本動作的訓(xùn)練對于一個以前從來未接受過專業(yè)訓(xùn)練的學(xué)生來說是必不可少的一部分,在教師上那些內(nèi)容時,由于教學(xué)內(nèi)容枯燥無味,而且訓(xùn)練強(qiáng)度又太大,應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練部位不同歸類組合,配以優(yōu)美輕快動聽的音樂來伴奏,并由淺入深由簡到繁循序漸進(jìn)。同時讓學(xué)生欣賞一些爵士舞蹈精品,既讓學(xué)生開闊眼界,領(lǐng)略爵士舞蹈的藝術(shù)魅力,又可以體會基本動作在爵士舞中的重要性和實用性,減少學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份,提高學(xué)生對爵士舞學(xué)習(xí)的興趣。教師還應(yīng)該利用多媒體輔助課堂教學(xué),通過直觀、形象、生動的畫面準(zhǔn)確地表達(dá)爵士舞的特點和本質(zhì),使學(xué)生獲得充分的感知,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,加深理解和記憶。它可重復(fù)再現(xiàn)的功能優(yōu)勢,為學(xué)生提供了模仿動作和對照練習(xí)的有利條件。在教學(xué)過程中舞蹈的風(fēng)格韻律情感等所內(nèi)涵的東西是教師很難用語言向?qū)W生解釋清楚的。如果教師教學(xué)方法不當(dāng),示范動作欠準(zhǔn)確、規(guī)范,就會嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和教學(xué)效果。而利用電視教材則可以通過直觀、形象、生動的畫面準(zhǔn)確地表達(dá)教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生獲得充分的感知,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,加深理解和記憶。
4.注重樂感的培養(yǎng)
音樂與舞蹈的關(guān)系是最為密切的,特別是爵士舞動作的連續(xù)、節(jié)奏的變化、情緒的表現(xiàn)都依賴于音樂。其動作正是在聆聽音樂時用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來的一種自由純樸的表現(xiàn)。爵士舞與爵士樂的關(guān)系,決定了在教學(xué)過程中加強(qiáng)音樂素質(zhì)的培養(yǎng)的重要性和必要性。爵士舞的樂感重讓學(xué)生體會對其藝術(shù)表現(xiàn)力的理解以及樂感和想象力的培養(yǎng)。這樣可以達(dá)到開闊學(xué)生藝術(shù)視野,加深對各種不同爵士舞蹈風(fēng)格理解的效果。
5.調(diào)動學(xué)生的積極性
舞蹈教師在教學(xué)中,不僅要傳授專業(yè)知識、技能,同時始終對學(xué)生充滿信心;要既能對學(xué)生訓(xùn)練中的正確反應(yīng)及時予以積極強(qiáng)化,又能對錯誤反應(yīng)不諷刺挖苦,鼓勵其繼續(xù)努力,克服學(xué)習(xí)中的困難,戰(zhàn)勝自我;應(yīng)經(jīng)常提醒學(xué)生看到并發(fā)揮自己的長處,幫助其堅定自信心,使學(xué)生加深對爵士舞的熱愛,在心理上由被動轉(zhuǎn)為主動,培養(yǎng)學(xué)生舞者的激情,增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的欲望。動作并沒有好壞之分,爵士舞強(qiáng)調(diào)隨性而發(fā),盡情抒發(fā)自己的感情。在教學(xué)中,教師要使學(xué)生在動作當(dāng)中挖掘自己的肢體語言,使自己的舞蹈價值得以體現(xiàn),使他們在愉快的氛圍中,充分展示了自己的魅力。
四、爵士舞教學(xué)的作用
1.滿足學(xué)生的情感需要
舞蹈是人體動作的藝術(shù),是人類一種表達(dá)思想和情感的舉動。學(xué)生在學(xué)習(xí)或欣賞舞蹈的過程中,能夠感知到蘊涵在舞蹈形式下的情感內(nèi)容。在舞蹈訓(xùn)練中,學(xué)生處在一種自由的、超脫的審美情感中。審美對象蘊含的審美力量,激起學(xué)生的審美情感,能調(diào)動學(xué)生的感知、想象和理解能力,去領(lǐng)悟、關(guān)照審美對象―自我和自我意識,從而產(chǎn)生審美感受,即美感。這種審美感受不僅是由生理感官而產(chǎn)生的快感,而且是一種理智的滿足和心靈的愉悅。審美境界的實現(xiàn),對于凈化情感,陶冶情操,鑄造靈魂,有著難以估量的力量,從而達(dá)到良好的情感教育的目的。讓學(xué)生們在享受舞蹈樂趣的同時,使各種心情都會隨之得到撫慰,逐步養(yǎng)成了他們積極、樂觀的思想情緒。
2.激發(fā)學(xué)生的思維能力
1981年諾貝爾生理學(xué)獎獲得者斯佩里博士對人的大腦進(jìn)行割裂研究發(fā)現(xiàn),右腦主要擔(dān)負(fù)形象思維活動,左腦多負(fù)擔(dān)抽象思維活動。而藝術(shù)教育可以開發(fā)右腦,右腦的發(fā)展不僅能夠促進(jìn)左腦的思維能力,而且本身也能夠具有很高的智慧和創(chuàng)造力。對于學(xué)生來說,只有當(dāng)他們的抽象思維與形象思維相互滲透時,才能更深入地理解所學(xué)習(xí)的知識,發(fā)展自己的創(chuàng)造力。
3.調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)新能力
爵士舞的隨意性決定了其是一項創(chuàng)造的活動和過程,其目的就是要求學(xué)生通過自己的感覺、理解、體驗,經(jīng)過自己的藝術(shù)創(chuàng)作,再用自己的身體形象地展現(xiàn)出形體乃至精神的美感。這就必然要求大學(xué)生要具備一定的創(chuàng)造力和想象力、自信心和勤奮精神,具有主動性、自覺性。舞蹈在肢體運動的同時,伴隨著音樂節(jié)奏抬手、舉足、跳躍、旋轉(zhuǎn)、肌肉肌腱緊張或松弛、各關(guān)節(jié)曲直旋擰等這一切刺激著動感、平衡感、聽覺等人體感覺器官,由此產(chǎn)生的神經(jīng)沖動反映到大腦,大腦依靠多種分析器官共同參與作用,直接由動作知覺引起美感意識。
當(dāng)人體律動與音樂、與動律形式真正吻合時,給人帶來精神與生理雙重的愉悅,使身心同處于極度興奮。學(xué)校開展舞蹈教育活動,可以讓學(xué)生愉悅、快慰的心情參與舞蹈的創(chuàng)作、排練、表演等,從而激發(fā)其創(chuàng)造性,開掘其創(chuàng)造潛能,并由此而及其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域,使優(yōu)秀的情操,智力和體力得以充分的結(jié)合,充分調(diào)動大學(xué)生的創(chuàng)造能力。
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