爵士舞常見問題解答2016

　　不管是jazz，還是hiphop，在這里我們就來整理下零基礎(chǔ)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)發(fā)生的一些問題吧~~

　　1 動(dòng)作僵硬­

　　2 協(xié)調(diào)性不好­

　　3 跳舞沒有力量­

　　4 跳舞時(shí)搶拍­

　　首先針對(duì)以上四點(diǎn)做出正確的回答

　　一“律動(dòng)”

　　律動(dòng)也就是每個(gè)人都會(huì)的，只不過大家把律動(dòng)有時(shí)候會(huì)想成是一個(gè)動(dòng)作或是想的太復(fù)雜­當(dāng)大家聽音樂的時(shí)候，會(huì)不會(huì)身體下意識(shí)跟著音樂有些搖擺+或是在跟著音樂在點(diǎn)頭之類的情況­，這就是我們說的律動(dòng)，聽到音樂身體很自然的跟著音樂在動(dòng)，也是在去感受音樂，這是不需要練習(xí)的，因?yàn)榇蠹叶际怯新犛X的，那么當(dāng)我們?cè)谔�舞的時(shí)候也是同樣的，聽著音樂，用你感受到的把舞蹈動(dòng)作表達(dá)出來，不要只是在跳動(dòng)作，舞蹈是有生命的，想想這種感覺，當(dāng)你在跳舞的時(shí)候加進(jìn)去就非常好了

　　二“協(xié)調(diào)性”

　　上課很多學(xué)生發(fā)生過，單單做上身動(dòng)作可以的，一旦加上下半身動(dòng)作就不知所措了­上課的時(shí)候需要特別注意老師的'講解，當(dāng)上身在動(dòng)時(shí)，在半身的動(dòng)作怎么去配合，大家不要光去注意一個(gè)位子而忽略掉其他位子­(就像是運(yùn)動(dòng)員跑步+不可能只有腳在動(dòng)+他們上半身也有在擺動(dòng)，一整個(gè)的協(xié)調(diào)性夠好，那么他跑步的節(jié)奏感也會(huì)準(zhǔn)確這樣也會(huì)對(duì)呼吸調(diào)整有幫助)，跳舞時(shí)是用整個(gè)身體去表達(dá)的不可能說是只有一個(gè)部位在動(dòng)，所以大家去想一個(gè)問題，整體性=全身在動(dòng)

　　三“力量”

　　力量，在任何課程前面的半小時(shí)熱身訓(xùn)練中老師都會(huì)有一系列的練習(xí)之后大家在做每個(gè)動(dòng)作需要最大化的把動(dòng)作做出來，如果長(zhǎng)期保持這，一段時(shí)間下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多動(dòng)作你很自然的就做到位了及力量就這樣能做出來­適當(dāng)?shù)臅r(shí)候大家可以去練習(xí)些爆發(fā)力，就是把動(dòng)作最大化做出來以最快的速度放和收，這是爆發(fā)力的訓(xùn)練

　　四“節(jié)奏感”

　　很多學(xué)生跟著音樂跳有時(shí)候會(huì)比拍子快，還原到上面一個(gè)問題，大家沒有把動(dòng)作放到最大化做出來，接著動(dòng)作的熟練度不夠，這樣會(huì)導(dǎo)致沒有全心的去聽音樂，然而在個(gè)時(shí)候大家會(huì)把音樂想象的特別快，正確的方法­動(dòng)作做到位，最快的時(shí)間記住動(dòng)作，自己心里面試著跟著音樂把動(dòng)作比劃下，看是否和老師跳的一樣，是否動(dòng)作和音樂吻合­接著一遍一遍的跳出來，(跳舞的有一個(gè)叫身體記憶，就是你的肌肉各方面對(duì)這些動(dòng)作有一定的影響了)­

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