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需牢記的戶外常識

時(shí)間:2023-03-30 09:35:37 戶外活動(dòng) 我要投稿
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需牢記的36條戶外常識

  引導(dǎo)語:下面小編為大家?guī)硇枥斡浀?6條戶外常識,希望能夠幫助到您,謝謝您的閱讀。

  1.盡量不要跟隨只有豪言壯語的勇士領(lǐng)隊(duì)出行,在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),切記:不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢..

  2.盡量不要兩個(gè)人手握手,從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。

  3.盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。

  4.盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹枝做單杠,吊拉彎曲樹枝來上升或下降,容易折斷;要采用大于手腕粗細(xì)的樹枝,或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。

  5.盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅(jiān)固的巖石攀登,把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險(xiǎn)的;應(yīng)該先三點(diǎn)固定,用一個(gè)肢體的力量去驗(yàn)證后再行動(dòng)。

  6.盡量不要在攀爬碎石多.冰雪多.易滑落的山坡時(shí),相鄰隊(duì)員的距離太近;要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距,以防下面的人被砸傷。

  7.盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小;要等到前面的人安全到底后,后面的人才可以下山;有條件的話,前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。

  8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙.植物葉子.水.雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì),你在攀登巨大山石時(shí),你最多只能攀登的原來斜坡的三分之二的坡度,不然你的腳上會打滑。

  9.盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時(shí),過急地直腰后仰休息;如果疲憊,最好停下腳步別直腰,轉(zhuǎn)身后背靠山體,直腰休息。避免后仰滾下山去。

  10.盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近,回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋,或者用登山杖等防護(hù)雙眼。

  11.盡量不要在鉆叢林或石林時(shí),只知道低頭彎腰,結(jié)果頭過去了,包和臀部過不去;要下蹲,彎腰,低頭,伸雙臂,向前爬行;然后前視,待臀部通過后,才可以抬頭,直腰,站立。

  12.盡量不要腳踩被草覆蓋,看不清下面虛實(shí)的羊腸小道;要爭取跨越過去或者繞過去;否則,你可能掉下山坡或深坑里。

  13.盡量不要在夏秋季節(jié)做開路人,除非你會打草驚蛇,或者你很警覺很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對付它。

  14.盡量不要獨(dú)自上山,如果上了,就要時(shí)常地做好路標(biāo);實(shí)在不行退回來。

  15.盡量不要給110等打電話,因?yàn)樗麄儗ι降牧私膺h(yuǎn)不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話。如果沒有電話也不要驚慌失措。在山里面,春夏秋三個(gè)季節(jié)里,正常人一宿不睡覺不吃飯,凍不死也餓不死。你只要沿著一個(gè)峽谷,順流而下。

  16.盡量不要長時(shí)間.連續(xù)地向下蹦,除非你經(jīng)常做這種運(yùn)動(dòng);如果你參加了這種活動(dòng),建議你盡量采用懸吊式下蹦,或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦,降低了高度,減少沖擊,避免膝關(guān)節(jié)傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。

  17.盡量不要在大雨過后,徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情,這和你游泳的水平無關(guān)。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備,要盡量選擇河寬水緩水較淺.河底較平緩的地方,尋找一塊大石頭抱在懷中,逆流小弓步,不抬腳,貼河底,緩挪步過河。

  18.盡量不要在下雷雨爬山時(shí),開手機(jī)或撥打手機(jī);上帝會叫你去他那里。

  19.盡量不要在雨后爬或經(jīng)過泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段。

  20.盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。

  21.盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石,要舍得;如果非爬不可,必須想好我萬一失手的應(yīng)急對策并且不后悔時(shí),才可以攀登。

  22.盡量不要在冰雪天下山時(shí),獨(dú)自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索,上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人,自行下滑,下面的人作保護(hù),用繩索拉住他,不讓他沖下山;輪流交替,互相保護(hù)。

  23.盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。

  24.盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周,尋找參考系,多記路。別丟了都不知道回家。

  25.盡量不要在爬山的時(shí)候,與別人和自己較勁;面對你自己無能的對危險(xiǎn)和困難,要敢于說“我不行,我得繞著走”。

  26.盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時(shí)候,突然跳進(jìn)水里去游泳;也不要迎著風(fēng)口,圖涼快。

  27.盡量不要鉆你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟,何況人呢?記住安全第一。

  28.盡量不要負(fù)重下山時(shí)跑步,慣性可能讓你沖到山下,受傷。

  29.盡量不要因膽小而在陡坡上,采用兩腳靠近小碎步,正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯沖下山,危險(xiǎn)。你可以采用側(cè)身,深蹲, 側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式,挪步下山;這樣安全又快捷。

  30.盡量不要在爬山過程中,兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候,繼續(xù)堅(jiān)持爬山;應(yīng)該立刻通報(bào)領(lǐng)隊(duì),或者告訴身邊的朋友。

  31.盡量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。

  32.盡量不要在山上亂丟垃圾,除非你想爬垃圾山。

  33.盡量不要走在隊(duì)伍的首或尾,最好集合時(shí),主動(dòng)要領(lǐng)隊(duì)的手機(jī)號碼。

  34.盡量不要在活動(dòng)過程中,怨天尤人,因?yàn)闆]有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的.非盈利的有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。

  35.盡量不要在活動(dòng)中過分依賴別人,多交流多請教,多自立多觀察,多幫助多諒解

  36.盡量不要在沒有固定的巖石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)牡娜?要身體向后,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身后有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。

  延伸閱讀:戶外出行前準(zhǔn)備些什么

  一、背包客出發(fā)前的重要提示

  選擇合適的裝備:

  1、睡袋,根據(jù)氣候決定睡袋的重量,因?yàn)槭褂盟窃趲づ駜?nèi),以及和衣而睡,選用舒適溫度與夜晚氣溫接近的那些規(guī)格的睡袋。

  2、帳篷,以搭建快捷,防風(fēng)與防雨為主。

  背包,通常來講,根據(jù)時(shí)間來計(jì)算,路程越遠(yuǎn),時(shí)間越長,背包的容積就應(yīng)該越大,一個(gè)專業(yè)入門級的背包客背包,至少在65-70升。

  3、防潮墊,如果路線是接近山湖,防潮墊是必要的。

  4、水壺:不必帶上容積很大的水壺,飲水規(guī)律與飲用量,最好能根據(jù)實(shí)際需要安排。不用準(zhǔn)備過多的水,在經(jīng)過城鎮(zhèn)的時(shí)候,可以進(jìn)行補(bǔ)給。

  二、徒步過程中所面臨的問題

  背包客除了安全之外,一般面臨的問題主要有四個(gè),首先是休息,必須保證有足夠的休息時(shí)間,每天不可消耗過度的體力與精力;其次是進(jìn)食,食物和水,不要進(jìn)食過多的水或干糧,需要科學(xué)地考慮體能需要;第三是排泄以及個(gè)人衛(wèi)生,找到合適的地點(diǎn)進(jìn)行排泄與梳洗,這是背包客最頭疼的問題,個(gè)人經(jīng)驗(yàn)表明,最好是有規(guī)律地安排在每天中午,在中午穿過城鎮(zhèn)的時(shí)候,找到合適的地點(diǎn)。如果露宿,最好遠(yuǎn)離水源;如果能找到山間農(nóng)夫搭建簡易的露天廁所更佳;最后是環(huán)保,垃圾處理的問題,如果不在城鎮(zhèn)過夜,有機(jī)的垃圾,例如紙巾,食物殘?jiān),可以選擇就地掩埋,不可溶解的垃圾,必須裝納好帶走。

  計(jì)劃好每日行走的路線以及總路線圖

  在每日的清晨,定出當(dāng)天要完成的路線,該路線盡量要穿過附近的城鎮(zhèn),以便購買干糧與第二天的早餐。

  在傍晚,應(yīng)該提前為露宿或住店做準(zhǔn)備,如果氣候允許露宿,天為黑之前,決定好休息地點(diǎn),考察周圍環(huán)境,完成暴雨以及山洪暴發(fā)系數(shù)評估后,搭建好帳篷,把食物放在密封的膠袋,以免氣味引來昆蟲或者其他動(dòng)物。最好是和衣而睡,不必脫掉鞋子。

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