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戶(hù)外活動(dòng)的游戲有哪些
相比于室內(nèi)活動(dòng)來(lái)說(shuō),戶(hù)外活動(dòng)更有激情,更具有挑戰(zhàn)性。那么大家知道戶(hù)外活動(dòng)具體來(lái)說(shuō)有哪些分類(lèi)嗎?跟著小編一起來(lái)看看吧。
戶(hù)外活動(dòng)常見(jiàn)分類(lèi)
一、水面活動(dòng)及航海類(lèi)
1.潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2.航海:沖浪,滑水,風(fēng)帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地活動(dòng)及單車(chē)活動(dòng)
1.徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2.單車(chē):公路車(chē)長(zhǎng)途,山地車(chē)越野,小輪車(chē)機(jī)動(dòng),山地速降。
三、山地活動(dòng)及地下活動(dòng)
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。
2.速降:滑雪,滑梯,滑草,巖降,溪降〔車(chē)降、滑降〕。
3.攀爬:攀巖,攀石,器械攀登。
4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食
1、野營(yíng)露宿,打獵野炊,采集花草,模擬野戰(zhàn),拓展訓(xùn)練,荒島生存。
2.釣魚(yú)(塘釣,海釣,釣蝦),捕魚(yú)捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲(chóng)捕蝶,燒烤烹調(diào)。
3.攝影寫(xiě)生,地質(zhì)考察,采集礦石,調(diào)查民俗,考察古跡,采訪(fǎng)奇聞。
五、機(jī)動(dòng)車(chē)船及航空活動(dòng)
1.摩托:山地越野,公路競(jìng)賽,長(zhǎng)途旅游。
2.汽車(chē):賽車(chē),越野,探險(xiǎn),旅游,度假。
3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,巖跳。
4.航空活動(dòng):跳傘,滑翔傘,動(dòng)力傘,氣球,滑翔機(jī),超輕型飛機(jī)。
六、娛樂(lè)休閑及軍體活動(dòng)
1.老鷹捉小雞,丟手絹,跳格子,到下關(guān),救人,斗雞,熊瞎捉人,群馬混戰(zhàn)。
2.打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,?罩,放風(fēng)箏,斗草。
3.球類(lèi):皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球,沙袋。
4.騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車(chē),狗車(chē),爬犁。自行車(chē),獨(dú)輪車(chē)。
5.通訊:手旗通訊,燈光通訊,報(bào)話(huà)通訊,摩托通訊。
6、射擊:打獵,射箭,鏢弩,彩彈野戰(zhàn)。
戶(hù)外活動(dòng)必備裝備
1、頭巾:
徒步于叢林中,蜘蛛網(wǎng)是常有的,如果不幸被它纏在頭發(fā)上,一天都會(huì)很難受。帶上頭巾,不僅不擋視線(xiàn),拍照不碰取景框,還可省卻擦汗。一塊小布,還可作毛巾或領(lǐng)巾,必要時(shí)還可以御寒。
2、手杖:
伸縮式便于攜帶,必要時(shí)可以驅(qū)趕野外小的動(dòng)物,或者可以打草開(kāi)路。
3、飛碟:
可當(dāng)作長(zhǎng)途車(chē)上的水果托盤(pán),切菜和書(shū)寫(xiě)的墊板,碗碟、小臉盆或者盛水器,水陸兩用娛樂(lè)用品,功能多而且放在包內(nèi)又不占體積。
4、彈弓:
城市里使不上,野外練練,徒步時(shí)增加樂(lè)趣,打打野果之類(lèi),屬于環(huán)保型武器。
5、私人名片:
沒(méi)有嚇人的頭銜和令人景仰的公司,只有電話(huà)、地址、e-mail。所謂君子之交,淡如水。
6、大塑料餐布:
晴天鋪在草坪上,可以當(dāng)野餐的桌布,也可當(dāng)作小睡片刻的床單;雨天連人帶包蓋住,可以省去專(zhuān)門(mén)的雨披。
7、大方布:
一來(lái)可作浴巾,峽谷瀑布游完泳,眾目睽睽下,換衣服就靠這塊布遮掩了。二來(lái)如果旅館床單臟,還可以拿它當(dāng)床單。最后,還可以將它披在肩上,防曬。
8、洗漱包:
用處不說(shuō)了,能夠使你的洗漱用品井井有條。
9、密封袋:
每次出門(mén)帶10個(gè),濕的衣褲、買(mǎi)的零食,皆可裝入。塑料袋的不密封常會(huì)誤事。
10、撲克牌:
旅途中打打牌可以排遣無(wú)聊的時(shí)間。然而這并不是撲克牌最有用的用途。關(guān)鍵時(shí)刻,撲克牌可以充當(dāng)路標(biāo),54張,100米一張,可寫(xiě)5400米。牌上還可給后來(lái)人留言。
戶(hù)外活動(dòng)的游戲有哪些
走平衡木
在戶(hù)外玩的時(shí)候,扶著寶寶在馬路牙子或花園的臺(tái)子上走,確定寶寶可以獨(dú)立走時(shí),可以短暫松開(kāi)扶著寶寶的手,看他身體搖搖晃晃后又能再次平穩(wěn)地前行。逐漸延長(zhǎng)他獨(dú)立走的時(shí)間,直到他有信心自己完整地走一段。
效果:可以鍛煉寶寶動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
適合年齡:2歲以上
雙腳跳跳跳
和寶寶一起撿一些散落在草地里的小樹(shù)枝,然后以寶寶跨步的距離放下一個(gè)樹(shù)枝,差不多放七八根同距離的樹(shù)枝后,開(kāi)始雙腳跳躍。先跳兩三個(gè)樹(shù)枝,當(dāng)寶寶可以熟練地連續(xù)跳時(shí),試著將擺好的七八根樹(shù)枝都跳完。還可以用有快慢變化或者有變化的音樂(lè)為背景,增加游戲的趣味性。
效果:鍛煉寶寶下肢的力量,跳躍的能力。
適合年齡:1歲半以上,能夠雙腳跳躍的寶寶
踩影子
陽(yáng)光充足的時(shí)候,可以看到父母和寶寶投在地面上長(zhǎng)長(zhǎng)短短的影子。媽媽指著地上的影子,告訴寶寶:“這是爸爸的影子,那是寶寶的影子。”媽媽先踩一下爸爸的影子,給寶寶做示范。然后,爸爸媽媽帶著寶寶一起,互相踩影子玩。
效果:可以鍛煉寶寶奔跑和躲閃的能力,提高動(dòng)作的敏捷性。
適合年齡:2歲以上
飛盤(pán)游戲
在戶(hù)外的空地上,寶寶和爸爸媽媽一起來(lái)玩飛盤(pán)游戲。剛開(kāi)始時(shí),鼓勵(lì)寶寶盡可能地扔遠(yuǎn),然后再去將遠(yuǎn)處的飛盤(pán)撿回來(lái)。慢慢地,再讓他嘗試接飛盤(pán)的動(dòng)作。
效果:學(xué)習(xí)投擲的方法,鍛煉上半身的力量,以 及跑動(dòng)中下肢的力量。
適合年齡:2歲以上
瘋狂接力棒
和寶寶來(lái)到戶(hù)外,他最喜歡的一項(xiàng)玩法莫過(guò)于盡情地瘋跑。為了讓跑更加有意思,可以和寶寶來(lái)一場(chǎng)接力跑。找一根粗細(xì)、長(zhǎng)短適合寶寶抓握的棍子當(dāng)接力棒,規(guī)定一段跑步的起點(diǎn)和終點(diǎn),就可以開(kāi)始接力跑了。一開(kāi)始可以安排寶寶跑第幾棒,當(dāng)他熟悉后就可以讓他選擇這一輪自己跑第幾棒了,人少的話(huà)還可以邀請(qǐng)邊上玩的其他小朋友來(lái)參加。
效果:提高寶寶的運(yùn)動(dòng)中的配合能力,手眼協(xié)調(diào)能力。
適合年齡:2歲以上
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