孩子戶外活動有哪些

　　戶外運動可以讓孩子充分釋放天性，運動能力得到充分的發(fā)展，下面是小編整理的關(guān)于孩子戶外活動有哪些的內(nèi)容，希望查看!

　　孩子戶外活動項目

　　1、踢球

　　家長和寶寶在柔軟廣闊的草坪上站開一定的距離，相互把球踢給對方。

　　對于這個游戲，寶寶能長時間保持濃厚的興趣和愉快的情緒，不僅鍛煉了寶寶動作的協(xié)調(diào)性，也發(fā)展了他們靈活應(yīng)變的能力。

　　2、老鷹抓小雞

　　這是個很傳統(tǒng)的游戲，幾乎每個家長都會玩。寒冷的冬日玩老鷹抓小雞，一定會很刺激很有趣，不僅鍛煉寶寶的靈敏反應(yīng)，而且更增進了親子之間的依戀感情。

　　跑步是寶寶最喜歡的活動之一。似乎每個寶寶還沒有學(xué)會走路，就已經(jīng)在“噠噠噠”地小跑了。寶寶在跑動時，不僅可以增強肺活量，還會促進四肢的協(xié)調(diào)發(fā)展以及身體的控制能力呢。

　　3、認(rèn)形狀跳房子

　　在地上畫一些幾何形狀，媽媽手里拿著相應(yīng)的紙剪的幾何形狀。媽媽舉起任意一種形狀，寶寶看到形狀后迅速辨認(rèn)出地上相應(yīng)的位置，然后跳過去。這個游戲可以鍛煉寶寶的跳躍能力，還能幫助寶寶認(rèn)識形狀呢!

　　跳躍活動可以促進寶寶下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，更可以培養(yǎng)寶寶勇敢、果斷、克服困難的品質(zhì)。

　　4、堆雪人、推雪球、打雪仗

　　對于寶寶來說，沒有比在雪地上滾著一個越來越大的雪球往前走更讓人開心的事情了。找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、草地，或公園、街心花園，讓他自己爬、滾、走、跑，隨他怎樣都可以。游戲的時候，媽媽可以先給寶寶捏一個小雪球，然后將小雪球放在雪地上滾動，鼓勵寶寶模仿。

　　一家三口打雪仗，寶寶一定會欣喜若狂，大家嬉笑翻滾在一起，寒冷的冬天也顯得熱烈起來。當(dāng)然，共同堆個雪人或小兔子一類的動物，寶寶一定也會興趣盎然。

　　戶外活動的好處

　　1、身體健康

　　戶外活動有利健康、促進睡眠、增加食欲。適量地曬太陽，可幫助機體獲得維生素D和吸收食物中的鈣和磷，促進身體發(fā)育。不要把寶寶養(yǎng)成“溫室里的花朵”，應(yīng)讓他們多接觸大自然，充分利用自然因素鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　2、最有效且免費的早教活動

　　所謂“早期啟蒙“第一步就是認(rèn)識這個世界，而戶外活動可以讓孩子認(rèn)識這個世界的很多很多知識。積雪摸上去是什么感覺?樹枝在沙里可以站起來嗎?泥土摸起來是什么感覺?滑滑梯時我們?yōu)槭裁磿�滑下�?

　　孩子可以學(xué)習(xí)科學(xué)、生物學(xué)、語言、四季氣候、園藝等等。這些知識盡管孩子通過繪本也能學(xué)習(xí)，但是在戶外學(xué)到的知識卻是最有效的，因為孩子調(diào)動了五感在學(xué)習(xí)，她不僅看到了，還能聽到、摸到，甚至還能聞到或者吃到。

　　3、培養(yǎng)對自己能力的自信

　　在戶外孩子可以體驗：蕩秋千時我可以蕩得多高?我是否敢從滑梯上下來?我可以爬得多高?這種親身體驗過的“我可以”的感覺，絕對要比父母鼓勵一百遍口頭說“你可以“，效果要好得多。

　　孩子相信自己的能力可以掌控自己的身體、行為，可以應(yīng)對日常生活中遇到的挑戰(zhàn)。自信不是與生俱來的，孩子其實是通過挑戰(zhàn)自己的極限來了解自己生理和情感上的能力。

　　4、發(fā)泄壓抑的能量

　　小孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是“玩”，但很多的時候都是和玩具玩，大多數(shù)情況都是靜止的，有時還是在大人的“指導(dǎo)”或者“限制”下進行的。時間久了，孩子的身體內(nèi)也會積累不少壓抑的能量，是需要發(fā)泄的。而戶外活動，也可以叫“沒有玩具的時間”，就是讓孩子撒開了瘋，隨心所欲地玩，這是非常自然健康的方式來釋放這些壓抑能量。

　　有些小孩子特別調(diào)皮，有咬人、打人、大叫很多不好的行為，很多時候是因為身體里有很多過剩能量，洪荒之力無法發(fā)泄，自然只能用非常極端的行為來表達。

　　5、學(xué)習(xí)社會的基本規(guī)則

　　在戶外玩就一定會接觸其他孩子，在和其他孩子互動中，一些社會的基本規(guī)則就開始顯現(xiàn)了。原來不是所有東西都是“我的”，這里的秋千是“大家的”，所以需要排隊輪流玩;原來不是所有人都像家人那樣會謙讓我，這里的大孩子會來搶我玩具，所以我需要學(xué)會如何求助保護自己。

　　我們的口頭說教，孩子也許還是一知半解。只有經(jīng)歷過了體驗過了，他們才會慢慢明白，而這些體驗也正是幫助孩子做好適應(yīng)學(xué)校、融入社會的準(zhǔn)備。

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