定向越野基本技術(shù)方法

　　定向越野運(yùn)動(dòng)作為一種新興的野外活動(dòng)方式，起源于歐洲，是運(yùn)動(dòng)員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。下面由小編為大家分享定向越野基本技術(shù)方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　1. 拇指輔行法

　　-----明確自己的戰(zhàn)立點(diǎn)、比賽路線、到達(dá)的目標(biāo);

　　-----轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，使地圖與實(shí)際的方向一致;

　　-----以左手拇指壓在當(dāng)前站立點(diǎn)上(可以適當(dāng)往后一些);

　　-----開始行進(jìn)。行進(jìn)中要根據(jù)自己所到達(dá)的位置，不斷移動(dòng)拇指，轉(zhuǎn)動(dòng)地圖(即不斷的自動(dòng)標(biāo)定地圖)，保持位置、方向的連貫性和準(zhǔn)確性。做到“人在地上跑，指在圖上移”。

　　2. 記憶法

　　----按運(yùn)動(dòng)的順序，分段地記住前進(jìn)路線的方向、距離、經(jīng)過的地形點(diǎn)、兩側(cè)的特征物等內(nèi)容。通過記憶，應(yīng)該使自己具備這樣一種能力：實(shí)地的情景能夠不斷地與記憶的內(nèi)容迭影、印證，即“人在地上跑，心在圖上移”。

　　這種方法又被成為“超前記圖”。

　　3. 借線法

　　當(dāng)單檢查點(diǎn)位于線狀地形或其附近時(shí)，可以采用此法。行進(jìn)時(shí)，要先明確站立點(diǎn)，之后利用易于辨認(rèn)的線狀地形，如道路、圍欄、輸電線、山背線、坡度變換線等作為行進(jìn)的引導(dǎo)。 這種方法又稱為“扶手法”。

　　4. 偏向瞄準(zhǔn)法

　　這是借線法延伸發(fā)展出來的一種技術(shù)，采用時(shí)需借助指北針精確定向。

　　當(dāng)檢查點(diǎn)位于線狀地物上或其附近時(shí)，我們所處的位置因與其遙遙相對(duì)而不是順延，此時(shí)如果我們直接瞄準(zhǔn)它直接前往，途中因各種因素造成的偏移會(huì)讓我們?cè)诘竭_(dá)該線狀地物后，無法確定檢查點(diǎn)的方向，即向左還是向右。

　　因此，我們一開始就需要有意識(shí)地將目標(biāo)方向往左或者往右偏移一定的角度，這樣在到達(dá)線狀地物后我們可以明確檢查點(diǎn)的方向，直接糾正偏移帶來的誤差即可。

　　5. 借點(diǎn)法

　　當(dāng)檢查點(diǎn)近旁有高大或者明顯的地形點(diǎn)時(shí)，可用這種方法。行進(jìn)前，需要先辨認(rèn)清楚該地形點(diǎn)，然后用最快的速度前往檢查點(diǎn)。

　　6. 水平位移法

　　水平位移法實(shí)際上就是沿著等高線前進(jìn)。運(yùn)用此方法的時(shí)機(jī)是：---站立點(diǎn)或者輔助點(diǎn)與檢查點(diǎn)在同一高度上;----站立點(diǎn)或者輔助點(diǎn)與檢查點(diǎn)之間的植物可通行或者沒有不利于奔跑的障礙物。

　　7. 導(dǎo)線法

　　當(dāng)站立點(diǎn)距離檢查點(diǎn)較遠(yuǎn)，途中地形又很復(fù)雜時(shí)，可以采用這種方法。行進(jìn)過程中，要多次利用各個(gè)明顯地形點(diǎn)，確保前進(jìn)方向與路線的正確性。但需要注意不要將相似的地形點(diǎn)用錯(cuò)。

【定向越野基本技術(shù)方法】相關(guān)文章：

定向越野基本知識(shí)09-05

定向越野訓(xùn)練技巧03-15

拓展項(xiàng)目定向越野知識(shí)大全01-24

越野滑雪是怎么訓(xùn)練的-越野滑雪的訓(xùn)練方法03-30

足球的基本技術(shù)12-17

排球的基本技術(shù)11-04

稅務(wù)籌劃的基本方法03-09

網(wǎng)球基本運(yùn)動(dòng)方法12-07

太極推手基本方法05-26

油畫臨摹的基本方法05-24