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戶外徒步旅行裝備清單
徒步行走的基本原理及要領(lǐng)：徒步行走不單是腿部運(yùn)動(dòng)，而是種全身運(yùn)動(dòng)，注意通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調(diào)整步伐。下面由小編為大家分享戶外徒步旅行裝備清單，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、服裝篇
1、沖鋒衣褲(戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)
3、排汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個(gè)人衣物(一次性?xún)?nèi)褲、汗衫T恤……)
二、鞋襪篇
1、徒步登山鞋(適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝)
2、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋(適合一般的郊游活動(dòng)，或開(kāi)車(chē)時(shí)穿)
3、運(yùn)動(dòng)涼鞋(可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)
5、普通運(yùn)動(dòng)襪(棉的、穿著舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
三、帽子、手套、太陽(yáng)鏡
1、遮陽(yáng)帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行)
2、抓絨帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、太陽(yáng)鏡(運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，也可以用來(lái)擺酷)
個(gè)人裝備用品：
一、背包篇
1、大背包(短途露營(yíng)或者長(zhǎng)途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)
2、小背包(短途旅行或長(zhǎng)途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等)
3、腰包或挎包(長(zhǎng)途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)
4、攝影包(根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)
二、野營(yíng)篇
1、睡袋(長(zhǎng)途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶)
2、睡袋內(nèi)膽(長(zhǎng)途旅行不露營(yíng)的話，只要帶個(gè)防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了)
3、帳篷(普通露營(yíng)的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長(zhǎng)途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)
4、帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損)
5、防潮墊(普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，)
6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板)
三、照明篇
1、頭燈(可以讓你雙手騰出來(lái)，很方便)
2、手電(作為備用的照明，還是比較可*的)
3、營(yíng)燈(在營(yíng)地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好)
4、熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保)
5、防風(fēng)打火機(jī)(用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò))
6、防水火柴(也是應(yīng)急之用)
四、炊具篇
1、爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一)
2、氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全)
3、套鍋(有灶臺(tái)了，沒(méi)鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了)
4、小鋼杯(環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯)
5、燒烤爐(自駕車(chē)活動(dòng)可以攜帶的腐化用品)
五、水具篇
1、戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷)
2、軍用水壺(帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用)
3、水袋(野外穿越時(shí)或自行車(chē)旅行時(shí)比較管用)
4、保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)
5、凈水器(比較專(zhuān)業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用)
6、凈水藥片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求)
六、通訊篇
1、手機(jī)(最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒(méi)用)
2、對(duì)講機(jī)(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用)
3、GPS(全球定位系統(tǒng)，專(zhuān)業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)
4、求生哨(攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一)
七、其他篇
1、登山帳(使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨(dú)腳架)
2、洗漱包(用處不說(shuō)了，井井有條而已)
3、個(gè)人衛(wèi)生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個(gè)人藥品，)
4、背包雨罩(不僅可以防水，長(zhǎng)途的話，是防塵的理想工具)
5、背包捆扎帶(可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩)
6、地圖(無(wú)論是長(zhǎng)途還是短途，都用得著的工具)
7、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)
8、指南針(野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具)
9、軍刀(覺(jué)得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋(píng)果，大到砍數(shù)，都可以用)
10、戶外手表(可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤(pán)、記時(shí)和鬧鐘等功能)
11、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)
12、防水袋(保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理)
13、證件袋(貼身放重要的證件或錢(qián)財(cái))
14、小型望遠(yuǎn)鏡(增加你的視力所及范圍)
15、針線包(萬(wàn)一衣物壞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)總是要的)
16、筆記本(記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要)
17、備用電池及充電器(很多東西用得到電池)
18、充氣枕(長(zhǎng)途坐車(chē)或飛機(jī)時(shí)的理想伴侶)
19、藥品(感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶)
20、備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)
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