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老人骨折后如何護理
老人骨折后如何護理
1、老人骨折怎么治療之心理護理
當老年人帶著病痛來到醫(yī)院求醫(yī),映入他眼簾的是護士、醫(yī)生、病人、病房,等待的是各種檢查、治療、手術,自理能力喪失,就會表現(xiàn)出煩躁、焦慮、恐懼、激動、多語、失眠等癥狀,為解除老人的思想負擔,子女們要給予老人以安慰。
2、老人骨折怎么治療之康復護理
2.1、防止骨延遲愈合。老年女性病人,由于雌激素水平低下,骨細胞活動性降低,鈣的吸收利用率下降,骨折愈合時間明顯延長。這時,可給她們服用鈣劑,進食含高鈣食物,并用適量維生素D增加鈣的吸收利用。
2.2、功能鍛煉。骨折術后老人早期可活動健康肢體和傷肢肌肉,3周以后可以做傷肢的.關節(jié)運動。老年人運動不可過量,慢慢增加次數(shù),離床活動時要有專人扶助,以防止跌倒。
現(xiàn)在骨折是一個很常見的病,在我們不經(jīng)意之間意外總會發(fā)生,所以我們要懂得在意外發(fā)生時怎樣保護自己。如何不幸發(fā)生了骨折,我們第一時間要學會給自己固定骨折部位,然后及時去醫(yī)院做全面的檢查,這樣才能有效的治療。
3、老人骨折怎么治療之飲食護理
3.1、骨折初期,由于患肢的腫脹、疼痛,加上精神緊張,常常不思飲食,食欲低下。那老年人骨折吃什么好?病人要多喝些飲料(果汁、稀飯、豆?jié){面條等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素及纖維素的食物。
3.2、骨折的中期,及骨折后3-4周,正是骨折的愈合期。老年人骨折吃什么好?病人需要大量的蛋白質(zhì),特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質(zhì)和維生素D高的食物,可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆制品等食物。對于老年人骨折,要特別供給維生素D豐富和高鈣食物,如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶,大豆及其制品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可采用少食多餐的方法。
3.3、骨折后期,即骨折后5-6周,直至恢復階段,可恢復正常飲食,但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含鈣、維生素D的食物。老年人骨折吃什么好?應多吃牛奶、蔬菜、水果。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理營養(yǎng)。
老年骨折的危險因子
1、年齡:大于50歲以后,老年骨折產(chǎn)生的機率每十年就增加一倍。據(jù)統(tǒng)計,90歲以上的人中,三分之一的女人和六分之一的男人有機會會發(fā)生髖部骨折。
2、性別:一般而言,女性產(chǎn)生老年骨折的機會為男性的`約2-3倍,因為女性產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的年齡較早、程度也較嚴重,。女性的活動力一般比男性差,女性的平均壽命較男性為長等。
3、種族:一般而言,白人老年骨折的發(fā)生率最高,而黑人最低。女性白人老年骨折的機會是黑人的2-3倍之多。
4、活動力:據(jù)統(tǒng)計,居住于都市的老年人發(fā)生老年骨折的機會遠高于居住于鄉(xiāng)下的老年人,一般認為這與鄉(xiāng)下的老年人活動力較大有關。
5、過量飲酒及吸煙:過量飲酒或抽煙的老人發(fā)生骨折的機率較高。
6、有其它部位老年骨折的病史:曾經(jīng)在其它部位產(chǎn)生老年骨折的病人,有較高的機會再產(chǎn)生相同部位或不同部位的老年骨折。
7、骨質(zhì)疏松:停經(jīng)后、老年流失、鈣質(zhì)攝取不足、或其它營養(yǎng)因素造成的骨質(zhì)疏松等有較高的機會產(chǎn)生骨折。
老人日常該如何預防骨折
1、提前為老人做骨密度檢測。如想要讓老人家有個舒適無慮的生活,建議可以找個信賴的骨科醫(yī)師先為老人家做個骨質(zhì)密度的檢測,了解骨質(zhì)的強度,擬定預防骨質(zhì)疏松癥之計劃,必要時給予簡易強化骨骼之藥物,再從食、衣、住、行四方面用心。
2、飲食方面。多補充鈣質(zhì)及維生素D,如果缺乏維生素D的'話,就會減低鈣質(zhì)的吸收。
3、穿著方面。穿著的衣物應當輕薄而保暖,添加過量的衣物反而會導致其行動不便。
4、適量運動。緩和的運動為主,如國民健康操、散步、騎固定式腳踏車等。
5、生活設施方面。老年人的居室要設置合理,地面不要太滑,桌凳不要亂擺,常用的東西放置高度要適度。老年人在起床時、在由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應。
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