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經(jīng)期長(zhǎng)痘的原因及經(jīng)期護(hù)理方法

時(shí)間:2020-07-19 14:07:14 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

經(jīng)期長(zhǎng)痘的原因及經(jīng)期護(hù)理方法

  在種種的肌膚問(wèn)題中,痘痘可以說(shuō)是讓每個(gè)人都深?lèi)和唇^的事情,原本光潔的肌膚上突然冒出了一個(gè)又一個(gè)痘痘,讓人十分的煩惱。

經(jīng)期長(zhǎng)痘的原因及經(jīng)期護(hù)理方法

  痘痘的生長(zhǎng)原因多種多樣,主要還是和人的生理素質(zhì)、生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣等有所聯(lián)系。而在經(jīng)期到來(lái)后,痘痘會(huì)呈現(xiàn)出一種爆發(fā)式的增長(zhǎng)趨勢(shì),讓人猝不及防,但這種情況并不是絕對(duì)的,只要女性朋友提前做好預(yù)防措施,那么就可以避免這種情況的產(chǎn)生。

  一、經(jīng)期長(zhǎng)痘的原因

  1、激素變化

  月經(jīng)是一個(gè)成熟女性擁有生育能力的直接體現(xiàn),在月經(jīng)期間,人體會(huì)產(chǎn)生種種的變化,其中最明顯的就是體內(nèi)雌性激素會(huì)維持在一個(gè)較低的水平,而雄性激素則會(huì)比較活躍。這就會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的皮脂腺會(huì)比較活躍,但肌膚表面的毛孔是比較細(xì)小的,很容易會(huì)被這些皮脂腺堵塞,從而引發(fā)痘痘的瘋狂生長(zhǎng)。

  和普通痘痘不同的是,經(jīng)期長(zhǎng)出的痘痘一般分布在嘴、鼻以及下巴等部位,因?yàn)檫@幾個(gè)部位和人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有著比較緊密的聯(lián)系。

  2、內(nèi)分泌失調(diào)

  在經(jīng)期到來(lái)后的第七天到第十四天,女性很容易出現(xiàn)一些生理與精神上的不良癥狀,如精神緊張、抑郁等。同時(shí)人體內(nèi)的黃體素荷爾蒙分泌量會(huì)不斷減少,很容易就會(huì)讓肌膚變得粗糙、干燥,并且長(zhǎng)出大大小小的痘痘。

  二、經(jīng)期如何護(hù)理

  人人都想要讓自己的肌膚永遠(yuǎn)如玉一般的光潔,要想實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)雖然不易但是也并不是無(wú)路可走。只要人們?cè)谏钪猩晕⒏淖円幌伦约旱?行為習(xí)慣,那么完全可以遏止住痘痘的生長(zhǎng)態(tài)勢(shì),還肌膚一個(gè)寧?kù)o。

  1、合理飲食

  在月經(jīng)期間,飲食是尤為需要注意的一點(diǎn),因?yàn)槿粘o嬍澈腿藗兊纳頎顟B(tài)息息相關(guān)。在這個(gè)期間盡量不要吃太多辛辣、刺激的食物,以免身體受到刺激,從而分泌出更多的油脂。可以多吃一些清淡的蔬菜與水果,為肌膚補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素。

  3、成年期

  在步入成年期后,女性自身已經(jīng)擁有了一定的生理知識(shí)與自我防范能力,但這并不意味著子宮等生殖器官就不會(huì)受到疾病的侵襲了。相反,由于子宮的完全發(fā)育成熟,各種細(xì)菌以及婦科炎癥都有可能隨時(shí)找上門(mén)來(lái),常見(jiàn)的就有宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等。

  在這個(gè)時(shí)期對(duì)于子宮的主要保護(hù)工作應(yīng)該集中在提高個(gè)人衛(wèi)生意識(shí),并且養(yǎng)成定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查的習(xí)慣,這樣才能在疾病到來(lái)之前進(jìn)行及時(shí)的治療。而且在平時(shí)的生活中要注意及時(shí)的對(duì)身體進(jìn)行清潔,讓外界的細(xì)菌無(wú)機(jī)可乘。

  4、更年期

  更年期來(lái)臨時(shí),卵巢分泌激素的水平會(huì)大大下降,月經(jīng)的次數(shù)與來(lái)量也會(huì)產(chǎn)生不同程度的下降,這個(gè)時(shí)期的子宮其實(shí)是非常脆弱的。因?yàn)楦昶诘牡絹?lái)會(huì)使身體的免疫力以及器官的功能受到影響,此外,雌性激素的減少還會(huì)導(dǎo)致腫瘤等疾病發(fā)病率的上升。

  在這個(gè)時(shí)期,除了要做好日常的飲食安排外,還要注意要經(jīng)常咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的診斷來(lái)為身體補(bǔ)充適量的雌性激素,從而達(dá)到延緩衰老的目標(biāo)。如果放任不管,那么很有可能會(huì)導(dǎo)致子宮等生殖器官加速萎縮,甚至出現(xiàn)提前絕經(jīng)的情況。

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