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男士皮膚的護(hù)理與保養(yǎng)方法

時間:2023-02-18 09:21:22 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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男士皮膚的護(hù)理與保養(yǎng)方法

  女人愛美,男人同樣也愛面子,所以男人要保養(yǎng)自己身體的每一個部位,護(hù)膚就是首先也是必須要學(xué)會的美容課,而且男性朋友還要樹立必須護(hù)膚的信念,掌握男人護(hù)膚的要點(diǎn)。

男士皮膚的護(hù)理與保養(yǎng)方法

  男性的皮膚油性大、毛多、毛孔大,易受污物,尤其是脂溶性的有害物質(zhì)和多種微生物積蓄,從而導(dǎo)致炎癥和感染的機(jī)會多。男性體內(nèi)的雄激素含量高于女性,致使男性的痤瘡發(fā)病率明顯高于女性。

  頭皮是我們身體上一個特殊的部位,它暴露在外,覆蓋在頭顱上,保護(hù)著我們的大腦。因此,頭皮頭發(fā)的保護(hù)比其它部位的皮膚復(fù)雜而且重要。而男士們由于沒有很好地保護(hù)自己的頭發(fā),有時甚至不自覺地?fù)p害它,這也是我們常見禿頂?shù)哪惺枯^多的原因之一,男性的皮膚特點(diǎn)決定其保養(yǎng)方法有別于女性的,因?yàn)槟行缘钠ぶ俜置谳^旺盛,外界活動多,接觸粉塵或有害物質(zhì)較多,易使頭發(fā)沾染上污物。

  首要的問題就是清洗,清洗頭發(fā)的目的是除去污物及脫落的皮細(xì)胞等。洗頭的次數(shù)根據(jù)每個人的條件、習(xí)慣、工作環(huán)境及季節(jié)等因素,洗頭的次數(shù)過少易造成污染及頭皮屑積聚,致使毛囊感染、頭發(fā)脫落;洗頭過頻,也會因皮脂腺被大量清除而損害毛囊及毛發(fā),造成頭皮過敏及感染。目前,洗發(fā)水品種繁多,應(yīng)根據(jù)個人皮膚的性質(zhì)而選用相應(yīng)洗發(fā)水。脂性皮膚的人,可選用營養(yǎng)型洗發(fā)水;油性皮膚的人,可選用去脂力較強(qiáng)的洗發(fā)水;介于二者之間可選用中性洗發(fā)水。洗完頭后要梳理,梳頭有類似按摩頭皮及清潔作用。對于發(fā)蠟類化妝品,男士應(yīng)盡量少用。燙發(fā)對絕大多數(shù)男性是多余的,有脂溶性皮炎的患者,應(yīng)盡量去專科門診就醫(yī),切勿亂用某些夸大功效的產(chǎn)品涂抹,免致雪上加霜的后果。

  男性的性征特點(diǎn)之一是有胡須,F(xiàn)在有不少人留著小胡子,這從衛(wèi)生角度看是不可取的。因?yàn),胡須生長在口、鼻周圍,長胡須易沾染上細(xì)菌、塵埃等污物?、鼻周圍的區(qū)域我們叫“危險三角區(qū)”,毛囊發(fā)炎、感染,那將是危險的。所以男士需經(jīng)常刮胡子。刮胡子需用的剃刀種類繁多,任君選擇。有人曾說,男人最柔軟的肌膚在胡子下面,這就是說要很好地保護(hù)好這塊寶貴的肌膚。刮胡子的正確方法應(yīng)從胡子生長方向,由兩頰、頸部、嘴唇及下巴循序刮起,逆向或向內(nèi)刮生長的胡子會造成剃刀對肌膚的傷害。潔凈的臉龐會使人感到很清爽、年輕、有朝氣。相反,滿臉的胡茬給人第一感覺就是不修邊幅、生活散漫。

  男人該如何保養(yǎng)皮膚:

  1、注意洗臉。

  男士應(yīng)特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環(huán),增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘,再用香皂洗臉,洗后按摩一會兒,可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和松弛現(xiàn)象。

  2、均衡營養(yǎng)。

  中年男性正是精力最旺盛的時候,他們經(jīng)常在外奔波,飲食無節(jié),特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人,會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng),多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐富的食物,戒煙戒酒,適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素。

  3、堅持刮臉。

  胡須容易附著塵埃、病菌,經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈,有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。

  男人該如何保養(yǎng)皮膚呢?

  4、特別護(hù)理。

  要注意保護(hù)皮膚,特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士,上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品,適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑,防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

  男士獲得更好的皮膚僅需要5個竅門:

  1、清洗

  如果你沒做其他的事情,那么潔面就是你唯一要做的最重要的事情。這應(yīng)該是你護(hù)膚養(yǎng)生之道的基本,但是不是說要你去泡肥皂。ㄋ鼤a(bǔ)充過度,使你的皮膚比沙漠還干燥)男性的皮膚通常毛孔粗大并且皮脂腺非;钴S。雖然這些腺體通常保持皮膚自然濕潤,但是它們往往可以產(chǎn)生過多的皮脂,使肌膚感覺比浮油還要光滑。忽視清除過多的油脂和污垢會堵塞毛孔,使你的皮膚日益擴(kuò)張。一個基本的打膠很有效,但不是所有的臉部清潔都是一樣的。尋找到一種可以去除油脂,又可以負(fù)擔(dān)得起的產(chǎn)品,每天至少使用一次。

  2、去角質(zhì)

  僅依靠簡單的洗面在清潔皮膚護(hù)理中通常是不夠的。潔膚產(chǎn)品僅能清理表面的油脂和污垢,那深入毛孔內(nèi)部的臟東西如何清潔呢?即使是很仔細(xì)的洗面之后也會使多數(shù)男士的皮膚凹凸不平,那些需要去角質(zhì)的地方應(yīng)作為日常潔面的程序(一周2到3次)。它有助于去除一般洗面洗不掉的殘垢,一個好的磨砂式應(yīng)該有一個小顆粒,它能夠使肌膚光滑,消除暗瘡,清除一般的毛孔堵塞和堆積的污垢。去角質(zhì)可以軟化毛囊,使皮膚更有彈性,稍微修面可以讓皮膚更好地吸收潤膚霜。

  3、保濕

  大多數(shù)男人的皮膚護(hù)理由始至終都是用一塊肥皂浴或一瓶清潔劑,但是洗臉至少可以防止你的臉上出現(xiàn)大的黑頭。即使你碰巧生活在一間桑拿室里,皮膚也會在沐浴之后變得干燥,并隨著時間的推移,這凄涼的過程被稱為老齡化并使得皮膚失去彈性。再加上每天用鋒利的刀片刮胡子來符合人力資源管理標(biāo)準(zhǔn)的個人清潔衛(wèi)生這個恐怖過程,因此需要有對付干裂緊繃皮膚的配方。淋浴和刮須會讓毛孔擴(kuò)張,從而會使皮膚的珍貴水份流失,但是潤膚膏就可以幫你解決這一切。它不僅可以補(bǔ)充皮膚的水分含量,而且可以防止剃刀刮傷。涂防曬潤膚霜可以防止太陽光輻射的照射。因?yàn)閲?yán)重的紫外線照射會把皮膚曬傷,而且被太陽光的UVA射線長期照射會刺傷皮膚甚至?xí)鹌つw癌。一個具有多種防紫外線的保溫霜就能保護(hù)好你的皮膚,讓你遠(yuǎn)離這些困擾。

  4、保護(hù)眼睛

  臉上有一處部位人人都不可以觸碰:眼睛。眼部周圍的皮膚是值得尤為關(guān)注的部位,在同樣的年紀(jì)階段男人和女人的老化方式不同。男人的老化不是一種增加細(xì)紋和皺紋的緩慢過程,男人的老化是一種量變過程,首先變化明顯的部位就是眼睛周圍的皮膚。因?yàn)檠鄄恐車钠つw細(xì)嫩、柔軟特別容易起皺紋,從而會比其它的部位更早的顯示你的年齡。所有的問題可以使用眼霜來預(yù)防。眼霜保護(hù)皮膚光滑,但是使用時一定要合理。如果在黃昏的時候使用眼霜就沒有效果了,并且違背常理,使用時不能放在眼部下面的柔軟的肌膚上。相反地,在擦眼霜之前,需要輕輕按摩眼骨部位,讓它發(fā)揮最大效用,并防止過敏,讓皮膚慢慢地吸收,并引發(fā)到最需要保護(hù)的脆弱部位上去。

  5、保護(hù)嘴唇

  在眼部周圍第二位較易敏感多變的皮膚部位就是嘴唇。這個部位的皮膚極其單薄,非常容易引起嚴(yán)重的干燥,開裂,流血,并且容易受到外界因素的傷害。這是因?yàn)樽齑饺狈ζぶ偎拢⑶液谏乜梢苑乐褂泻ψ贤饩的傷害。有點(diǎn)干燥和偶爾脫皮聽起來好像沒什么大不了的,但是時間久了,由于受到陽光、壓力和其它小傷口的綜合作用就會引起令人厭惡的凍瘡。是單純的皰疹嗎?還是其它的呢?忘記最基礎(chǔ)的部份。你甚至不可能讓傳染的污垢那樣的洞疤留在你的臉上。每天使用一次含有防曬指數(shù)的潤唇膏會幫助你避免如此受罪的生活。

  以上分享的是男士皮膚的特點(diǎn)。男性的面部同女性的一樣需要精心保護(hù)。清潔面部皮膚是保養(yǎng)的第一步。選擇適合自己膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑,先用手搓出泡沫,然后再抹到臉上按摩,動作要輕,最后甩清水沖干凈。一盆水一條毛巾的方法,對臉部皮膚的清潔是有害的。

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