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頭暈天旋地轉(zhuǎn)惡心的護(hù)理方法及治療技巧
一、頭暈天旋地轉(zhuǎn)惡心怎么辦最好呢
1,要樹(shù)立治療疾病的信心,消除精神上的焦慮,緊張:如經(jīng)檢查無(wú)器質(zhì)性疾病存在,就不必過(guò)分憂慮,就應(yīng)放松精神,頭暈也會(huì)自然減輕。合理安排作息,要確保每天都有放松時(shí)間,每天保證睡眠充足。
2,糾正不良姿勢(shì):注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì),避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,如長(zhǎng)期低頭伏案書(shū)寫(xiě),閱讀與工作,電腦操作屏幕過(guò)近等。
3,自我按摩與梳頭:用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按,頭暈可以減輕。梳摩痛點(diǎn): 將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩100下,每天早,中,晚飯前各一次可達(dá)到止痛目的。
4,洗浴:可以嘗試用水來(lái)緩解頭暈。通過(guò)洗浴可獲得滿意效果,時(shí)間不能超過(guò)20分鐘,水溫不宜超過(guò)35至36攝氏度。如果頭暈時(shí)感到脊背和脖子發(fā)緊發(fā)硬,可用細(xì)緩的水流沖洗這些部位5-10分鐘。
5,堅(jiān)持鍛煉:運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,調(diào)整大腦功能,調(diào)節(jié)生物鐘,改善睡眠。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì),自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),使植物神經(jīng)功能紊亂引起的功能性疾病恢復(fù)。
二、頭暈天旋地轉(zhuǎn)的疾病因素
1、耳鼻喉系統(tǒng)
暈車(chē)或暈船,是內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)無(wú)法適應(yīng)外界快速變化引起,在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)改善。感冒前后出現(xiàn)的頭暈,是前庭及耳咽管的平衡功能變差,在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重,數(shù)天內(nèi)可以解除。這種頭暈癥狀若伴隨著聽(tīng)力的喪失,或是長(zhǎng)期耳鳴、漸漸加強(qiáng)的頭痛或耳痛癥狀,須馬上就醫(yī)。
2、視覺(jué)系統(tǒng)
如視力出了問(wèn)題,像是配戴不合度數(shù)的眼鏡,會(huì)造成頭暈,除了老年人頭暈,這也是眾多頭暈不知道怎么回事常見(jiàn)原因。眼部肌肉出問(wèn)題,眼球不能如常轉(zhuǎn)動(dòng),造成對(duì)焦錯(cuò)亂,也會(huì)導(dǎo)致頭暈。視覺(jué)系統(tǒng)的頭暈在閉上眼睛后會(huì)改善。若視野缺少了某一部份,或視力迅速變差,可能是視網(wǎng)膜或視神經(jīng)出問(wèn)題,須馬上檢查。
3、神經(jīng)系統(tǒng)
腦部短暫缺血可出現(xiàn)頭暈。若突然有意識(shí)改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側(cè)肢體無(wú)力,可能是腦中風(fēng),須速至急診。頭部外傷后的頭暈須注意:腦傷初期沒(méi)有異狀,但可能數(shù)天到數(shù)周后,進(jìn)展成顱內(nèi)出血。另外,頭暈若伴隨頸部僵硬及發(fā)燒,須懷疑是腦膜炎。
三、頭暈天旋地轉(zhuǎn)的中醫(yī)理論
1.情志內(nèi)傷素體陽(yáng)盛,加之惱怒過(guò)度,肝陽(yáng)上亢,陽(yáng)升風(fēng)動(dòng),發(fā)為眩暈;或因長(zhǎng)期憂郁惱怒,氣郁化火,使肝陰暗耗,肝陽(yáng)上亢,陽(yáng)升風(fēng)動(dòng),上擾清空,發(fā)為眩暈。
2.飲食不節(jié),損傷脾胃,脾胃虛弱,氣血生化無(wú)源,清竅失養(yǎng)而作眩暈;或嗜酒肥甘,饑飽勞倦,傷于脾胃,健運(yùn)失司,以致水谷不化精微,聚濕生痰,痰濕中阻,濁陰不降,引起眩暈。
3.外傷、手術(shù)頭部外傷或手術(shù)后,氣滯血瘀,痹阻清竅,發(fā)為眩暈。
4.體虛、久病、失血、勞倦過(guò)度腎為先天之本,藏精生髓,若先天不足,腎精不充,或者年老腎虧,或久病傷腎,或房勞過(guò)度,導(dǎo)致腎精虧虛,不能生髓,而腦為髓之海,髓海不足,上下俱虛,而發(fā)生眩暈;蚰I陰素虧,肝失所養(yǎng),以致肝陰不足,陰不制陽(yáng),肝陽(yáng)上亢,發(fā)為眩暈。大病久病或失血之后,虛而不復(fù),或勞倦過(guò)度,氣血衰少,氣血兩虛,氣虛則清陽(yáng)不展,血虛則腦失所養(yǎng),皆能發(fā)生眩暈。
本病病位在清竅,由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛,清竅失養(yǎng),或肝陽(yáng)上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動(dòng)清竅發(fā)生眩暈,與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。眩暈的病性以虛者居多,故張景岳謂“虛者居其八九”,如肝腎陰虛、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),氣血虧虛、清竅失養(yǎng),腎精虧虛、腦髓失充。眩暈實(shí)證多由痰濁阻遏,升降失常,痰火氣逆,上犯清竅,瘀血停著,痹阻清竅而成。
四、頭暈天旋地轉(zhuǎn)的治療技巧
家庭療法
家庭物理治療是以磁場(chǎng)作用于人體治療疾病的方法。磁場(chǎng)影響人體電流分布、電荷微粒的運(yùn)動(dòng)、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細(xì)胞的生理、生化過(guò)程改變,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。臨床通過(guò)磁療作用來(lái)進(jìn)行頭暈、頭痛的治療。磁療(magnetotherapy),以磁場(chǎng)作用于人體治療疾病的方法。磁場(chǎng)影響人體電流分布、電荷微粒的運(yùn)動(dòng)、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細(xì)胞的生理、生化過(guò)程改變,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。由于人體頭部有許多重要穴位,“五臟六腑之精氣,皆上升于頭”,早上《素問(wèn)·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽(yáng)之會(huì),手足六陽(yáng)經(jīng)皆上行于頭,六陰經(jīng)中手少陰與足厥陰經(jīng)直接循行于頭面部,所有陰經(jīng)的別經(jīng)和陽(yáng)經(jīng)相合后上達(dá)于頭面。古人云:“形統(tǒng)于首”,即頭腦是全身四肢百骸的統(tǒng)領(lǐng),與人體內(nèi)臟器官的功能有著密切聯(lián)系。在治療頭暈頭痛的過(guò)程中,最常用的就是 磁性梳頭皮梳 對(duì)頭皮及發(fā)根進(jìn)行梳理按摩治療,它是根據(jù)傳統(tǒng)的臟腑經(jīng)絡(luò)理論和大腦皮層在頭部相應(yīng)投射區(qū)的學(xué)說(shuō),巧妙地將高科技釹鐵硼永磁體鑲于梳齒內(nèi),把磁場(chǎng)的生物效應(yīng)(改善局部血液循環(huán)、鎮(zhèn)靜、止癢)與推拿中梳搔法結(jié)合在一起,設(shè)計(jì)成一邊粗齒,一邊細(xì)齒的結(jié)構(gòu),粗齒一側(cè)內(nèi)置釹鐵硼永磁體進(jìn)行磁療并且梳齒的圓柱鈍形設(shè)計(jì)也可做刮痧按摩之用,能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善頭皮和顱內(nèi)營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)大腦功能,增強(qiáng)腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng),改善局部血液循環(huán),增加腦部的供血供氧快速緩解頭暈 頭痛的癥狀。
常規(guī)治療
頭暈可由多種原因引起,最常見(jiàn)于高血壓病、高血脂、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外,還見(jiàn)于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可從病因著手并配合降壓護(hù)腕來(lái)綜合治療,降壓護(hù)腕非藥物治療頭暈、高血壓的最新科技,采用雙脈療法,戴在雙手腕部,集磁療、熱療、礦物療于一體,集通絡(luò)活血,降壓調(diào)壓穩(wěn)壓、軟化血管和保護(hù)心腦的多重功效于一身!它利用航空航天生物磁——稀土釹鐵硼永磁體(國(guó)家863工程計(jì)劃項(xiàng)目高科技材料),在雙手腕部形成高磁能量環(huán),快速穿過(guò)腕部皮膚,釋放天然能量,對(duì)雙手腕部的內(nèi)關(guān)、外關(guān)、太淵、神門(mén)、列缺、陽(yáng)池6大穴位,進(jìn)行電脈沖震蕩,天然能量穿透內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴進(jìn)入體內(nèi),使經(jīng)絡(luò)貫通,血液循環(huán)加速,補(bǔ)充人體內(nèi)的磁強(qiáng)度,提高細(xì)胞的含磁量,改善人體的微循環(huán),持續(xù)震蕩激活血液內(nèi)皮細(xì)胞,24小時(shí)不間斷釋放能量,使血壓下降和維持平穩(wěn)。同時(shí),還可以分解沉淀在血管壁的藥毒和血液垃圾,并通過(guò)汗液、尿液排出體外,血液垃圾排除了,血脂降了,血管彈性恢復(fù)了,頭暈和高血壓的癥狀自然遠(yuǎn)離!
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