教你如何護(hù)理長頭發(fā)

　　頭發(fā)越長問題也就會越來越多，如發(fā)尾打結(jié)、分叉和發(fā)梢枯黃無光澤等，成為很多長頭發(fā)姑娘的煩惱，有什么辦法能讓頭發(fā)一直保持健康有光澤呢，下面為大家分享了如何護(hù)理長頭發(fā)的7個建議，一起來看看吧。

　　1、勤剪發(fā)

　　頭發(fā)的平均生長速度為一個月1、5cm左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，最好每八周就剪掉8mm左右的頭發(fā)，看到有分叉，就剪掉。

　　2、少染發(fā)

　　燙發(fā)、染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨使用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇和自然發(fā)色最接近的顏色。染發(fā)也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害是非常的大，經(jīng)研究證明，現(xiàn)在的染發(fā)劑多數(shù)是能致癌的哦。

　　3、做護(hù)理

　　自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)：在手心放幾湯匙椰子油，涂抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　4、注意吹發(fā)

　　在洗發(fā)后最好選擇自然風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。盡量選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

　　5、不要扎過高的發(fā)型

　　為了避免傷害健康的'頭發(fā)，扎頭發(fā)時盡量扎低點。扎很高的頭發(fā)會使頭皮組織受到影響，頭發(fā)也會因為營養(yǎng)不流通發(fā)質(zhì)而越來越差。

　　6、發(fā)油

　　如果你感覺你的頭發(fā)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

　　7、保證足夠的休息

　　絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力會比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。

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