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高血壓應(yīng)該如何護(hù)理

時間:2024-08-26 04:32:31 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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高血壓應(yīng)該如何護(hù)理

  在整體人群,血壓水平隨年齡逐漸升高,以收縮壓更為明顯,但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢,脈壓也隨之加大。下面是小編為大家?guī)淼母哐獕簯?yīng)該如何護(hù)理的知識,歡迎閱讀。

高血壓應(yīng)該如何護(hù)理

  一、改變生活習(xí)慣

  1、少吃或不吃甜食,控制體重、防止超重。

  2、限鹽(<5克/日),增鉀(多吃海產(chǎn)動植物)。

  3、能自我控制情緒,保持愉悅心態(tài),避免緊張或激動。

  4、戒除煙酒。

  5、堅(jiān)持體育鍛煉,訓(xùn)練強(qiáng)度須依個人健康狀況而異,如練太極拳、散步等。

  二、注意血壓變化

  1、有條件測血壓者,可在清晨剛醒而未起床時,測基礎(chǔ)血壓,有利于調(diào)整藥物。但勿因某次偶測血壓值而自行加減藥物。必要時作24小時血壓監(jiān)測監(jiān)測。

  2、服擴(kuò)張血管藥物者,特別是老年人,要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉(zhuǎn)頭時應(yīng)緩慢,以防摔傷。

  三、藥物治療時

  1、長期血壓升高,常導(dǎo)致左室肥厚或伴心律失常,應(yīng)及時進(jìn)行有效的抗高血壓治療,切勿擅自停藥,堅(jiān)持定期復(fù)查。

  2、高血壓者伴有高脂血癥,冠心病的發(fā)病率高,采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀;或倍他樂克等B——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。

  3、嚴(yán)冬、酷暑季節(jié)變化對血壓均有影響,注意養(yǎng)生。

  4、目前有的降壓藥比較簡單,每天只服一次就夠用了,應(yīng)當(dāng)說患者都能作到按時服藥,關(guān)鍵在于重視。

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