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2017年秋季護(hù)理寶寶的建議
秋季空氣溫度降低,而寶寶適應(yīng)能力差,秋季易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。所以,秋季家長(zhǎng)要注意護(hù)理好寶寶。下面，小編為大家分享秋季護(hù)理寶寶的建議，希望對(duì)大家有所幫助!
注意預(yù)防感冒
有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療后稍有好轉(zhuǎn)，可停藥后又反復(fù)出現(xiàn)。這是因?yàn)閷氊愖陨淼牡挚沽Σ�，媽咪還是要從增強(qiáng)寶貝的體質(zhì)著手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數(shù)。
貼心建議：
1.堅(jiān)持帶寶貝到室外活動(dòng)。
寶貝每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，接受陽(yáng)光照射會(huì)使寶貝的抵抗力增強(qiáng)。
2.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，常曬被褥。
室內(nèi)空氣保持清新，對(duì)寶貝的健康很有好處。在陽(yáng)光好的日子里，把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。
3.初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，以寶貝能夠適應(yīng)為原則。注意擦洗完要用干毛巾擦干寶貝的身體，輕輕擦至皮膚輕度發(fā)紅。
呵護(hù)皮膚和黏膜
初秋不僅早晚溫差逐漸增大，天氣開(kāi)始變得干燥，陽(yáng)光也顯得更加強(qiáng)烈了。寶貝的皮膚又薄又細(xì)嫩，適應(yīng)能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮膚黏膜的呵護(hù)。而且，皮膚抵抗紫外線的能力也較弱，防曬還是少不了的生活內(nèi)容。
貼心建議：
1.初秋要注意寶貝皮膚的滋潤(rùn)呵護(hù)。
進(jìn)入初秋，北方有些地區(qū)天氣比較涼了，有些媽咪擔(dān)心寶貝感冒，就不再每天給寶貝洗澡。其實(shí)，這時(shí)每天為寶貝洗澡，浴后再涂抹上含有天然滋潤(rùn)成分的寶貝護(hù)膚品，既可以滋潤(rùn)寶貝的皮膚，保持水嫩潤(rùn)滑，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓寶貝的身體更健康。
2.外出時(shí)仍然要給寶貝涂防曬霜。
初秋的陽(yáng)光仍然很強(qiáng)烈，寶貝外出前30分鐘，媽咪要注意給寶貝涂上嬰幼兒專用的防曬霜，并戴上遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘。而且，最好避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這段陽(yáng)光較為強(qiáng)烈的時(shí)間。
給北方媽咪的建議——預(yù)防寶貝嘴唇干裂。
如果寶貝的嘴唇因干燥有些小裂口，媽咪可用濕熱毛巾敷在寶貝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏;如果寶貝鼻腔內(nèi)有鼻痂，媽咪可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)寶貝的鼻腔。
給南方媽咪的建議——防曬護(hù)膚。
南方地區(qū)在初秋時(shí)陰天的時(shí)候比較多，氣候還挺潮濕，但護(hù)膚、防曬的工作一點(diǎn)也不能馬虎。別看寶貝的小臉好像很滋潤(rùn)，如果不涂護(hù)膚霜也一樣會(huì)讓皮膚里的水分流失。另外，即使是陰天，寶貝外出時(shí)也要涂上防曬霜，因?yàn)橐矔?huì)受到紫外線的照射，而且紫外線還挺強(qiáng)烈。
補(bǔ)充足夠水分
入秋后由于氣候逐漸干燥，如果不注意給寶貝補(bǔ)充足夠的水分，寶貝很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等問(wèn)題。
貼心建議：
1.多給寶貝喝白開(kāi)水，少喝甜飲料。
如果寶貝排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因?yàn)樘痫嬃虾榷嗔艘矔?huì)上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時(shí)寶貝的身體已經(jīng)失水較多了，很容易生病。
2.多給寶貝吃富含水分的應(yīng)季水果和各種菜湯。
應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補(bǔ)水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過(guò)多的失水。
適時(shí)增減衣物
入秋以后，一天當(dāng)中早晚的溫差較大，很多媽咪會(huì)把握不好給寶貝穿衣的厚度。
寶貝還不會(huì)向媽咪表達(dá)自己的冷熱感覺(jué)，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽咪�？山�(jīng)常摸摸寶貝的四肢和手腳，來(lái)感知一下寶貝的冷熱。通常的經(jīng)驗(yàn)是，如果寶貝的小手小腳摸上去不涼，給寶貝穿的衣服薄厚就比較適宜。
貼心建議：
1.室內(nèi)外穿衣有別，到戶外去要給寶貝加件外套。
天氣轉(zhuǎn)涼，室內(nèi)外的溫差逐漸開(kāi)始增大，媽咪帶寶貝一起外出時(shí)，要記得給寶貝帶上外套和長(zhǎng)褲，以便為寶貝隨時(shí)增加衣服。
2.外出時(shí)別忘了給寶貝戴上帽子。
初秋時(shí)，白天的陽(yáng)光還比較強(qiáng)烈，戴上帽子既可以遮陽(yáng)，又可早晚較涼時(shí)避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝，囟門(mén)尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。
3.回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子。
初秋的天氣常常是“外面熱而室內(nèi)涼”，進(jìn)門(mén)一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應(yīng)溫度的能力不及成人。應(yīng)先讓寶貝稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。
4.選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。
初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區(qū)，愛(ài)玩愛(ài)鬧的寶貝依然會(huì)出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對(duì)干燥些，特別是北方地區(qū)空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應(yīng)注意給寶貝穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質(zhì)衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。
5.寶貝的衣物要及時(shí)更換，單獨(dú)清洗。
寶貝出汗后，媽咪要及時(shí)給寶貝更換衣服，以免秋風(fēng)一吹，使寶貝的身體著涼。
給南方媽咪的建議——注意衣物防潮。
由于南方室內(nèi)比室外更加濕冷，所以媽咪最好把寶貝的衣物放在隔潮的袋子里儲(chǔ)存。給寶貝穿之前，最好用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)把衣服、帽子、鞋都吹干、吹熱再給寶貝穿。另外，在室內(nèi)要給寶貝多穿一些衣服。
注重居室環(huán)境
媽咪要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽(yáng)光充足，空氣流通，在居住環(huán)境布置上媽咪要特別注意。
貼心建議：
1.要全面打掃居室，保持室內(nèi)干凈整潔。
換季該收納的物品，如寶貝夏季的衣帽等要收入櫥柜內(nèi)。物品收放好后，要把室內(nèi)打掃干凈，以免灰塵誘發(fā)哮喘病寶貝發(fā)作。
2.經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通。
天氣開(kāi)始變涼了，北方的人們開(kāi)門(mén)窗的次數(shù)逐漸變少了，而閉塞的空間十分適于各種病菌的滋生，因此每天還要注意開(kāi)窗換氣。
給北方媽咪的建議——室內(nèi)增濕。
初秋時(shí)節(jié)天氣開(kāi)始變得干燥，媽咪應(yīng)注意室內(nèi)增濕，可使用加濕器，或在室內(nèi)擺放水盆，這些方法加濕效果都不錯(cuò)，可以防止寶貝皮膚、口唇及小鼻子發(fā)生干燥。
注意飲食安排
初秋氣候變化頻繁，造成寶貝的胃液分泌減少，易導(dǎo)致消化不良。這樣，就易使寶貝的胃口變差，所以，媽咪應(yīng)該注意給寶貝調(diào)整飲食，避免寶貝發(fā)生消化不良或便秘。
貼心建議：
1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。
飲食上可以安排面條、稀飯、小包子等，同時(shí)配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火;少吃偏咸的食品，以免加速體內(nèi)水分的散失;熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發(fā)寶貝上火。
2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還有潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的功效。
海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助于通便、補(bǔ)腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。
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