孕婦為什么會腿抽筋-腿抽筋的原因

　　很多孕婦認為孕婦腿抽筋都是由于缺鈣導(dǎo)致的,那么是不是真的只有缺鈣會引起孕婦腿抽筋呢?下面，小編為大家講講孕婦腿抽筋的原因，希望對大家有所幫助!

　　低鈣血癥引發(fā)的腿抽筋

　　胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴母體提供，因此，準媽媽每天必須保證約1200毫克至1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝入不足，必將造成血鈣低下。

　　而鈣是調(diào)節(jié)肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因子，低鈣將增加神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉收縮，繼而出現(xiàn)抽筋。由于夜間血鈣水平常比日間低，故抽筋多在夜間發(fā)作。

　　小腿抽筋屬于輕度缺鈣，嚴重時可引起手足抽搐。葆嬰鈣加D含鈣高，利于孕婦吸收，是我國種子工程協(xié)辦單位。專為孕期媽媽設(shè)計。

　　另外，孕期多種維生素的補充更利于孕婦及寶寶的健康成長。

　　飲食因素引發(fā)的'腿抽筋

　　缺鈣雖是孕期抽筋的最常見原因，但抽筋卻并不全由缺鈣所引起。準媽媽在一次過量攝入肉類物質(zhì)后，會引起抽筋，這是因為，肉類富含蛋白質(zhì)，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂。而電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是抽筋。

　　1寒冷因素引發(fā)的腿抽筋

　　寒冷因素，如秋季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，容易引發(fā)抽筋。

　　睡眠姿勢引發(fā)的腿抽筋

　　睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，被子壓在腳面，或腳面抵在床鋪上，造成血液循環(huán)不良，也是引起抽筋的原因。

　　過度勞累引發(fā)的腿抽筋

　　隨著孕期體重的不斷增加，準媽媽腿部負擔(dān)不斷加重，腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài);懷孕期間走得太多或站得過久，腿部肌肉負擔(dān)增加，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會引起肌肉痙攣。

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