夏季帶寶寶去游泳的八大準(zhǔn)則

時間：2020-08-08 08:03:00 護理培訓(xùn) 我要投稿

2017年夏季帶寶寶去游泳的八大準(zhǔn)則

　　炎熱的夏季,最好的避暑休閑方式莫過于游泳。既清新舒爽,又能鍛煉身體。許多家長都準(zhǔn)備帶孩子到游泳館游泳降溫,那么夏季寶寶游泳要注意什么呢?下面，小編為大家講講夏季帶寶寶去游泳的準(zhǔn)則，快來看看吧!

2017年夏季帶寶寶去游泳的八大準(zhǔn)則

　　看游泳館的“溫馨提示”

　　一般，在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告，包括室內(nèi)外溫度以及PH值、余氯量等等，這些每天必須測量，以保證水質(zhì)的安全。這也是正規(guī)游泳館必須要公示的，特別是恒溫游泳館。

　　選擇安全場所

　　新生寶寶最好在醫(yī)院專業(yè)嬰兒游泳池里戲水。游泳室的環(huán)境、溫度、濕度、游泳設(shè)施、救生設(shè)備都有嚴(yán)格要求，還有專業(yè)護理人員，安全系數(shù)最高。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練、媽媽熟悉操作過程后，可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設(shè)備。

　　備好救生裝備

　　嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈)，稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈，再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。

　　做好熱身活動

　　嬰兒專用泳池的`溫度是低于體溫的，突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前，先幫助寶寶做好充分的準(zhǔn)備活動，熱熱身，用涼水搓皮膚，特別是肚臍周圍的皮膚，增加皮膚血循環(huán)，然后腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中，更不可帶汗下水!

　　運動適度

　　根據(jù)寶寶的月齡、體格情況和訓(xùn)練次數(shù)靈活掌握游泳時間。嬰兒初練應(yīng)控制在5～10分鐘，以后逐漸延長。

　　不可過飽、大汗

　　孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。

　　建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹，游泳后也別急著吃冰涼的食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。

　　注意：如果是在室內(nèi)游泳盡量選擇一天中溫度相對較高的時段，以避免胃腸型而誘發(fā)腹瀉。建議孩子游泳后多喝水，有利于清潔消化道，將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應(yīng)暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉。

　　加強監(jiān)護

　　這是安全游泳中非常重要的環(huán)節(jié)。即使家長陪在寶寶的身邊，也片刻不能放松監(jiān)視，因為危險就發(fā)生在瞬間。