臉部護理得當讓自己更加精神

時間：2023-03-21 22:18:46 護理培訓我要投稿

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臉部護理得當讓自己更加精神

　　臉部護理有什么好方法?臉部護理有什么要注意?臉部護理步驟怎么樣?

臉部護理得當讓自己更加精神

　　選擇適合自己的潔膚產(chǎn)品。不同膚質(zhì)應選用適合膚質(zhì)的洗面奶，才能徹底清潔皮膚。例如干性皮膚或黑色素沉著、長雀斑者，就應選用含海藻美白成分的清潔霜和洗面奶來卸妝、清潔;特油性皮膚或有面皰疤痕、粉刺、毛孔粗大者，則應選用含蜂膠成分的洗臉用品;超干性皮膚或皺紋、松弛老化者，則可選用能使皮膚恢復生機的活細胞洗臉用品;至于中干性正常皮膚者，建議選擇能使皮膚清潔白嫩的洗臉用品。

　　毛巾是洗臉的重要工具，所以一定要有自己的專用毛巾，以免細菌等互相傳染。洗臉用的毛巾，應選用具有吸水力強、容易風干等特性。

　　懂得如何洗臉，能夠不給肌膚負擔，讓肌膚恢復原有機能，自然新陳代謝。洗臉時，先把手洗干凈，再以溫水(20-30度)將臉部沾濕，這樣毛細孔才可以暫時張開。切記，用溫熱的水，洗面奶才容易發(fā)揮作用。而過熱的水，會破壞肌膚彈性，引起松弛皺紋。再輕輕把洗面奶涂在臉上，以螺旋方式在臉上輕輕按摩。最后，使用小毛巾，沾濕抹擦全臉，也可用清水沖洗。

　　洗臉時，配合正確的按摩方式，效果會更好。按摩能夠促進循環(huán)，使容顏嬌嫩、紅潤有光澤。如下給您提供按摩的正確方法。

　　正確的自行按摩法：

　　1、以中指及無名指的指腹從正前額，以螺旋方式向兩邊滑，在太陽穴處繞圈，進行指壓。

　　2、用中指及無名指的指腹在眼睛下緣、眼皮、眉上來回輕輕按摩至太陽穴三次。

　　3、在雙頰，由下往上、由里而外，繞圈至太陽穴指壓。

　　4、在嘴唇上下分成六個動作，下巴處以中指及無名指分中間、左邊、右邊雙手交叉按摩，人中及左右嘴角紋用中指按摩即可。

　　試一試上面的清潔方法，別忘了清潔肌膚之后抹上護膚營養(yǎng)品。此外，將日間所有的不快與失落統(tǒng)統(tǒng)忘卻，輕松自在地睡個好覺。一夜休整后，第二天你將神采飛揚，精神奕奕!

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