如何避免早產(chǎn)的發(fā)生-哪些孕婦容易早產(chǎn)

　　進入孕晚期后,胎寶寶越來越大,準媽媽的心情變得越來越期待,身體也更笨重,這時候要注意休息及飲食,預防早產(chǎn)。下面，小編為大家分享如何避免早產(chǎn)的發(fā)生以及講講哪些孕婦容易早產(chǎn)，快來看看吧!

　　如何避免早產(chǎn)的發(fā)生

　　早睡早起，節(jié)制性生活

　　準媽咪在孕期要保證足夠的休息，早睡早起，避免讓身體處于過度疲勞的狀態(tài)。在夫妻生活中避免激烈的性活動，準爸爸千萬要忍住，到了孕晚期，有流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕媽咪更需注意。

　　行走謹慎，注意安全

　　隨著孕媽咪的身體越來越龐大，動作也會變得更遲緩，準媽咪在日常生活中要更加謹慎，尤其是上下樓梯、進出浴室，平底鞋要合適，不做下肢活動劇烈的`活動，以免造成下腹充血。

　　減少出行，家人陪同

　　到了懷孕8個月之后，準媽咪就受不了更多的刺激了。所以也就盡量不要長途出行，尤其是避免飛機出行及震動較大的交通工具。外出時必須保證身邊有家人陪同，以防萬一。

　　身體有異常，及早處理

　　一旦準媽咪被告知有可能早產(chǎn)，可以征求主治醫(yī)生的意見，對于各種可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病，是否能夠通過積極的糾正來改變，尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。孕媽在家如果發(fā)現(xiàn)自身有異常情況，在保持淡定的前提下前往醫(yī)院尋求幫助。

　　全面的孕前檢查

　　在準爸媽們決定要孩子的時候，應該先進行孕前檢查，檢查有無全身性的內(nèi)外科，如有產(chǎn)道的感染存在，孕前需要徹底地治療。

　　遠離妊娠高血壓癥

　　妊娠高血壓對于每個孕媽咪來說，都是很危險的。因此，準媽咪要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內(nèi)水分過多，造成身體水腫，避免因妊娠高血壓而誘發(fā)早產(chǎn)。

　　哪些孕婦容易早產(chǎn)

　　子宮頸內(nèi)口機能不全的準媽咪

　　對于某些孕媽來說，是由于自身的子宮頸內(nèi)口機能不全而引起的，如子宮頸變短、形態(tài)為漏斗狀，造成這種問題多是由于宮頸創(chuàng)傷(既往流產(chǎn)刮宮)或?qū)m頸手術(shù)(如宮頸錐切)所致。

　　既往有早產(chǎn)史的準媽咪

　　在全國二胎慢慢開放的今天，如果孕媽咪在第一胎的時候出現(xiàn)了早產(chǎn)，那么下一胎出現(xiàn)早產(chǎn)的幾率比無早產(chǎn)史的準媽媽來說，高出近3倍的概率。如果準媽咪前2胎均屬于早產(chǎn)，則第三胎會有超過三成的概率仍然早產(chǎn)，且發(fā)生在以前早產(chǎn)的前后2周時間內(nèi)。

　　受遺傳因素影響的準媽咪

　　準媽媽可以通過家族里，尤其是自己的姐妹、母親、外婆等生子經(jīng)歷來觀察，如果家族中有反復早產(chǎn)的情況，那么你自己也要小心了。已有研究提示，早產(chǎn)與遺傳因素有一定的關(guān)系。

　　子宮發(fā)育異常的準媽咪

　　在子宮發(fā)育異常的情況中，雙角子宮是常見的一種，其早產(chǎn)率高達14%-30%。雙角子宮妊娠后易發(fā)生胎位異常，臀位、橫位發(fā)生率較正常妊娠高，胎膜早破的`發(fā)生率也較高，胎盤容易在早期剝離，胎兒宮內(nèi)窘迫及IUGR的發(fā)生率均較正常妊娠高10倍。而弓形子宮常為橫位，也是對胎兒極為不利的。

　　患有絨毛膜羊膜炎的準媽咪

　　宮內(nèi)感染是導致早產(chǎn)兒腦損傷的重要因素，絨毛膜羊膜炎是自發(fā)性早產(chǎn)的重要危險因素。絨毛膜羊膜炎可引起宮內(nèi)感染，也常引起胎膜早破而發(fā)生早產(chǎn)。

　　生活方式不健康的準媽咪

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，目前都市人群中約占七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表現(xiàn)為精神壓力過大、身體長時間處于疲憊狀態(tài)，有一部分的女性甚至日夜顛倒的生活，吸煙、濫用毒品、甚至有受虐傷害等情況。當然，很多女性有懷孕計劃后會有所改善，但有些寶寶總是意外降臨，這些不良的生活方式已經(jīng)嚴重影響了媽媽的身體，從而影響寶寶的發(fā)育。

　　存在下生殖道感染的準媽咪

　　對于女性來說，陰道本身具備一定的細菌防疫系統(tǒng)，而一旦打破體內(nèi)的酸堿平衡，就有可能造成下生殖道的感染，如細菌性陰道病等。當懷孕的女性存在細菌性陰道病時，對于寶寶的影響也是很大的，最常見的是引起胎兒的流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

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