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怎樣才能減輕順產(chǎn)帶來的疼痛-減輕順產(chǎn)疼痛的方法

時間:2024-08-04 06:08:44 護理培訓 我要投稿
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怎樣才能減輕順產(chǎn)帶來的疼痛-減輕順產(chǎn)疼痛的方法

  每個人在分娩的時候,都會感到害怕,因為分娩的疼痛是難以承受的,那么如何才能緩解分娩期間的疼痛呢?下面,小編為大家分享減輕順產(chǎn)疼痛的方法,希望能幫助到大家!

  拉瑪澤呼吸法

  拉瑪澤分娩法,也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法,從懷孕7個月開始一直到分娩,通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓練的學習過程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定,達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。

  分娩球

  分娩球運動可以改善產(chǎn)婦的呼吸和循環(huán)、協(xié)調(diào)骨盆底肌肉韌帶,增加母體的柔韌性和力量,幫助孕婦應付身體承受的額外負擔,使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要。

  在自然分娩的時候,這些肌群的韌性、耐力、彈性就會發(fā)生作用,產(chǎn)婦在規(guī)律宮縮的間歇期騎坐在球上,可達到放松盆底肌肉,明顯緩解會陰神經(jīng)疼痛的程度,生產(chǎn)時再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助產(chǎn)師的良好配合,能保住孕婦順利自然分娩。

  鎮(zhèn)痛分娩

  所謂鎮(zhèn)痛分娩就是通過分娩鎮(zhèn)痛來減輕宮縮引起的疼痛感,一般采取硬膜外麻醉的方法。進行麻醉之前,先消毒穿刺部位的皮膚,并注射局部麻醉劑使穿刺部位失去痛覺。當穿刺完成之后,通過穿刺針的中空的針腔,將一根細細的導管緩緩插入,然后將穿刺針拔出。

  少量的藥物通過導管進入產(chǎn)婦體內(nèi)來緩解分娩的不適。麻醉藥的劑量很小,盡可能地降低藥物對產(chǎn)婦和胎兒的副作用。麻醉師會調(diào)節(jié)麻醉的深度,來使你感到舒適和幫助你分娩。

  音樂理療

  早就有研究發(fā)現(xiàn),音樂可以緩解產(chǎn)婦在分娩時的緊張情緒,并可減輕宮縮時的陣痛。通過對準媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn),聽音樂的產(chǎn)婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。

  研究還發(fā)現(xiàn),讓產(chǎn)婦聽音樂,做做音樂理療,還有利于產(chǎn)后恢復,并有助于改善媽媽和新寶寶的關系。

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