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產(chǎn)婦護(hù)理的護(hù)理知識(shí)
引導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于剛剛生完小朋友的媽媽來(lái)說(shuō)，是最辛苦也是最偉大的。因?yàn)閶寢寕儾粌H要照顧剛出生的小寶寶，還要調(diào)理好自己的身體。孕媽們，可千萬(wàn)不要因?yàn)槊χ湛葱殞�，而忘記照顧自己了。剛生完小寶寶的期間，媽媽的身體才是最最脆弱的，一不小心可能就會(huì)留下后遺癥的哦。關(guān)于產(chǎn)婦的護(hù)理知識(shí)有什么呢?下面就來(lái)跟著小編一起學(xué)習(xí)一下吧!
護(hù)理 -產(chǎn)婦護(hù)理
護(hù)理產(chǎn)婦護(hù)理是對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后的體質(zhì)、體型等的日常恢復(fù)的生活護(hù)理。更多是對(duì)產(chǎn)婦坐月子期間，體質(zhì)恢復(fù)時(shí)期的護(hù)理。
產(chǎn)婦產(chǎn)后各個(gè)方面都很虛弱，這就需要正確的護(hù)理方法對(duì)其進(jìn)行快速、安全、健康的修復(fù)。產(chǎn)婦護(hù)理的事很多，范圍也很廣。比如：生活護(hù)理、乳房護(hù)理、產(chǎn)婦食譜、心理指導(dǎo)等等。但是這么多的不同也是有共同相似的地方的。這就需要產(chǎn)婦們掌握基本的護(hù)理常識(shí)。產(chǎn)婦護(hù)理常識(shí)：
1、早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)。手術(shù)時(shí)腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)小，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行肌體活動(dòng)。24小時(shí)后忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。
2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。術(shù)后不吃魚，因魚類含有一種EPA的有機(jī)酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，產(chǎn)后也不要吃人參，人參會(huì)使傷口長(zhǎng)時(shí)間滲血，不利于傷口愈合。
3、注意生產(chǎn)處有無(wú)感染。保持傷口部位周圍的清潔，癢時(shí)不要搔抓，以防傷口感染化濃。適當(dāng)使用可靠的護(hù)理產(chǎn)品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說(shuō)明刀口感染化膿，應(yīng)及時(shí)診治。
4、注意衛(wèi)生。產(chǎn)婦產(chǎn)后機(jī)體抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應(yīng)及時(shí)更換，衛(wèi)生用品要更換，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。產(chǎn)婦可以適當(dāng)熱水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。
首先是對(duì)自我的保健、身體恢復(fù)、起居等方面的護(hù)理。生活護(hù)理包括的面很廣，通俗的說(shuō)法就是，打理自己的生活起居。
乳房護(hù)理
對(duì)于乳房護(hù)理，這個(gè)就有的說(shuō)了。下面詳細(xì)介紹一下吧!
產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙下降，母親彷佛失去生命力一般，加上產(chǎn)后經(jīng)期立即來(lái)潮，使您的身心受到相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)。
此時(shí)應(yīng)多注意飲食健康，飲用足量的流體(每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁)。如果您哺喂母奶的話，應(yīng)注意乳房及乳頭的護(hù)理。
乳房與乳頭
由于乳房的尺寸及重量均增加，因此應(yīng)穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩。每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣;如果您使用胸墊來(lái)防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應(yīng)避免選購(gòu)有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時(shí)即應(yīng)更換胸墊。
清潔與清洗
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房及陰道，但應(yīng)避免使用皂堿，因?yàn)樗鼤?huì)將一些涂擦在乳房上保護(hù)皮膚免于干燥及龜裂的油脂洗掉。小心的照顧您的乳房，切勿用力擦干，小心拍干即可。
每次哺乳前或后都不需要清潔陰道，記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風(fēng)干一下，并記住在每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。
脹奶
產(chǎn)后3-4天左右乳房中會(huì)充滿乳汁，使乳房變大變重，觸摸時(shí)會(huì)覺得它很柔軟很溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續(xù)1、2天，但非常不舒服且可能復(fù)發(fā)。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃(但在您哺喂前應(yīng)先擠掉一些，好讓寶寶能吸住您的乳房)。此外，以熱水浸泡、熱敷乳房，或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。
在喂乳期間脹奶的情形隨時(shí)可能復(fù)發(fā)，尤其是乳房未適當(dāng)排空，或?qū)殞氬e(cuò)過(guò)一餐時(shí)特別容易發(fā)生。
乳管阻塞
剛哺乳的那幾周，可能發(fā)生乳管阻塞的情況�？赡芤蛎浤蹋卣痔o、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了，您會(huì)覺得乳房柔軟而沉重，同時(shí)皮膚發(fā)紅。
使乳管通暢的辦法，是由脹奶的那一側(cè)乳房開始哺乳，且喂奶時(shí)由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。如果乳房尚未通暢的話，此側(cè)的乳房不應(yīng)再哺乳，需立即就醫(yī)。因?yàn)橛锌赡芤蚋腥驹斐蓛?nèi)部化膿，雖然不是甚么大病但會(huì)非常疼痛。
疼痛的乳頭
當(dāng)您開始哺乳時(shí)，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點(diǎn)兒柔軟，這種柔軟是相當(dāng)正常的，幾天后就會(huì)消失。但乳頭疼痛是前幾周最常發(fā)生的問(wèn)題，而且會(huì)把哺乳的樂(lè)趣轉(zhuǎn)為夢(mèng)魘。
乳頭龜裂
哺乳時(shí)，寶寶不正確的吸住乳房，或者喂完后將寶寶移開時(shí)不小心，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只要在開始和結(jié)束哺乳時(shí)小心的處理，才可防止發(fā)生;若已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂時(shí)，喂食前后也必須小心處理好，讓乳頭能盡快的復(fù)原。
如果疼痛的乳頭裂開了，寶寶不能吸食該側(cè)之乳房，至少要等72小時(shí)，而且應(yīng)將其中的乳汁擠出以免脹奶。乳頭裂開非常疼痛，而且容易導(dǎo)致乳房感染。為了避免乳頭裂開，可以乳墊上滴幾滴嬰兒乳液。
乳房炎
乳房炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，同時(shí)還出現(xiàn)類似感官的癥狀，包括發(fā)燒、發(fā)冷、疼痛、頭痛、有時(shí)還會(huì)惡心及嘔吐。如果您懷疑自己罹患乳房炎、應(yīng)立即就醫(yī)。如果治療妥當(dāng)，乳房炎可在1天左右即治愈。由于乳房炎只感染乳房組織與乳汁無(wú)關(guān)，因此不會(huì)傳染給寶寶。
使用乳頭套
為保護(hù)疼痛的乳頭，可用乳頭套保護(hù)之。哺乳時(shí)將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶透過(guò)套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置于乳頭套間，這個(gè)方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，并避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會(huì)適應(yīng)乳頭套的感覺和味道。
產(chǎn)婦食譜
產(chǎn)婦食譜顧名思義就是產(chǎn)婦的飲食方案。
產(chǎn)婦在產(chǎn)前由于把自己的一部分營(yíng)養(yǎng)供給胎兒，所以自己的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法得到滿足;產(chǎn)后，產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)生產(chǎn)，營(yíng)養(yǎng)水分流失強(qiáng)烈，需要得到及時(shí)的補(bǔ)充。這就要求產(chǎn)婦在月子恢復(fù)期間使自己的營(yíng)養(yǎng)得到滿足。產(chǎn)后產(chǎn)婦還面臨母乳的問(wèn)題，寶寶需要乳汁來(lái)填飽肚子，產(chǎn)婦需要吃很多有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)滿足寶寶母乳的問(wèn)題。
產(chǎn)婦產(chǎn)后也有禁忌的，所以得制定一下產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)飲食的食譜，從而滿足寶寶和產(chǎn)婦各方面的營(yíng)養(yǎng)需求。
心理指導(dǎo)
總起來(lái)說(shuō)，心理指導(dǎo)是指：產(chǎn)婦心理特征、心理解析、心理護(hù)理，調(diào)節(jié)產(chǎn)婦情緒,專為產(chǎn)婦準(zhǔn)媽媽提供心里指導(dǎo)方面的幫助。
產(chǎn)后媽媽心理有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題，如果不及時(shí)對(duì)其引導(dǎo)，可能會(huì)加重情緒的產(chǎn)生，情緒一旦產(chǎn)生，后果將不可估量。輕者產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，重則有輕生的可能。
心理情緒一旦產(chǎn)生，就需及時(shí)找心理醫(yī)生幫助，從而解開產(chǎn)婦的心理問(wèn)題。
產(chǎn)婦護(hù)理常識(shí)
1、早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)。手術(shù)時(shí)腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)小，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行肌體活動(dòng)。24小時(shí)后忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過(guò)活動(dòng)，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。
2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。術(shù)后不吃魚，因魚類含有一種EPA的有機(jī)酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，產(chǎn)后也不要吃人參，人參會(huì)使傷口長(zhǎng)時(shí)間滲血，不利于傷口愈合。
3、注意生產(chǎn)處有無(wú)感染。保持傷口部位周圍的清潔，癢時(shí)不要搔抓，以防傷口感染化濃。適當(dāng)使用可靠的護(hù)理產(chǎn)品如花漾初蕊天然植物精華等。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說(shuō)明刀口感染化膿，應(yīng)及時(shí)診治。
4、注意衛(wèi)生。產(chǎn)婦產(chǎn)后機(jī)體抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應(yīng)及時(shí)更換，衛(wèi)生用品要更換，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。產(chǎn)婦可以適當(dāng)熱水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。
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