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讓寶寶乖乖吃飯的六個妙招

時間:2020-10-24 11:24:05 護理培訓(xùn) 我要投稿

讓寶寶乖乖吃飯的六個妙招

  餓了要吃飯,病了要吃藥,困了要睡覺,醒了要起床,這些似乎天經(jīng)地義的事到了寶寶這兒,可就成了令爸媽頭痛的難題,要怎樣才能讓寶寶乖乖合作?下面,小編為大家講講讓寶寶乖乖吃飯的六個妙招,希望對大家有所幫助!

讓寶寶乖乖吃飯的六個妙招

  養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣

  每天的一日三餐都應(yīng)該在固定的時間吃飯,從小給寶寶養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣,能夠避免寶寶吃飯的時候不認真、到處亂跑。

  讓寶寶一起來“做飯”

  想要改掉寶寶不愛吃飯、吃飯的時候總是亂跑的壞習(xí)慣,讓寶寶參與做飯也是個非常不錯的好方法喔!在寶寶能夠自己動手做一些家務(wù)的時候,可以讓寶寶來參與做飯的過程,一起來買菜、洗菜,一起來搟餃子皮、包餃子,讓寶寶體驗到做飯的樂趣和其中的就成感,在耳濡目染中讓寶寶愛上做飯和吃飯。如果寶寶不喜歡參與,也沒有關(guān)系,家長們可以給寶寶講一講這個做飯的過程,千萬不要強迫孩子去做。

  飯前控制寶寶吃零食

  家長們在追著寶寶喂飯的`時候,其實寶寶未必是饑餓的狀態(tài),寶寶不餓,自然也就不愿意吃飯。很多爺爺奶奶帶的寶寶,經(jīng)常會給孩子吃一些零食,尤其是不控制時間、不控制量,這是導(dǎo)致寶寶在吃飯的時候不認真吃飯、邊吃邊玩的間接因素。所以,家長們在餐前不要給孩子吃太多零食,養(yǎng)成好的習(xí)慣,這一點很重要。

  吃飯的氛圍和環(huán)境很重要

  有時候,寶寶不愛吃飯是因為吃飯的氛圍不好,吃飯環(huán)境太吵不安靜,這都會影響孩子的就餐。大人們可以調(diào)整與孩子吃飯的步伐,在孩子不吃的時候,不要強迫孩子吃飯。吃飯時就要全家人坐在一個飯桌上,大人們要做好榜樣,看到爸爸媽媽吃得那么香,寶寶自然也會受到感染而提高食欲。另外,吃飯的時候盡量不要去逗寶寶,給孩子一個安靜舒適的就餐環(huán)境,養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。

  飯菜盡量多樣化

  寶寶們總是會新奇的事物很感興趣,所以,家長們給寶寶的食物也應(yīng)盡量多樣化,替寶寶買一些圖案可愛的餐具,菜色多樣化,可以擺出一些好看的、吸引寶寶的形狀,這樣讓寶寶對吃飯可以感興趣,也就能夠老老實實吃飯了。

  吃飯就要坐到餐椅上來

  從寶寶添加輔食、能夠坐得穩(wěn)開始,家長們就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成一種好的習(xí)慣,那就是只要吃飯的時候,就坐到餐椅上來,可能剛開始寶寶會比較不習(xí)慣,也不太適應(yīng),但是,時間一長,寶寶就知道坐到餐椅上就是要吃飯了,這樣孩子就會逐漸乖乖吃飯,不在吃飯的時候邊跑邊玩了。

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