痘痘肌膚護(hù)理方法

　　很多女孩子都對臉上的痘痘束手無策，也因?yàn)槟樕祥L痘而不知道該涂抹什么護(hù)膚品來保養(yǎng)，今天小編就教大家痘痘肌膚護(hù)理方法，還原你那光滑無暇的肌膚，快來看看吧!

　　臉上會長痘痘的原因

　　不定期更換毛巾和床上用品

　　細(xì)菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實(shí)在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多，所以一定要經(jīng)常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

　　過度洗臉

　　給肌膚做好清潔是防止長痘很關(guān)鍵的一步，但是清潔次數(shù)不可太過于頻繁。天天早晚各一次就好了。過于清潔會破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能，擾亂出油平衡，導(dǎo)致臉上長痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。

　　化妝品內(nèi)含致痘的成份

　　天天往臉上抹各種有機(jī)護(hù)膚品，以為這樣是在保護(hù)肌膚。實(shí)在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會祛痘還會導(dǎo)致痘痘越長越多，這就是為什么用了很多有機(jī)護(hù)膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

　　偏愛重口味

　　有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導(dǎo)致長痘。

　　睡眠質(zhì)量差

　　對于痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導(dǎo)致臉部出油比平常多，肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會出現(xiàn)紊亂。

　　壓力過大

　　人體壓力過大就會導(dǎo)致肝火旺盛，體內(nèi)毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。

　　痘痘肌膚護(hù)理10大守則

　　一、保持清潔

　　化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

　　二、不要擠痘痘

　　是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

　　三、如果你還是擠了痘痘

　　好吧，既然木已成舟，就得想辦法補(bǔ)救了。擠出痘痘后，先用含有2.5%過氧化苯甲酰的產(chǎn)品對擠痘部位進(jìn)行消毒，然后點(diǎn)上水楊酸幫助疏通毛孔，加速皮膚修復(fù)。

　　四、堅(jiān)持基礎(chǔ)保養(yǎng)

　　某些成分(過氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸)已經(jīng)通過臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，并耐心等待，因?yàn)樗鼈冃枰�六個星期才能見效。如果6周后你的粉刺還沒好，那么證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫(yī)生，也許只有處方產(chǎn)品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

　　五、試一下維甲酸(Retinoids)

　　維甲酸不只用來治療皺紋，對淡化色斑，重塑膠原蛋白和預(yù)防粉刺也有用(正確使用的前提下)。在睡前，可以涂抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整張臉——全臉涂抹有助于臉部細(xì)胞更新，加速粉刺康復(fù)。

　　六、盡早治療

　　局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預(yù)是關(guān)鍵步驟。粉刺需要預(yù)防，對于易長痘的皮膚，即使你現(xiàn)在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上涂抹祛痘產(chǎn)品。

　　七、不要過度治療

　　過度使用祛痘產(chǎn)品會導(dǎo)致皮膚過干，甚至有時會導(dǎo)致化學(xué)灼傷。只需薄薄地涂上一層祛痘霜(根據(jù)說明書指示)，而不要過量涂抹。然后，再涂上無油保濕霜。

　　八、保持冷靜

　　說起來容易做起來難。但壓力確實(shí)會促進(jìn)皮膚產(chǎn)油，從而導(dǎo)致毛孔堵塞和產(chǎn)生白頭。所以，盡量放輕松吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助于減壓，讓你減少患痤瘡的機(jī)會。

　　九、做好防曬

　　祛痘產(chǎn)品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品。產(chǎn)品成分應(yīng)當(dāng)不包含會堵塞毛孔的成分(標(biāo)明non comedogenic)。

　　十、淡化疤痕

　　痘痘不見了，并不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎么淡化疤痕?把水楊酸和甘草根提取物(Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion)點(diǎn)在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。

　　痘痘肌膚護(hù)理方法

　　做好肌膚清潔工作

　　清潔性的產(chǎn)品用的次數(shù)不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那么皮膚本身的自衛(wèi)系統(tǒng)就會分泌更多的油脂，導(dǎo)致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關(guān)鍵的，要選溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。

　　做好補(bǔ)水工作

　　皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品來對自己的肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。每天早晚潔面之后進(jìn)行補(bǔ)水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

　　選擇適合的祛痘品

　　長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產(chǎn)品來治愈痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產(chǎn)品，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產(chǎn)品。

　　及時應(yīng)對并發(fā)癥狀

　　長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對，平時需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護(hù)理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。

　　結(jié)語：夜晚是肌膚最好的黃金養(yǎng)護(hù)時機(jī)，特別是痘痘肌皮膚角質(zhì)層受到了損壞，更需要加倍的護(hù)理痘痘肌膚。

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