冬季肌膚護(hù)理小知識(shí)

時(shí)間：2023-03-10 22:19:27 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

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冬季肌膚護(hù)理小知識(shí)

　　冬季皮膚比較難于護(hù)理，更能檢驗(yàn)?zāi)阕o(hù)膚功夫是否細(xì)致的季節(jié)。天氣一天比天涼了，干燥寒冷的氣候是對肌膚嚴(yán)峻的考驗(yàn)。怎么辦呢?別著急，下面，小編就教大家冬季肌膚護(hù)理小知識(shí)，讓你過個(gè)美美的冬天，快來看看吧!

冬季肌膚護(hù)理小知識(shí)

　　冬季護(hù)膚小常識(shí)

　　1、補(bǔ)水

　　水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。

　　2.滋潤

　　冬季洗臉次數(shù)不要太多，早晚兩次就可以了。

　　3.去角質(zhì)

　　冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時(shí)，皮膚的毛孔常處在收縮狀態(tài)，表皮老化角質(zhì)不易完全脫落。表皮太厚就會(huì)影響護(hù)膚品的吸收，護(hù)膚品無法起到滋潤保養(yǎng)的作用。

　　4.防曬

　　即使在日光照曬并不嚴(yán)重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產(chǎn)品。

　　5.衣物

　　冬季皮膚特別容易干燥、瘙癢、起皮。其實(shí)，這不光是因?yàn)闅夂虻年P(guān)系，還由于身體和衣服產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖，也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。

　　6.食療

　　吃些富含維生素A的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥。因此，推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，黃豆豬蹄湯是補(bǔ)充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。

　　冬季皮膚護(hù)理小知識(shí)

　　面部的護(hù)理

　　1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳或是手工皂就可以了，手工皂比較溫和，對皮膚的傷害更小。

　　2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性，還能提高人體的免疫力。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。

　　3、冬天對于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何，因?yàn)槎救菀灼つw干燥，補(bǔ)水保濕成為重中之重，最直接的一個(gè)反應(yīng)就是保濕噴霧，但其實(shí)保濕噴霧只能起到短時(shí)間的補(bǔ)水，不能達(dá)到長效的保濕。噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。所以在使用完噴霧后，必須再用上保濕產(chǎn)品，這樣就可以把水分牢牢鎖住。另外也可以適當(dāng)?shù)姆笠恍┍裥Ч玫拿婺ぁ?/p>

　　4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。精華是一種高營養(yǎng)成分的護(hù)膚品，它的分子通常很小能快速的滲透進(jìn)肌膚底層。在拍完爽膚水后，快速的擦上精華，在爽膚水進(jìn)入肌膚的過程中將精華也帶進(jìn)肌膚，然后用乳液或面霜鎖住水份。多了一個(gè)精華步驟，會(huì)讓肌膚水潤時(shí)間長達(dá)6-8小時(shí)。

　　5、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。

　　6、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。

　　7、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?/p>

　　8、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致，可以使用面頸膜，精華液不僅能滋潤臉部的肌膚，還可以給自己的頸部肌膚也做個(gè)深層次的滋養(yǎng)。

　　9、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實(shí)。

　　10、除此之外，水當(dāng)簡單的基礎(chǔ)保濕不能滿足你的需求時(shí)，就必須嘗試進(jìn)補(bǔ)一下肌膚了。而特別針對干燥肌膚的，保濕精華以及保濕面膜最為高效。面膜是肌膚最佳補(bǔ)品，保濕精華能讓肌膚瞬間備受滋養(yǎng)，讓原本簡單的基礎(chǔ)保養(yǎng)迸發(fā)出更強(qiáng)勁的保濕功效。主攻保濕、質(zhì)地潤澤的的片狀面膜，能集中補(bǔ)給肌膚能量，明顯改善干燥缺水的肌膚，面膜之后用乳霜封存水分與營養(yǎng)就足夠了。

　　唇部的護(hù)理

　　1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏，隨時(shí)滋潤雙唇。

　　2、對于化妝的人來說，在使用口紅之前先涂一層潤唇膏，不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤的效果會(huì)非常理想。

　　3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。

　　4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時(shí)候，唇部就會(huì)變得滋潤了。

　　眼部的護(hù)理

　　寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。特別是在夜間，是皮膚新陳代謝很快的時(shí)候，更需要注意眼霜的使用，再配以一些按摩手法，從而有助于眼霜的更好吸收。

　　身體肌膚護(hù)理

　　1、沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會(huì)帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。

　　2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。

　　3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤膚霜。手部和足部的護(hù)理

　　1、冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外的時(shí)候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時(shí)候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤成份。

　　2、如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問題。

　　3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因?yàn)樾玛惔x形成的角質(zhì)積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。

　　4、若龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在進(jìn)行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟鋦油”。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家分享的冬季肌膚護(hù)理小知識(shí)，希望對大家有所幫助!

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