- 相關(guān)推薦
肌膚護理知識
女人都希望自己能夠年輕漂亮，但是肌膚的衰老是非常明顯的，所以大家平時要注意肌膚的保養(yǎng)和護理。夏季肌膚護理有沒有什么知識呢?接下來，小編就告訴大家夏季肌膚護理的知識，快來看看吧!
夏季保養(yǎng)護膚四大事項
一、夏季補水最關(guān)鍵
我們的皮膚，在一年四季中都在強調(diào)補水，但是相較于其他三個季節(jié)來說，夏季補水尤為關(guān)鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發(fā)掉，很多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導(dǎo)致水油失衡，所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要準備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經(jīng)常在周圍噴霧，讓環(huán)境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外，經(jīng)常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。
二、夏季護膚食補更有效
說到夏季護膚，大家一定都想到用什么護膚品，什么面膜。其實對皮膚的表面做護理固然重要，飲食調(diào)節(jié)更是不容忽視!
大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當(dāng)吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。
夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛后加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。
芒果適當(dāng)吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃
三、游泳時護發(fā)很重要
夏季，很多人都喜歡游泳，但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳，除了對皮膚進行防護外，對頭發(fā)的防護往往是大多數(shù)人忽略的。其實，游泳時，不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳，因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭發(fā)都會有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發(fā)打濕，這樣會給頭發(fā)增加一層保護膜，這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。
游泳時，除了注意頭發(fā)外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因為直接下水，也會造成皮膚的損害。
四、不要忽略頭皮的保養(yǎng)
夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽曬傷頭皮，同時，除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外，頭發(fā)上也可以用防曬用品。或者出行帶上一把傘，徹底阻隔陽光直射。
夏季護膚4大拯救對策
洗臉很重要
當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時，有些人在面霜環(huán)節(jié)會非常小心，及時更換一款舒緩產(chǎn)品，卻發(fā)現(xiàn)修護效果并不佳。其實，這不能全部怪罪面霜，你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水，都可能成為敏感源，持續(xù)不斷地刺激肌膚。
所以，當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時，你的修護功課應(yīng)該從洗臉開始做起，并且將爽膚水也換成低刺激性的。
當(dāng)肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那么至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩(wěn)妥的做法。
保濕是關(guān)鍵
在這樣炎熱的夏天臉部出現(xiàn)缺水是一點也不奇怪的，為什么當(dāng)敏感發(fā)生時，最初的癥狀都是兩頰出現(xiàn)緊繃感?那就是肌膚嚴重缺水的信號，，如果此時能及時給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當(dāng)然，前提條件是你的保濕產(chǎn)品不會成為肌膚的新敏感原。
另外，如果平時就注意保濕，肌膚的自我抵御能力就會相對較強，亦較少會發(fā)生敏感癥狀。
兩頰是肌膚最容易缺水的部位，也是肌膚敏感時最容易發(fā)生脫皮、紅腫的部位，涂抹保濕霜時可在兩頰適當(dāng)加量。但是，不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。
涂抹保濕霜時可在兩頰適當(dāng)加量
防曬要安全
強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產(chǎn)品保濕性比較弱。
對于敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會更好，同時太陽傘要常備。最好選擇專業(yè)性的敏感肌膚護膚品，最好是具有舒敏保濕舒緩作用的。
護膚品營養(yǎng)要減少
敏感肌膚在選擇護膚品時，要盡可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜�；A(chǔ)護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。
過度營養(yǎng)的產(chǎn)品要遠離，高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。
日常皮膚護理的6大妙招
1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少于800ml)，內(nèi)調(diào)畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標不治本。
2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強皮膚對保濕產(chǎn)品的吸收。
3、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認為比較全能的產(chǎn)品比較好，但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因為這樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。
4、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因為過分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。
5、對干性皮膚的MM來說，最經(jīng)濟的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因為凡士林是礦脂，可以把臉部皮膚密封起來，減少水分的蒸發(fā)，但由于凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。
6、趁臉部還濕潤的時候涂抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜，但其實趁皮膚還濕潤的時候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當(dāng)然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧，因為容易搓泥。
苦瓜敷臉
眾所周知，苦瓜是減肥圣品，其實苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時，苦瓜還是補水良品，還有防止發(fā)炎、美白的超強功效。
苦瓜中含有94%的水份，值得一提的是，苦瓜中所含維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜之首。人體的膚色深淺主要與黑色素細胞合成黑色素能力有關(guān)，維生素C能中斷黑色素合成過程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩。它適合干性肌膚的你，夏日在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜美容妙方。
自制補水面膜秘笈用法：取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下用紙巾把臉擦干凈，不能用水洗臉否則把剛補充的營養(yǎng)洗掉了。
海藻面膜
海藻是一種植物，不需經(jīng)過復(fù)雜加工，使用起來很安全。不過很少有人知道，海藻還可以吃哦。原來，海藻不光是美容佳品，還是夏日降溫解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果凍狀，清涼去火。敷在臉上做美容面膜，更是一年四季美白補水、消炎去痘的選擇。
次使用海藻美白時，會明顯感到皮膚在吸水，揭下面膜后，美白水潤立刻感受得到，并促使毛細孔收縮細致。這對天天經(jīng)受電腦輻射、油脂分泌困擾的office lady來說，尤其適合使用。
自制補水面膜秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2--3次。超強補水。
栗蠶面膜
栗蠶補水面膜的精華液以來自日本的LNOC納米膠原為主要原料，配以補水天后透明質(zhì)酸、金盞花提取物、玫瑰花蕾提取物等精華成分，瞬間補充水分，深層激活肌膚能量，全面增強細胞活力及彈性，清除表皮暗淡代謝物，能令肌膚的每寸紋理都水嫩飽滿，帶給肌膚由內(nèi)而外的“水飽”。
中藥補水面膜
顏補水滋潤面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中藥萃取后配伍，形成水凝囊體，并裹含于微球技術(shù)中，當(dāng)微球?qū)⑺殷w分層輸送到皮膚各層后，水凝囊體釋放大量水分及養(yǎng)分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養(yǎng)分傳輸于各層細胞，使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復(fù)活力，加快循環(huán)，讓皮膚達到水潤平衡的狀態(tài)。
補水滋潤顏面膜的特殊之處在于采用八層釋放技術(shù)，將在皮膚從基底到表層八次釋放，使皮膚各層的水分和養(yǎng)分不會出現(xiàn)斷層，貫通整體皮膚水分通道。即使表層水分養(yǎng)分流失，底層的水分和養(yǎng)分也會即速補充至表層，而不會出現(xiàn)水分斷缺的狀態(tài)。使皮膚達到真正的盈透。
【肌膚護理知識】相關(guān)文章：
寵物美容護理知識介紹10-20
護理查房知識大全04-02
美發(fā)護理專業(yè)知識04-08
護士日�；咀o理知識07-25
護士必備的基礎(chǔ)護理知識03-29
染發(fā)前頭發(fā)護理知識大全11-04
護士常用50個基礎(chǔ)護理知識03-24