油性痘痘肌膚的護(hù)理方法

時(shí)間：2020-10-13 16:43:06 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

油性痘痘肌膚的護(hù)理方法

　　有著油性肌膚的美人們一定很苦惱無(wú)奈，大量分泌的油脂往往會(huì)堵塞毛孔，最終誘發(fā)可惡的痘痘。那么油性肌膚到底該如何擺脫痘痘的困擾呢?下面，小編告訴大家油性痘痘肌膚的護(hù)理方法，快來(lái)看看吧!

油性痘痘肌膚的護(hù)理方法

　　油性痘痘肌膚護(hù)理方法

　　洗臉次數(shù)不宜多

　　油性皮膚臉上長(zhǎng)痘痘怎么改善?首先要注意的是洗臉次數(shù)不能過(guò)于頻繁。很多人覺(jué)得臉油，所以一天洗幾次臉，結(jié)果臉越洗越油，這也是很大一部分油性肌膚人群常犯的錯(cuò)誤。其實(shí)即便是油性皮膚也好，一天洗臉也不能超過(guò)兩次，要不就會(huì)將面部所需的油分帶走，肌膚為了保持水油平衡就會(huì)分泌更多的皮脂，最終只會(huì)導(dǎo)致肌膚越洗越油。

　　及時(shí)清潔肌膚

　　要想改善臉上長(zhǎng)痘的問(wèn)題，就一定不能忽視臉部的清潔!讓皮脂和污垢長(zhǎng)時(shí)間地停留在臉上，不僅影響形象，也容易因?yàn)檫@些異物的堵塞而導(dǎo)致毛孔呼吸不暢，造成毛孔粗大和痘痘粉刺等問(wèn)題。因此時(shí)刻準(zhǔn)備一些吸油紙，或是在覺(jué)得臉上油膩的時(shí)候用清水洗個(gè)臉，都能有效去除臉上過(guò)多的油脂。

　　選擇合適的護(hù)膚品

　　無(wú)論對(duì)于什么膚質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，選擇合適的護(hù)膚品都顯得至關(guān)重要!控油的關(guān)鍵在于補(bǔ)水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，面部出油過(guò)多的狀況才會(huì)得到改善。

　　從這一點(diǎn)為基礎(chǔ)出發(fā)，選擇控油護(hù)膚品時(shí)除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕、鎖水效果。只有為肌膚提供適度的不含油的滋潤(rùn)保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。

　　隨時(shí)隨地補(bǔ)水

　　相信很多辦公一族都會(huì)遇到這樣的情況：辦公室的空調(diào)一開就是一整天，即使是油性膚質(zhì)也會(huì)感到“空調(diào)在偷水”。而肌膚缺水正是導(dǎo)致臉上油光加重的罪魁禍?zhǔn)字�，因而為了避免由于油脂過(guò)多而引發(fā)痘痘，適當(dāng)?shù)貫榧∧w進(jìn)行補(bǔ)水就是一項(xiàng)必要的工作。

　　辦公室之中自然很難進(jìn)行太過(guò)復(fù)雜的補(bǔ)水護(hù)理，因此常備一瓶補(bǔ)水保濕的噴霧對(duì)OL們來(lái)說(shuō)就是一個(gè)很好的選擇。保濕噴霧的正確使用方法是：在噴上保濕噴霧后，讓肌膚與噴霧劑接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將未能吸收的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。

　　特別需要注意的是，保濕噴霧也不能使用過(guò)頻，應(yīng)以兩個(gè)小時(shí)使用一次為宜，否則就可能“越補(bǔ)越干”。

　　防曬不能省

　　油性皮膚臉上長(zhǎng)痘痘怎么改善?防曬是關(guān)鍵!因?yàn)槿諘癫粌H會(huì)導(dǎo)致皮膚被曬黑，同時(shí)還會(huì)增厚表皮，并誘使皮膚出現(xiàn)更嚴(yán)重的出油、青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的無(wú)刺激的防曬產(chǎn)品。

　　保證睡眠注意飲食

　　油性皮膚臉上長(zhǎng)痘痘怎么改善?充足的睡眠是皮膚健美的秘訣之一，而日常飲食一也有著一定程度的影響。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食品敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的`食品和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)留意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，生果。

　　愛(ài)長(zhǎng)痘痘這些最好少吃：

　　少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。達(dá)到美膚息爭(zhēng)除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會(huì)亂冒哦。

　　痘痘肌膚這些最好多吃：

　　瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來(lái)清爽可口，想要青春痘快快不見(jiàn)的人可以多吃。

　　青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調(diào)理青春痘的好蔬菜。

　　菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質(zhì)，多吃膚質(zhì)都會(huì)自然變好。

　　蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過(guò)維生素C在烹煮時(shí)會(huì)大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。

　　油性、痘痘肌膚：這樣吃最護(hù)膚

　　多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。不過(guò)倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營(yíng)養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家分享的油性痘痘肌膚的護(hù)理方法，大家都學(xué)會(huì)了嗎?希望對(duì)大家有所幫助!

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