寶寶秋季護(hù)理大全

　　夏去秋來，氣候多變，冷熱失常，一天中早晚溫差大，嬰幼兒自身調(diào)節(jié)能力又尚不完善，較易染上感冒、腹瀉、咽炎等秋季常見病。今天小編就給各位家長(zhǎng)送上整理好的寶寶秋季護(hù)理大全，希望大家受用。

　　一、預(yù)防感冒

　　原因：有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療后稍有好轉(zhuǎn)，可停藥后又反復(fù)出現(xiàn)。這是因?yàn)閷氊愖陨淼牡挚沽Σ�，而秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。媽咪還是要從增強(qiáng)寶貝的體質(zhì)著手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數(shù)。

　　預(yù)防：天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服，因?yàn)榧由虾缶筒缓脺p掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會(huì)冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)父母自身感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

　　掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡�菌抵抗力差，很容易患病�?/p>

　　貼心建議：

　　1.堅(jiān)持帶寶貝到室外活動(dòng)。寶貝每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，接受陽(yáng)光照射會(huì)使寶貝的抵抗力增強(qiáng)。

　　2.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，常曬被褥。室內(nèi)空氣保持清新，對(duì)寶貝的健康很有好處。在陽(yáng)光好的日子里，把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。

　　3.初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。

　　冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，以寶貝能夠適應(yīng)為原則。注意擦洗完要用干毛巾擦干寶貝的身體，輕輕擦至皮膚輕度發(fā)紅即可。

　　二、秋季腹瀉

　　原因：秋季腹瀉一般發(fā)生在入秋之后，一直持續(xù)到年底，其中10-11月份為發(fā)病高峰。此時(shí)，因天氣由熱轉(zhuǎn)涼，細(xì)菌感染的腹瀉病已有所減少，而由病毒所引起的嬰幼兒腹瀉較多，其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。

　　秋季腹瀉最愛侵犯6個(gè)月至2歲的寶貝，以起病急，病情重，發(fā)熱，上呼吸道癥狀重，嘔吐多，腹瀉頻繁，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為特征。小于6個(gè)月的寶貝由于體內(nèi)有媽咪的抗體保護(hù)不易患病，母乳喂養(yǎng)的寶貝更少得秋季腹瀉，3歲以上的寶貝消化道功能和免疫系統(tǒng)逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，而人工喂養(yǎng)的寶貝則容易被輪狀病毒所侵?jǐn)_。

　　預(yù)防：

　　1.提倡母乳喂養(yǎng)。醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的寶貝較少發(fā)病，這是人乳中含有特異性的分泌型免疫球蛋白抗體的緣故。同時(shí)，媽咪一定要注意哺乳衛(wèi)生，平時(shí)注意保持乳房的清潔，勤換內(nèi)衣，喂奶前要進(jìn)行乳頭消毒，減少感染的機(jī)會(huì)。

　　2.注意衛(wèi)生。寶貝用的餐具、炊具在使用前，一定要注意消毒;奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網(wǎng)、榨汁機(jī)等食具，每次使用前后都應(yīng)該用開水洗燙、煮沸、晾干;冰箱內(nèi)放置的食物必須加熱后食用;在常溫下放置的剩奶不能超過4個(gè)小時(shí)。父母每次給寶貝換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶貝喂飯前，都要先用肥皂和流動(dòng)的水認(rèn)真洗手;避免讓寶貝養(yǎng)成喝生水，亂吃不潔凈的食物的習(xí)慣;糾正不良的喂養(yǎng)習(xí)慣。

　　3.接種輪狀病毒疫苗。目前，世界上尚還沒有對(duì)輪狀病毒感染有效的治療藥物，因此使用輪狀病毒疫苗是預(yù)防輪狀病毒感染性的最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。該疫苗口服后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生對(duì)A群輪狀病毒的免疫力，用于預(yù)防A群輪狀病毒引起的腹瀉。

　　貼心建議：

　　對(duì)輕度脫水的寶貝，可以口服補(bǔ)液鹽調(diào)治。給寶貝喂口服補(bǔ)液鹽水應(yīng)耐心細(xì)致，少量多次地喂，每2-3分鐘喂1次，每次用匙喂10-20毫升，以積少成多，大約4-6小時(shí)即能糾正脫水。如果寶貝對(duì)口服補(bǔ)液不耐受，或腹瀉程度加重，應(yīng)該帶寶貝去醫(yī)院，采用靜脈輸液的方法補(bǔ)液。

　　如果患兒有食欲，就應(yīng)該繼續(xù)喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的孩子仍哺母乳; 人工喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)吃去乳糖的奶粉，或1/2稀釋牛奶;已添加輔食的孩子可吃稀粥或面條。

　　三、哮喘

　　原因：哮喘是兒童時(shí)期常見的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質(zhì)和感染等等。哮喘體質(zhì)兒童到了秋天，呼吸道處于十分敏感的高反應(yīng)狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為“氣道高反應(yīng)”。在此基礎(chǔ)上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎癥反應(yīng)加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發(fā)哮喘。

　　預(yù)防：經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，多見陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項(xiàng)目，都能增強(qiáng)哮喘患兒的體質(zhì);增強(qiáng)哮喘患兒的耐寒能力，比如讓孩子從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這也是預(yù)防呼吸道感染、減少哮喘急性發(fā)作的最好方法。

　　臨床中還發(fā)現(xiàn)，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險(xiǎn)電影、電視;平時(shí)受父母溺愛，突然受到責(zé)罵時(shí)，都會(huì)引起哮喘發(fā)作。因此，除了對(duì)患兒進(jìn)行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，樹立起患兒戰(zhàn)勝疾病的信心，對(duì)預(yù)防、緩解患兒哮喘相當(dāng)重要。

　　貼心建議：

　　1、避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對(duì)塵螨，屋塵過敏，就應(yīng)該避免使用易藏塵螨的地毯，臥具(褥、被、枕)，毛絨玩具;保持居室干凈、干燥、通風(fēng)，以避免屋塵過敏。

　　2、禁忌接觸過敏原或食用過敏食品。例如對(duì)牛奶過敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。

　　3、簡(jiǎn)單地說，就是用對(duì)寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏的物品和食物。例如用木質(zhì)玩具替代絨毛玩具，用豆?jié){替代牛奶。

　　4、移開任何對(duì)寶貝過敏的物品，如花木，香料等。還指換環(huán)境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居(如從潮濕的平房搬到通風(fēng)良好的樓房居住;在有多量真菌的南方霉雨季節(jié)搬到干燥的北方居住)。

　　飲食護(hù)理：

　　1、宜食 ：選用清淡易消化，且富有維生素的食物; 鼓勵(lì)患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還有潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的作用; 適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿卜等。

　　2、忌食 ：忌食海鮮、肥膩及易產(chǎn)氣食物，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰; 產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等，對(duì)肺氣宣降不利，故均應(yīng)少食或不食。

　　四、秋季厭食

　　原因：秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導(dǎo)致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食; 秋燥時(shí)，父母如不注意補(bǔ)充水分，汗多的幼兒尤其容易產(chǎn)生便秘，引起食欲不振。

　　預(yù)防：注意葷素、粗細(xì)搭配; 注意平時(shí)多給孩子喝水，多食些新鮮蔬果，如蘿卜、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等; 保持孩子的大便通暢。

　　貼心建議：

　　1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。

　　飲食上可以安排面條、稀飯、小包子等，同時(shí)配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火;少吃偏咸的食品，以免加速體內(nèi)水分的散失;熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發(fā)寶貝上火。

　　2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。

　　新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還有潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的功效。

　　海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助于通便、補(bǔ)腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。

　　五、上火

　　原因：入秋后由于氣候逐漸干燥，如果不注意給寶貝補(bǔ)充足夠的水分，寶貝很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等問題。

　　貼心建議：

　　1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。

　　如果寶貝排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因?yàn)樘痫嬃虾榷嗔艘矔?huì)上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時(shí)寶貝的身體已經(jīng)失水較多了，很容易生病。

　　2.多給寶貝吃富含水分的應(yīng)季水果和各種菜湯。

　　應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補(bǔ)水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過多的失水。

　　上述的五大秋季常見疾病，只要媽媽們細(xì)心呵護(hù)，相信寶寶一定能夠健康的度過秋天。入秋以后，由于一天當(dāng)中早晚的溫差較大，預(yù)防疾病，應(yīng)該先從寶貝的衣著下手。

　　六、寶寶入秋穿衣指南

　　寶貝還不會(huì)向媽咪表達(dá)自己的冷熱感覺，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽咪�？山�(jīng)常摸摸寶貝的四肢和手腳，來感知一下寶貝的冷熱。通常的經(jīng)驗(yàn)是，如果寶貝的小手小腳摸上去不涼，給寶貝穿的衣服薄厚就比較適宜。

　　貼心建議：

　　1.室內(nèi)外穿衣有別，到戶外去要給寶貝加件外套。

　　天氣轉(zhuǎn)涼，室內(nèi)外的溫差逐漸開始增大，媽咪帶寶貝一起外出時(shí)，要記得給寶貝帶上外套和長(zhǎng)褲，以便為寶貝隨時(shí)增加衣服。

　　2.外出時(shí)別忘了給寶貝戴上帽子。

　　初秋時(shí)，白天的陽(yáng)光還比較強(qiáng)烈，戴上帽子既可以遮陽(yáng)，又可早晚較涼時(shí)避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。

　　3.回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子。

　　初秋的天氣常常是“外面熱而室內(nèi)涼”，進(jìn)門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應(yīng)溫度的能力不及成人。應(yīng)先讓寶貝稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

　　4.選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。

　　初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區(qū)，愛玩愛鬧的寶貝依然會(huì)出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對(duì)干燥些，特別是北方地區(qū)空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應(yīng)注意給寶貝穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質(zhì)衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。

　　5.寶貝的衣物要及時(shí)更換，單獨(dú)清洗。

　　寶貝出汗后，媽咪要及時(shí)給寶貝更換衣服，以免秋風(fēng)一吹，使寶貝的身體著涼。

　　給南方媽咪的建議——注意衣物防潮。

　　由于南方室內(nèi)比室外更加濕冷，所以媽咪最好把寶貝的衣物放在隔潮的袋子里儲(chǔ)存。給寶貝穿之前，最好用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)把衣服、帽子、鞋都吹干、吹熱再給寶貝穿。另外，在室內(nèi)要給寶貝多穿一些衣服。

　　注重居室環(huán)境

　　媽咪要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽(yáng)光充足，空氣流通，在居住環(huán)境布置上媽咪要特別注意。

　　貼心建議：

　　1.要全面打掃居室，保持室內(nèi)干凈整潔。

　　換季該收納的物品，如寶貝夏季的衣帽等要收入櫥柜內(nèi)。物品收放好后，要把室內(nèi)打掃干凈，以免灰塵誘發(fā)哮喘病寶貝發(fā)作。

　　2.經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。

　　天氣開始變涼了，北方的人們開門窗的次數(shù)逐漸變少了，而閉塞的空間十分適于各種病菌的滋生，因此每天還要注意開窗換氣。

　　給北方媽咪的建議——室內(nèi)增濕。

　　初秋時(shí)節(jié)天氣開始變得干燥，媽咪應(yīng)注意室內(nèi)增濕，可使用加濕器，或在室內(nèi)擺放水盆，這些方法加濕效果都不錯(cuò)，可以防止寶貝皮膚、口唇及小鼻子發(fā)生干燥的現(xiàn)象。

　　呵護(hù)寶寶皮膚

　　初秋不僅早晚溫差逐漸增大，天氣開始變得干燥，陽(yáng)光也顯得更加強(qiáng)烈了。寶貝的皮膚又薄又細(xì)嫩，適應(yīng)能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮膚黏膜的呵護(hù)。而且，皮膚抵抗紫外線的能力也較弱，防曬還是少不了的生活內(nèi)容。

　　貼心建議：

　　1.初秋要注意寶貝皮膚的滋潤(rùn)呵護(hù)。

　　進(jìn)入初秋，北方有些地區(qū)天氣比較涼了，有些媽咪擔(dān)心寶貝感冒，就不再每天給寶貝洗澡。其實(shí)，這時(shí)每天為寶貝洗澡，浴后再涂抹上含有天然滋潤(rùn)成分的寶貝護(hù)膚品，既可以滋潤(rùn)寶貝的皮膚，保持水嫩潤(rùn)滑，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓寶貝的身體更健康。

　　2.外出時(shí)仍然要給寶貝涂防曬霜。

　　初秋的陽(yáng)光仍然很強(qiáng)烈，寶貝外出前30分鐘，媽咪要注意給寶貝涂上嬰幼兒專用的防曬霜，并戴上遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘。而且，最好避開上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這段陽(yáng)光較為強(qiáng)烈的時(shí)間。

　　給北方媽咪的建議——預(yù)防寶貝嘴唇干裂。

　　如果寶貝的嘴唇因干燥有些小裂口，媽咪可用濕熱毛巾敷在寶貝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏;如果寶貝鼻腔內(nèi)有鼻痂，媽咪可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)寶貝的鼻腔。

　　給南方媽咪的建議——防曬護(hù)膚。

　　南方地區(qū)在初秋時(shí)陰天的時(shí)候比較多，氣候還挺潮濕，但護(hù)膚、防曬的工作一點(diǎn)也不能馬虎。別看寶貝的小臉好像很滋潤(rùn)，如果不涂護(hù)膚霜也一樣會(huì)讓皮膚里的水分流失。另外，即使是陰天，寶貝外出時(shí)也要涂上防曬霜，因?yàn)橐矔?huì)受到紫外線的照射，而且紫外線還挺強(qiáng)烈。

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