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韓國薺菜大醬湯的做法
韓國飲食特點(diǎn)十分鮮明,韓國料理是清淡、少油膩、無味精、營養(yǎng)、品種豐富的料理。下文是為大家精選的韓國薺菜大醬湯的做法,歡迎大家閱讀。
食譜原料:
薺菜200克,蛤蜊200克,淘米水7杯,大醬1/2大勺,粗蔥2棵,蒜5頭,辣椒醬1大勺。
工藝做法:
煮。
制作方法:
1、在淘米水里倒上大醬和辣醬,并用篩子過虛。
2、在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊張嘴后挖出肉,湯等沙沉淀后倒進(jìn)上述淘米水中。
3、把薺菜洗凈后,熬醬湯。
4、熬一會兒放上準(zhǔn)備好的蒜和蔥,重新熬煮。
健康提示:
蛤蜊營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白和微量元素,有降低血清膽固醇的功效。該食譜營養(yǎng)美味。
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