寶貝夏季腹瀉如何預防

　　腹瀉是一種由多病原、多因素引起的常見疾病。在我國，小兒腹瀉是僅次于呼吸道感染、位居第二位的兒科疾病。夏季是小兒腹瀉的高發(fā)期，一般發(fā)生在6-8月，被稱為夏季腹瀉。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的寶貝夏季腹瀉如何預防的知識，歡迎閱讀。

　　夏季腹瀉

　　腹瀉是一種由多病原、多因素引起的常見疾病。在我國，小兒腹瀉是僅次于呼吸道感染、位居第二位的兒科疾病。夏季是小兒腹瀉的高發(fā)期，一般發(fā)生在6-8月，被稱為夏季腹瀉。

　　夏季腹瀉一般表現(xiàn)為：大便次數(shù)明顯增多，顏色以及性狀發(fā)生很大變化，大便像水一樣稀薄，或含有膿、血、粘液，呈黃或黃綠色，有腥臭味，可伴發(fā)熱和嘔吐。

　　夏季腹瀉高發(fā)，病因到底是什么?

　　根據(jù)病因，夏季腹瀉可分為兩類：典型的夏季腹瀉多由細菌感染引起，屬于感染性腹瀉，如致病性大腸桿菌或痢疾桿菌感染，引發(fā)腸炎、痢疾，感染性腹瀉具有傳染性;還有部分發(fā)生在夏季的腹瀉是因吹空調(diào)受涼，或貪食雪糕、冷飲，導致胃腸受寒刺激，發(fā)生功能紊亂而致腹瀉，屬于非感染性腹瀉。

　　夏季腹瀉高發(fā)的主要原因有三：一是小兒消化系統(tǒng)不成熟，胃腸道負擔重，易受外界環(huán)境影響而患腹瀉，且局部抗感染能力差;二是夏季出汗多，小兒消化液分泌減少，導致胃腸道消化及殺菌能力均下降，抵抗致病菌能力下降，易感染細菌性腸炎;三是夏季高溫有利于食物中污染的致病細菌大量繁殖。

　　得了夏季腹瀉，該怎么辦?

　　1、醫(yī)院化驗查病因

　　發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉后，第一時間到醫(yī)院進行血糞常規(guī)化驗和糞培養(yǎng)，明確是否是細菌感染引起，如果是，則在醫(yī)生指導下用藥物治療，不可擅自做主用藥;如果不是由細菌引起的，則更不可濫用抗生素等藥物，以免殺死腸道內(nèi)正常細菌，進而加重腸道菌群的失衡，導致腹瀉加重。

　　2、及時補充水分和電解質(zhì)

　　腹瀉不僅讓身體丟失大量水分，還帶走了很多電解質(zhì)，所以僅僅補水是不夠的，還需要補充電解質(zhì)。一般輕度和中度脫水可口服補液鹽，以防止電解質(zhì)紊亂，重度脫水可采用靜脈補液。

　　3、及時調(diào)整飲食

　　得了夏季腹瀉，及時調(diào)整飲食非常重要，飲食不當不但會延長病程，甚至還會加重疾病。腹瀉期間，一般不主張禁食，但要減輕腸胃負擔，暫時不添加蛋、肉等，盡量給孩子吃一些好消化的食物。

　　與此同時，要注意補充以下這些幫助腸道修復的食物，對身體進行調(diào)理：

　�、俣嘌a充含水分多的'食物，緩解腹瀉造成的脫水，如小米粥、蔬菜湯、藕粉等;

　　②多補充一些富含β-胡蘿卜素的食物，幫助修復胃腸黏膜，如胡蘿卜、西蘭花等;

　　③多補充富含水溶性膳食纖維的食物，幫助腸道益生菌增殖，修復腸道微生態(tài)環(huán)境，如蘋果、胡蘿卜、洋蔥、木耳菜等;

　�、芏嘌a充富含多糖和其他殺菌消炎物質(zhì)的食物，幫助消除腸道炎癥，如海帶、銀耳、木耳、洋蔥等;

　　食物的量可根據(jù)孩子的食欲反復嘗試增減，進食時間間隔可根據(jù)食欲和進食后的嘔吐反應(yīng)決定，按照少量多次的原則，爭取讓孩子進食總量接近正常進食量。若患兒進食后嘔吐劇烈或腹瀉明顯，可用小米紅糖粥暖胃，并注意觀察，必要時及時就醫(yī)。

　　4、適當補充益生菌和益生元

　　腹瀉發(fā)生，可適當補充益生菌和益生元，以快速增加腸道中的正常菌群，抑制致病菌，從而達到調(diào)整腸道內(nèi)菌群失調(diào)、保護胃腸免疫屏障功能的目的。

　　夏季腹瀉，重在預防

　　腹瀉不但讓孩子備受折磨，而且胃腸道功能紊亂、腸道菌群失調(diào)，會影響營養(yǎng)的攝入和吸收，如果護理不當，腹瀉病程加長還會影響孩子正常的生長發(fā)育。

　　減少腹瀉對孩子的身體傷害，家長應(yīng)加強認識和預防。俗話說“病從口入”，夏季腹瀉絕大多數(shù)是吃出來的，所以預防小兒夏季腹瀉，關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生工作。

　　我們不妨從以下幾個方面做起：

　�、� 堅持母乳喂養(yǎng)。母乳含有多種消化酶和抗體，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳嬰兒食品，建議夏季不要著急斷奶。

　�、� 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。培養(yǎng)孩子“飯前便后要洗手”的良好衛(wèi)生習慣。家長在護理和喂養(yǎng)孩子過程中也要注意清潔衛(wèi)生，例如家長給嬰兒換尿布后、喂奶前、喂飯前要洗手， 奶瓶和餐具使用前后要注意消毒。

　　③ 注意食品安全。不吃過期、變質(zhì)食品，分開加工生熟食物，不喝生水，不喝冰水、冰飲料，不吃冰西瓜;不吃不潔食物，生吃瓜果要洗凈。盡量不給孩子吃剩菜和冰淇淋，常溫下放置的剩奶不能超過4小時。

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