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春季常見疾病的預防和治療
反復無常的天氣仍阻礙不了春回大地的步伐。溫暖的春天帶給我們的不只是萬物復蘇的美麗，各種春季多發(fā)病也將抬頭。因此，春季防病又被人們(尤其是老人、兒童、抵抗力比較弱的人)提上了重要“日程”。下面是yjbys小編為大家?guī)淼拇杭境Ｒ娂膊〉姆乐沃R，歡迎閱讀。
呼吸道疾病
春季是呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發(fā)病。呼吸系統(tǒng)最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。
防病支招：
1.要少到人群密集的地方;2.每天一定要通風至少半小時，保持室內一定濕度;3.要戒煙戒酒，勤換內衣，保證每天飲水在1000毫升左右;4.飲食搭配要合理，如早餐吃飽;午餐要營養(yǎng)豐富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽;5.適當進行有氧運動以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等;6.保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)。
花粉過敏
因為春季各種花粉傳播很廣，人們出去游玩不經意間就會被花粉襲中，花粉過敏者就會出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天最多見的季節(jié)性鼻炎就大多與花粉有關。
防病支招：
過敏人群應少去花草茂盛的地方，也可到醫(yī)院進行粉針注射。若待在某處身體出現(xiàn)皮癢、全身發(fā)熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時，應馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴重者則應該到就近醫(yī)院診治。
春困
看著窗外明媚的景色，關在辦公室里的人們似乎總是一副懶洋洋的樣子，對什么都提不起精神，這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關，有時出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是亞健康的表現(xiàn)。
防病支招：
多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動，多喝水，少吃油膩、熱性食物，尤其是火鍋。多吃些胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量維生素的食品，攝取足夠的蛋白質，有助于提升人的精力，可適當做頭部按摩緩解癥狀。
哮喘
防病支招：
要采取相應的預防措施，最大限度地減少花粉吸入：中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。
此外，要預防哮喘發(fā)作應謹慎起居，勞逸適度，減少劇烈運動;保持精神愉快;調節(jié)飲食，選擇適宜食品，宜多吃富含蛋白質的食物。如果出現(xiàn)花粉過敏性哮喘，應該到相關醫(yī)院找�？漆t(yī)師診治。
在春天最容易發(fā)生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發(fā)生支氣管痙攣，導致哮喘病復發(fā)，甚至可危及患者的生命。
腦梗塞
隨著生活水平的不斷提高，腦梗塞的發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢。尤其春季天氣乍暖還寒，氣溫變化大，因此腦梗塞又進入高發(fā)時期。
防病支招：
首先應定期體檢早期發(fā)現(xiàn)腦血管病的危險因素，如高血壓、糖尿病及高血脂等;其次要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，如戒煙、戒酒，飲食注意低鹽、低脂、低糖，注意規(guī)律生活，保證充足的睡眠，同時應參加一些適合自己的健身活動;當季節(jié)交替時，由于中老年人，特別是體弱多病者，多半不適應氣候的變化而容易患病，發(fā)病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。
紅眼病
紅眼病是一種傳染性很強的眼病，春夏冬最流行，主要通過接觸傳播。發(fā)病后雙眼會突然發(fā)紅、多眼屎、刺痛、怕光、經常出現(xiàn)流淚現(xiàn)象、早上起床睜不開眼睛。
防病支招：
注意個人衛(wèi)生，不用臟手揉搓眼睛。如發(fā)現(xiàn)有患紅眼病者應立即隔離，患者的日常生活用具也應該隔離消毒。
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