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春節(jié)前后需要注意預防的疾病

春節(jié)前后需要注意預防的疾病

  春節(jié)是萬家團圓的日子,親朋好友歡聚一堂,其樂融融。但往往這樣的時候娛樂過度,情緒波動易誘發(fā)和加重許多疾病;又或因為大吃大喝,傷及腸胃;再或外出受風,造成一些疾病。下面是yjbys小編為大家?guī)淼拇汗?jié)前后需要注意哪些疾病的知識,歡迎閱讀。

春節(jié)前后需要注意預防的疾病

  心腦血管疾病

  嚴冬來臨,佳節(jié)將至,心腦血管疾病需謹防,因為1月份急性心腦血管事件死亡占比全年最高。如患有高血壓、腦卒中、冠心病等相關(guān)疾病,嚴遵醫(yī)囑按時按量服藥。 注意氣溫變化和保暖,及時添加衣服,適當運動, 合理膳食,營養(yǎng)均衡,戒煙、限酒,低油、低鹽、低糖飲食,進補適宜,適當增加飲水量。心平氣和,不要通宵達旦娛樂,避免過度勞累。作息規(guī)律,言行平緩,清晨醒后緩慢坐起,保持大小便通暢,洗澡水溫不宜過高、時間不宜過長。

  糖尿病

  春節(jié)期間,眾多聚會使得糖尿病患者的飲食控制增加了難度,而過多高脂肪食物以及熱量較高零食的攝入,加上運動量減少,糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者應控制進食和飲酒,年糕、湯團等糯米類食物盡量少吃,飯后半小時可適當做些慢跑、散步、騎車等有氧運動。

  頸椎病

  春節(jié)期間徹夜打牌、搓麻、無限制地上網(wǎng)都會造成頸部肌肉僵硬,時間長了就容易得頸椎病;經(jīng)常上網(wǎng)的人還會覺得手臂麻木,或者右手掌無名指和小指莫名其妙會麻木,其實也是頸椎病引起的反應。不要長時間固定呈一個姿勢,可以在使用電腦或打牌、搓麻將1小時后,起身休息幾分鐘,活動四肢,頸部作慢速轉(zhuǎn)動或做些頸部按摩。

  急性胰腺炎

  春節(jié)期間過量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒都可能引起胰腺水腫,發(fā)生急性胰腺炎。主要由于暴食、酗酒和緊張疲勞而誘發(fā),病人一般在餐后數(shù)小時內(nèi),出現(xiàn)劇烈而又持續(xù)的腹痛,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。胰腺炎重在預防,關(guān)鍵就在于管好自己的嘴巴,要葷素搭配,不要暴飲暴食。

  酒精中毒

  春節(jié)前進親友相聚,無不舉杯暢飲,但切記不能飲酒過量,如出現(xiàn)惡心、嘔吐、話多且言語不清、動作笨拙,顏面蒼白、口唇微紫、體溫下降,說明已出現(xiàn)輕重不一的酒精中毒癥狀。

  一氧化碳中毒事件

  使用煤爐加溫的人家以及火鍋燒烤店等都應注意室內(nèi)通風,以防一氧化碳中毒。使用燃氣灶具:檢查是否漏氣,如點火數(shù)次未點燃時,應開窗通風,稍后再點火;使用燃氣灶煮飯時,人勿遠離,嚴防溢鍋將灶火澆滅;使用天然氣淋浴時,家中必須有第二個人,以免出現(xiàn)危險情況時無人呼救;臨睡前或外出時,一定要檢查灶具開關(guān)和管道閥門是否關(guān)閉。

  細菌性食源性疾病

  外出就餐時應選擇就餐環(huán)境整潔之地,并保持個人良好的`衛(wèi)生習慣,不吃生食。本院餐廳在春節(jié)期間也不能忽視原材料和加工環(huán)節(jié)、環(huán)境衛(wèi)生和員工的個人衛(wèi)生,避免集體性食物中毒事件的發(fā)生。

  禽流感

  避免接觸禽類,尤其是病禽、死禽,如有接觸應佩戴口罩并及時正確洗手。在禽流感高發(fā)的季節(jié),減少或不去活禽交易市場,保持良好的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。如出現(xiàn)高熱、感冒樣癥狀,且接觸過禽類,應立即到醫(yī)院就診。

  上呼吸道感染

  春節(jié)期間天氣寒冷,非常容易患急性上呼吸道感染,加之春節(jié)時正是各種病菌蠢蠢欲動的時候,晝夜溫差大,老年人、兒童以及體質(zhì)虛軟人群應特別注意,盡量避免身體受涼。

  流感

  保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生,均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,佩戴口罩。慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮應用流感疫苗進行免疫預防。如出現(xiàn)流感樣癥狀者,應及時就診治療和休息打噴嚏或咳嗽時應用手帕、紙巾或衣袖內(nèi)側(cè)掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

  水痘

  水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,多見于兒童和青少年。傳染性極強,病人在出疹前2天至所有皰疹全部干燥結(jié)痂期間都具有傳染性。傳播的方式多種多樣,包括病人咳嗽、說話的飛沫及皰疹液的空氣傳播、直接接觸傳播,以及間接接觸被病人的皰疹液和粘膜分泌物污染的物品都可發(fā)生傳染。一旦接觸,發(fā)病率可達60%-100%。家長可自愿自費為滿1歲的兒童接種水痘疫苗進行預防。當學校里發(fā)生水痘疫情,達到一定規(guī)模時,也建議為密切接觸者中的適種對象開展水痘疫苗應急接種。

  鞭炮炸傷

  春節(jié)燃放鞭炮是我國很多地方保留的傳統(tǒng)習慣。但燃放鞭炮時一定要注意安全、兒童不要燃放鞭炮,觀賞時也必須在成人的保護下,與燃放點保持一定的距離,否則容易發(fā)生眼、面部或手指炸傷、灼傷,甚至可致終身殘疾,切不可掉以輕心。

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