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春季常見(jiàn)流行病預(yù)防知識(shí)2017
春季氣候變化無(wú)常，若脫衣太早或稍有不慎，病毒、細(xì)菌等病原體就會(huì)趁機(jī)而入，致病的微生物也開(kāi)始生長(zhǎng)繁殖。因此流行性感冒、麻疹、過(guò)敏等各種疾病最容易發(fā)生，此時(shí)應(yīng)及時(shí)預(yù)防疾病發(fā)生。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的春季流行病預(yù)防知識(shí)，歡迎閱讀。
1 流行性感冒
春季流行性感冒的主要癥狀有：突然發(fā)燒并持續(xù)高燒，頭痛，咳嗽，打噴嚏，全身酸痛無(wú)力，食欲減退。身體素質(zhì)好的人，發(fā)生感冒后可在7天左右恢復(fù)，但是孕婦、老年人、兒童，發(fā)生流行性感冒后，如果不及時(shí)治療，就很容易發(fā)生呼吸道疾病等并發(fā)癥。
預(yù)防措施
1、堅(jiān)持體育鍛煉，提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生 ;
2、充足的睡眠 ，不能讓自己疲勞過(guò)度，這是最基本和最重要的保健條件;
3、避免去人多的地方走動(dòng)，減少對(duì)病菌的接觸;
4、飲食要營(yíng)養(yǎng)充足，營(yíng)養(yǎng)不均衡容易導(dǎo)致身體的抵抗力減弱，故必須緊記均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營(yíng)養(yǎng)素。
2 禽流感
一般禽流感多發(fā)生在冬、春季節(jié)。一般在1、2月份是一個(gè)高峰，夏天就很少發(fā)生。一般表現(xiàn)為：發(fā)熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。由于沒(méi)有相應(yīng)疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高發(fā)期。
預(yù)防措施
1、注意飲食衛(wèi)生，飯前便后、外出后要用肥皂洗手，避免病從口入;
3、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，常去戶外運(yùn)動(dòng);
4、注意營(yíng)養(yǎng)、休息，避免日光曝曬，防止過(guò)度疲勞，降低機(jī)體抵抗力。
5、教室和宿舍等要保持良好通風(fēng)。
3 遠(yuǎn)離鮮花過(guò)敏
目前，全世界的花粉過(guò)敏患病率已達(dá)到約 5% ～ 10%，我國(guó)的病人也在逐年增多。春季氣溫回升，百花爭(zhēng)艷，也是大多數(shù)花粉散落的時(shí)節(jié)，此時(shí)，人體皮膚表層毛孔易于張開(kāi)，有些過(guò)敏體質(zhì)的人一接觸到鮮花就發(fā)生花粉過(guò)敏，輕者會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、流涕等癥狀，嚴(yán)重者可誘發(fā)支氣管哮喘、過(guò)敏性皮炎、喉頭水腫、蕁麻疹等病癥。
預(yù)防措施
春季時(shí)節(jié)，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)盡量避免與花粉等過(guò)敏原接觸，在春游時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲、鞋襪，戴口罩等，不要到雜草叢中嬉戲;平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抗病能力。
4 風(fēng)疹
中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)是春天的主氣，所以春季最容易感染由風(fēng)導(dǎo)致的疾病。這些疾病一般發(fā)病較急，消失較快，癥狀較多;時(shí)常有皮膚發(fā)癢和怕風(fēng)等表現(xiàn)，風(fēng)疹就是這個(gè)季節(jié)的常見(jiàn)病。
預(yù)防措施
風(fēng)疹無(wú)特殊的治療方法，一般以對(duì)癥治療為主，并要加強(qiáng)護(hù)理，讓患者臥床休息，飲食要以營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主。
家長(zhǎng)注意事項(xiàng)
1、適時(shí)增減衣服：要遵循"春捂秋凍"的古訓(xùn)，初春乍暖時(shí)，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時(shí)，要及時(shí)添衣。
2、注意衛(wèi)生：要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。
3、合理膳食：日常膳食中，除吃適量魚(yú)、肉、蛋外，應(yīng)多吃些豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要吃點(diǎn)魚(yú)肝油和鈣片。
4、充足睡眠：春天易發(fā)生"春困"，保證孩子的充足睡眠，既有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。
5、加強(qiáng)室外活動(dòng)：春和日麗，萬(wàn)物生發(fā)，讓孩子到室外活動(dòng)，能得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣增強(qiáng)免疫功能。
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